Moda na bieganie

... Spacerując w parku coraz częściej dostrzec można osoby w różnym wieku uprawiające jogging. Bieganie jest nie tylko doskonałą okazją do zgubienia zbędnych kilogramów i poprawienia kondycji, ale także doskonałym sposobem na stres. Zwolenników tego ...

dawno temu

Nordic Walking – trochę inny fitness

... Jeszcze do niedawna osoby spacerujące z kijkami po lesie lub parku spotykały się z licznymi komentarzami typu „A gdzie masz narty?”. Dziś nordic walking staje się coraz bardziej popularne, a ludzie coraz bardziej świadomi jak wiele korzyści mogą ...

dawno temu

Herbata z chryzantem

... Kiedy w Kunmingu, w parku nad jeziorem zamówiłam herbatę z chryzantem, w białej czarce odkryłam jeszcze małe owoce i słodko pachnące korzenie. Czegoś tak pysznego jeszcze nie piłam. Tyle herbat mam ... na bambusowym drągu. Wielu samotnie ...

dawno temu

Dziś Dzień Spania w Miejscach Publicznych

... Na pewno zdarzyło ci się to chociaż raz w życiu, prawda? W autobusie, tramwaju, pociągu, na przystanku czy na ławce w parku... Króciutka drzemka to przecież nic złego. Dlatego od kilku lat w wielu krajach na całym świecie obchodzony jest Dzień ...

dawno temu

Jak ćwiczyć brzuch?

... Mięśnie brzucha można ćwiczyć praktycznie wszędzie – w pracy, w autobusie czy na ławce w parku. Wystarczy wyprostować mocno plecy tak, aby poczuć napięcie. Wytrzymaj w tej pozycji około dwóch minut ...

dawno temu

Sezon na kleszcza

... Powrót z majówki na łonie natury warto zakończyć dokładnym przeglądem skóry całego ciała. Od kwietnia na obrzeżach lasów i łąk, ale również w parkach i na trawnikach grasują kleszcze. Przymocowane ... po nas owady. Po przyjściu ze spaceru (nawet ...

dawno temu

Nuda – choroba XXI wieku?

... atrakcji powoduje, że szybko zapominamy o przyjemnościach lub przeżywamy je pobieżnie, czekając już na kolejne? Zwykły spacer po parku już tak nie cieszy. Czy to dlatego szukamy coraz to bardziej ekstremalnych podniet. ... nudy, pustki to jakaś ...

dawno temu

Życie bliżej natury jest zdrowsze

...   Holenderscy naukowcy uważają, że ludzie, którzy żyją w odległości 1 kilometra od parku czy terenów zadrzewionych, rzadziej cierpią na depresję i różnego rodzaju lęki. – To przyjemne dostrzec ... Holenderscy naukowcy uważają, że ludzie, którzy ...

dawno temu

Vitamin’a na popularność?

... i świetnie ukryć wszystko to poprzez swoje wymiary 25.2 (szer.) na 69(wys.)mm. Koncept wejdzie do produkcji pod koniec roku. Jego projektant Sangnam Park przewidział również coś dla fanek radia, wzbogacając opcje do 30 różnych stacji FM. źródło: ...

dawno temu

Bezwzględne wyniki badań - e-papierosy nie są bezpieczne

... Park Cancer Institute w Buffalo przebadali wpływ elektronicznych dymków na nasze ciała. Okazało się, że wcale nie jest to dla nas obojętne, a szkodliwość uzależniona jest też od mocy baterii. ... Park Cancer Institute w Buffalo przebadali wpływ ...

dawno temu

Czy kobiety mogą się śmiać?

... Wicepremier Turcji stwierdził, że kobiety nie powinny śmiać się w przestrzeni publicznej - na ulicy, w sklepie, metrze i parku. Taka „przyjacielska” rada ma być rozwiązaniem problemu rzekomej ... wicepremier Turcji Bulent Arinc stwierdził, że ...

dawno temu

Paprykarz z kurczaka - na chłodne jesienne wieczory

... , zwłaszcza tych, które jemy po długim spacerze w parku. Rozgrzeje wnętrze twojego ukochanego do czerwoności. A w dodatku ma piękny, obezwładniający aromat. ... , zwłaszcza tych, które jemy po długim spacerze w parku. Rozgrzeje wnętrze twojego ...

dawno temu

Jak się nie nudzić na siłowni?

