
Racjonalne żywienie zamiast diety
... Nie dosalaj posiłków. Wystarczająca ilość soli znajduje się w pokarmach i nie ma potrzeby ich podrasowywania. To zabija prawdziwy smak. Sól zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Unikaj ... na mięso i jedz ryby Mięso jest potrzebne, ...