Owoce tylko do południa i dużo węglowodanów. Dietetyk zdradza sekret dobrej diety

... Jak powinna wyglądać zdrowa dieta? Dietetyk Anna Jelonek wyjaśniła, ile tłuszczu, ile cukrów i ile węglowodanów powinniśmy jeść w ciągu dnia. ... Anna Jelonek wyjaśniła, ile tłuszczu, ile cukrów i ile węglowodanów powinniśmy zjadać w ciągu dnia. ...

dawno temu

Indeks glikemiczny

... Indeks glikemiczny, inaczej wskaźnik glikemiczny, to lista produktów. Uszeregowanie pokarmów na liście ma znaczenie. Produkty zostały ułożone w kolejności, którą wyznacza wzrost stężenia cukru ... we krwi po ich spożyciu. Jeżeli chcesz schudnąć, ...

dawno temu

"Układ", Martina Cole

... Na okładce powieści „Układ” Martiny Cole zamieszczono notkę, która w samych superlatywach przedstawia autorkę: otóż jest ona jedną z najpoczytniejszych pisarek brytyjskich, a w rodzinnym kraju ... bohaterkami powieści Cole są silne kobiety, ...

dawno temu

Nie odwodnij się w upały! Tego lepiej nie pij

... na cukier. – Słodzona kawa, tak jak inne napoje z wysoką zawartością cukru, wywołuje napady głodu. Dlaczego? Kiedy podniesiony słodkim napojem poziom cukru we krwi nagle spada, organizm zaczyna domagać ... się kolejnej dawki - tłumaczy ekspertka ...

dawno temu

Lekka osłoda blasku skórze doda

...   Osładzać sobie życie lubimy wszystkie, a cukier to ten specyfik, który jest niezastąpionym środkiem w kwestii natychmiastowej poprawy humoru.  Podniesie poziomu cukru we krwi wyzwala w nas uczucie ... Osładzać sobie życie lubimy wszystkie, a ...

dawno temu

Zdrowy cukier

... Miód składa się w ponad 80% z łatwo przyswajalnych cukrów prostych, głównie glukozy i fruktozy. W znacznej części są one w organizmie ludzkim wchłaniane od razu do krwiobiegu. Zawiera ... również cenne witaminy i mikroelementy: witaminę A, C, ...

dawno temu

Ciastka bez mąki, cukru i tłuszczu – przepis na dietetyczny deser

... sprawisz ogromną przyjemność rodzinie czy gościom. Sprawdź, jak przygotować ciasteczka owsiane bez mąki, cukru i tłuszczu. ... sprawisz ogromną przyjemność rodzinie czy gościom. Sprawdź, jak przygotować ciasteczka owsiane bez mąki, cukru i ...

dawno temu

Sól wcale nie jest twoim wrogiem! Inny popularny produkt, który jesz codziennie, szkodzi ci zdecydowanie bardziej!

... Do niedawna panowało przekonanie, że to nadmiar soli w diecie jest najbardziej szkodliwym czynnikiem dla zdrowia. Wbrew powszechnym przekonaniom okazuje się, że to cukier bardziej nam szkodzi. Potwierdziły to ostatnie badania naukowe! ... ...

dawno temu

Czym słodzić herbatę? List do dietetyka

... zbędne kalorie. Przykładem poszukiwania takich rozwiązań jest słodzik mający imitować naturalny cukier, który choć krzepi, jest bardzo kaloryczny. Czy jednak to dobry zamiennik, czy warto poszukać innej alternatywy? Wątpliwości rozwiewa ...

dawno temu

Zanim wybierzesz się popływać upewnij się gdzie jest czysta woda

... stwierdzona w wodzie obecność bakterii. W Glinojecku woda jest nieprzydatna do kąpieli z powodu obecności bakterii Escherichia Coli. Podobnie w wodach w kąpielisku w Długosiodle stwierdzono obecność ... bakterii grupy coli, a także paciorkowce ...

dawno temu

Udało mi się odrzucić słodycze! Ale wciąż o nich myślę...