... Za oknem pada śnieg. Koniec z rolkami, koniec z rowerowymi wycieczkami za miasto czy sesjami siatkówki w parku. Pozostają nam sporty realizowane w zamkniętych pomieszczeniach – siłownia, rowerki ...

dawno temu

Wykonaj 15-minutowy trening na schodach!

... Trening możesz wykonać dosłownie wszędzie! Jeżeli nie masz czasu maszerować na siłownię, do ćwiczeń wykorzystaj… schody. Nieważne, czy znajdują się one w pobliskim parku, czy w twoim własnym domu ...

dawno temu

Jak najefektywniej ćwiczyć na bieżni?

... Najlepszym sposobem na spalenie zbędnych kalorii jest jogging po pobliskim parku, korzystaj więc z tej możliwości dopóki pogoda nie pokrzyżuje ci planów. Gdy w końcu spadnie deszcz, nie pozostanie ...

dawno temu

Dania w sam raz na upały

... W sezonie kiedy zakochani okupują wszystkie ławeczki w parkach, a nasz ciała zdobią skąpe wdzianka, by zachować szczupłą sylwetkę warto zmienić na ten czas swoje przyzwyczajenia żywieniowe. Ciężkie ... W sezonie kiedy ...

dawno temu

Wyspa Rockefellera

... Zarośnięte gęstymi lasami wzgórza parku narodowego, ulewny deszcz zamieniający drogi w rwące potoki i kosmiczne ceny to jedne z przyczyn, dla których na kolejnej z amerykańskich Wysp Dziewiczych - St. John - nie ma zbyt wielu turystów. A jeśli ...

dawno temu

Kasztany jadalne

... Kasztany to źródło wielu przyjemności. Chyba każdy z nas w dzieciństwie organizował wyprawy do pobliskiego parku, by nie tylko kasztany zbierać, ale by kolejne godziny spędzić potem na tworzeniu ... , nie są tymi samymi, które rosną w naszych ...

dawno temu

Mandat na pikniku

... na trawniku w parku. Wcześniej groziła za ten obrzydliwy czyn grzywna. Mam wrażenie, że niedługo w miejscu publicznym będzie można jedynie stać i się nie ruszać. ... pobliskiego parku. Tam radośnie rozłożyliśmy na puchatej, zielonej trawce ...

dawno temu

Popołudnie w świątyni

... uroczych parków? W każdym razie właśnie w tym miejscu pomyślałam, że Chiny mają urok. Do tej pory wydawały mi się krajem żyjącym w wielkim pośpiechu, głośnym i pełnym podobnych ludzi przepychających się łokciami. ... uroczych parków? W każdym ...

dawno temu

„Po. O małżeństwie i rozstaniu”, Rachel Cusk

... Rachel Cusk to pisarka, którą znamy za sprawą takich książek jak: „Arlington Park”, „Ostatnia wieczerza” i „Wariacje na temat rodziny Bradshaw”. Tym razem polski czytelnik ma szansę zapoznać ... „Po. O małżeństwie i rozstaniu”, opublikowanej ...

dawno temu

„Bez śladu”, Linwood Barclay

... , życie w ciągłym poczuciu zagrożenia, nieustanne odwracanie się za siebie w autobusie, sklepie i parku z nadzieją, że wyłowimy z anonimowego tłumu twarz kogoś, kogo kochaliśmy. ... , że nie ustrzegliśmy przed niebezpieczeństwem naszą rodzinę, ...

dawno temu

Wakacyjne zabawy z LEGO® DUPLO®

... Wakacje upływają dzieciom pod znakiem zabaw na świeżym powietrzu – maluchy spędzają w piaskownicy lub w parku długie godziny, przy czym często zdarza się, że kilkakrotnie powtarzają te same czynności. ...

+ Pokaż więcej