... powodujące podrażnienia i zapalenia. Taka łatwość ulegania niekorzystnym czynnikom zewnętrznym powoduje mnóstwo problemów z cerą, z którymi możemy sobie poradzić, zmieniając nasze nawyki pielęgnacyjne ...

... pomóc w przygotowywaniu sałatki lub zdrowych ciastek. W trakcie kulinarnych rewolucji dziecko może poznawać nowe produkty, próbować je i łączyć, rozwijając zdrowe nawyki żywieniowe. Kreatywne gry ...

... czy słonych przekąsek.   Migdały, orzechy nerkowca, nasiona słonecznika – są pomocne przy nawyku podjadania. Sycą szybciej, niż chipsy czy paluszki, a nie są tak tuczące. Ponadto nie dostarczają ...

... maskara. Wpływają na to również złe nawyki związane z pielęgnacją urody, np. stosowanie nieodpowiednich preparatów do demakijażu oczu albo zapominanie o zmyciu makijażu przed snem. To osłabia rzęsy ...

... na laurach, czy zaczniemy pracę nad sobą. Podobno „nie ma takiego budyniu, którego nie można zamienić w stal” :) Draus uzmysławia swoim czytelniczkom, że matamorfoza zaczyna się od zmiany nawyków ...

... 1. Gazowane napoje na cenzurowanym We wspomnianym badaniu, przeprowadzonym przez bostońskich ekspertów Tufts University, naukowcy przeanalizowali nawyki żywieniowe niemal 612 tysięcy osób z różnych ...

... , tj. zmiany stylu życia i nawyków żywieniowych. Dieta powinna być wówczas lekkostrawna. Osoby cierpiące na tę przykrą dolegliwość muszą ograniczyć spożywanie tłuszczów, zrezygnować z picia napojów ...

... , czyli skoncentrowanych na zmianie poziomu zachowania. Za najskuteczniejszą uważana jest metoda odwracania nawyków (tików). Polega ona na niedopuszczeniu do pojawienia się tiku poprzez świadome napinanie mięśni ...

... zwykle między godziną 22:00 a 6:00, pozwala zaoszczędzić nawet do 30% energii elektrycznej. Nowoczesne pralki pomagają prać efektywnie i taniej, a jeżeli jeszcze wdrożysz proponowane wyżej nawyki, masz ...

... zniechęcają do trzymania palców w ustach. Wbrew pozorom są przeznaczone nie tylko dla dzieci, ale również dla dorosłych, którzy nie mogą pozbyć się szkodliwego nawyku. Za smak odżywek przeciw obgryzaniu ...

... po chusteczkę, potrafiło ją rozkładać i przykładać do nosa oraz zatykać dziurki. Dobrze jest przy okazji wyrobić nawyk wyrzucania zużytych chusteczek do kosza i mycia rąk po wydmuchaniu nosa. ...

... lipidowy, uwzględniono także nawyki żywieniowe badanych. Ponad 24% badanych spożywało papryczkę chilli cztery razy w tygodniu, a prawie 34% badanych - rzadko lub wcale. Ogólny wniosek płynący ...

... ? Głównie z powodu starych nawyków lub przekonań do słuszności własnych racji. Sprawa zdrowego jedzenia jest problematyczna, ale warto poruszać ten temat. Spożywanie tłuszczów powoduje otyłość Jednym ...

... niedobór magnezu. Sięgaj po wodę mineralną nawet wtedy, kiedy nie odczuwasz pragnienia, w przeciwnym wypadku odwodnisz organizm. Zdrowy nawyk regularnego wypijania wody z magnezem sprawi, że szybko zauważysz zdrowszy wygląd skóry, a także ...

... , ale raczej nawyki, niż cechy charakteru. Można wiec wypracować, żeby sprzątał po sobie, ale nie żeby zrezygnował ze swoich pasji i zamiast chodzić na mecze piłki nożnej, zaczął zaczytywać ...

... , choć towarzyszy mu słabe,nieefektywne spalanie kalorii. Aby to zmienić, zacznij od prostych ćwiczeńpolegających głównie na samokontroli podczas marszu, które z czasemwejdą Ci w nawyk. Trzymaj głowę ...

... Przyczyny wrastania paznokcia Mogą być spowodowane wadą stóp, czynnikami genetycznymi, bądź złymi nawykami w obcinaniu paznokci, tzn. „na okrągło”. Zdarza się, że przyczyną może być też zbyt krótkie ...

... . Często powodem tego jest nocna pracadomowa czy kłopoty ze snem. Jedzenie o tej porze to pokusa, którejniestety trudno się oprzeć. Ten zły nawyk jednak prowadzi do pojawieniasię fałdek tłuszczu ...

... na jakość życia, gdyż aż 81% Polaków przyznaje, że w znaczny sposób dolegliwość ta wpływa na pogorszenie ich samopoczucia. Aż 74% badanych zgaga dezorganizuje życie codzienne, zmuszając do zmiany nawyków ...

... (Ziemia), Jiang (Przywództwo) oraz Fa (Zarządzanie). I tak na przykład Element Ziemi oznacza w interpretacji Chin-Ning Chu osobiste zalety i wady, nawyki oraz wyobrażenia, które kobieta powinna poznać zanim ...

... do nawyku kawki, wina lub piwa, najchętniej z nimi, w klimatycznej knajpce gdzieś na Pradze, przynajmniej dwa razy w tygodniu. To jednak równałoby się z niedotrzymaniem obietnicy niepalenia. Dodatkowo moje ...

... Hepatologicznego. Do upośledzenia działań wątroby prowadzą nasze nieprawidłowe nawyki, szczególnie: niewłaściwa dieta, przejadanie się, stosowanie leków, nadużywanie alkoholu, przyjmowanie wraz z żywnością ...

... z sercem – to moje motto zawodowe. O kolorze zębów decyduje wiele różnych czynników. Głównie są to uwarunkowania genetyczne, ale też bez wpływu nie pozostaje nasza dieta i nawyki higieniczne ...

... specjalistka, maluch może się nimi zarazić choćby przez kontakt z chorym człowiekiem lub używanymi przez niego przedmiotami, takimi jak ręcznik. Warto wykształcić u dziecka nawyk częstego mycia rąk ...