... Julia wykonała kawał dobrej pracy dla swojego zdrowia i sylwetki, szczerze jej zazdrościmy i dopingujemy do wytrwałości. Zrezygnowała ze słodyczy, wyeliminowała biały cukier, ćwiczyła i teraz ... z podziwem patrzy na swój płaski, umięśniony ...

dawno temu

Zalety cukru i soli

... zgodnie twierdzą, że winę za tę sytuację ponosi w dużej mierze za duże spożycie cukru i soli w krajach wysoko rozwiniętych. I nie chodzi im tylko o to, żeby wyrzucić cukiernicę i solniczkę z zawartością ... , bo nie tylko tam znajduje się cukier ...

dawno temu

Słodki deser

... Po raz kolejny zachęcam Was do nauki sztuki kulinarnej prosto z Włoch. Zabaglione to tradycyjny tamtejszy deser. Przygotowuje się go z żółtek jaj, cukru oraz alkoholu (dobrze sprawdzi się winiak ... , brandy lub wino białe półwytrawne). Taki ...

dawno temu

Bakterie w moczu u dzieci

... cewki moczowej, wówczas bardzo szybko pojawiają się infekcje. Jakie są inne objawy występowania bakterii coli w moczu u dziecka? Zwykle są to nudności i wymioty, a także kilkudniowa gorączka ...

dawno temu

Kaloryczność przekąsek kinowych

... pomidorowym, lub serowym są wrogiem naszej sylwetki. Ich kaloryczność wynosi ok. 490 kcal/100 g.   I na koniec ostatni bohater, a właściwie bohaterka – cola (bądź pepsi). Uwielbiana przez rzesze, ikona ... kultury masowej, jednak nie ...

dawno temu

Cheryl Cole nową twarzą marki na Wyspach!

... Brytyjska piosenkarka i chyba najbardziej urodziwa członkini bandu Girls Aloud została niedawno ambasadorką L’Oréal Paris w Wielkiej Brytanii. Talent Cheryl Cole doceniano już wcześniej, teraz ...

dawno temu

Czy w udanym związku można pragnąć samotności?

...   Załóżmy, że uwielbiasz drinki z colą. Kupujesz dużą ilość tego napoju i sporządzasz swój ulubiony cocktail. Pierwsze drinki smakują wyśmienicie, jednak po około 4-5 jakość walorów smakowych ... zaczyna się zmniejszać. Każdy następny drink ...

dawno temu

Cola i 4 inne nietypowe produkty, dzięki którym skutecznie wyczyścisz i zdezynfekujesz toaletę

... Cola 57988 Wlej puszkę coli do toalety i pozostaw na jakiś czas – od jednej do kilku godzin (lub na całą noc). Jeżeli jest to konieczne, wyszoruj muszlę szczotką i spłucz wodę. Sok z cytryny 57990 ...

dawno temu

Smaczne, ale zakazane

... Dzieci kochają czekoladę, batony, colę, frytki i pizzę. To, co najbardziej im smakuje, jest zazwyczaj niezdrowe, a spożywane w nadmiernych ilościach może szkodzić. Dlatego w podawaniu ich ulubionych ... należy zachować umiar. A oto czarna lista ...

dawno temu

„Internat”, Mary Harron

... ). Do tego plakat eksponujący demoniczną urodę Lily Cole (Parnassus)… Idealna propozycja na Helloween? Nic bardziej mylnego. ... Fauna). Do tego plakat eksponujący demoniczną urodę Lily Cole (Parnassus)… Idealna propozycja na Helloween? Nic ...

dawno temu

Węglowodany w diecie

... węglowodanów złożonych (skrobia), jak i prostych (glukoza, fruktoza). Dzięki dobrze zbilansowanej diecie, dzienne spożywanie cukrów powinno mieścić się w 50-65% fizjologicznego zapotrzebowania ... organizmu na kalorie. Oznacza to nic innego, jak ...

dawno temu

Picie słodzonych napojów powoduje stan przedcukrzycowy

... Jak pokazuje najnowsza analiza epidemiologiczna, przeprowadzona przez naukowców z Uniwersytetu Tufts, ludzie, którzy regularnie spożywają napoje słodzone cukrem, są obarczeni o 46 procent wyższym ... ryzykiem rozwoju stanu przedcukrzycowego niż ...

dawno temu

Kolejna twarz marki

... L'Oréal bardzo starannie dobiera swoje twarze reklamowe. Teraz do tabunu innych hollywoodzkich piękności wśród których są takie celebrytki jak np. Eva Longoria, Cheryl Cole, Evangelline Lilly, Beyoncé Knowles, czy Penélope Cruz dołącza kolejna – ...

dawno temu

Arbuz to nie tylko woda i cukier. Jakie ma właściwości odżywcze?

... innymi w odniesieniu do E. coli). Inne badania wykazały, że pestki arbuza mają silne właściwości przeciwzapalne, a także wspomagają leczenie chorób prostaty. Dowiedz się więcej: Jak wybrać świeżego i dojrzałego arbuza? Aurtorką tekstu jest ...

+ Pokaż więcej