Racjonalne żywienie zamiast diety

... Nie dosalaj posiłków. Wystarczająca ilość soli znajduje się w pokarmach i nie ma potrzeby ich podrasowywania. To zabija prawdziwy smak. Sól zatrzymuje wodę w organizmie i podnosi ciśnienie. Unikaj ... na mięso i jedz ryby Mięso jest potrzebne, ...

dawno temu

Cztery sposoby na ograniczenie ilości oleju zużywanego do przygotowania posiłków

... całkowicie wykluczać go ze swojej diety, ponieważ zawiera wiele cennych składników, takich jak tłuszcze jednonienasycone, jednak dobrym pomysłem jest ograniczenie spożywania tego produktu bogatego w kalorie. Wypróbuj cztery sprawdzone sposoby na ...

dawno temu

Kąpiel solna – dlaczego jest zbawienna dla zdrowia i urody?

... Olejki nazywane są często płynnym złotem, ze względu na bogactwo profitów, jakie przynoszą skórze. Białym złotem natomiast zwykło się opisywać sól morską, która ma oprócz właściwości czysto upiększających, także działanie zdrowotne. ... ...

dawno temu

Podładuj swoje potrawy

... Jedzenie jako wspaniały i niezbędny element życia może przysporzyć wiele radości i uciechy. Ale wyobrażacie sobie potrawy niedoprawione solą i pieprzem? Bo ja nie... Są to dwie podstawowe przyprawy, bez których w kuchni nie da się obejść. ... ...

dawno temu

Kąpiel ma czasem słony smak

... to jeden z najbardziej sprawdzonych sposobów, by odreagować życie w pośpiechu. Niewiele z nas jednak korzysta z kąpieli z dodatkiem soli, które mają nieoceniony wpływ zarówno na ciało, jak i ducha. ... to jeden z najbardziej sprawdzonych ...

dawno temu

Jak zrobić popcorn?

... , iż dostarcza sporo kalorii i niezdrowej dla organizmu soli, to przygotowując go domową metodą można przecież nieco ograniczyć jego dodatki, destruktywnie wpływające na sylwetkę. Czy ta prażona kukurydza faktycznie jest taka zła? Jak się ...

dawno temu

Sól wcale nie jest twoim wrogiem! Inny popularny produkt, który jesz codziennie, szkodzi ci zdecydowanie bardziej!

... Do niedawna panowało przekonanie, że to nadmiar soli w diecie jest najbardziej szkodliwym czynnikiem dla zdrowia. Wbrew powszechnym przekonaniom okazuje się, że to cukier bardziej nam szkodzi. Potwierdziły to ostatnie badania naukowe! ...

dawno temu

„Solo”, Rana Dasgupta

... Solo rozpada się na dwie wyraźne części, które pod wieloma względami można uznać za osobne powieści. Lwia część tej sympatycznej książki obraca się wokół dźwięków i to różnorodnych – od muzyki ... , może oba światy są realne, a może, no właśnie… ...

dawno temu

Nie daj się ograniczyć! Pokonaj mity dotyczące menstruacji

... o równowadze” niektóre zmienne zachowania w tym okresie są wynikiem stereotypowych ograniczeń, jakie narzucają sobie kobiety. Jakie są prawdy i mity na temat miesiączki? ...

dawno temu

„Sól i Szafran”, Kamila Shamsie

... do granic możliwości. Ale jest jeszcze jedna, irytująca sprawa, wynikająca prawdopodobnie z nieudanego tłumaczenia: nasycenie tekstu wyrazami obcego pochodzenia. Lektura Soli i Szafranu przypomina ... za mało. Trudno wyobrazić sobie lekturę Soli ...

dawno temu

Niezdrowe przekąski. Jak je ograniczyć?

... o wiele więcej szkodliwych substancji i soli, niż te zwykłe. Nadmiar soli prowadzi do zatrzymania wody w organizmie, nadciśnienia, chorób serca, nerek, schorzeń kości. W takiej sytuacji wybierz ... zawierają ogromne ilości kalorii, soli, ...

dawno temu

Przesolone

... Większość z nas jest świadoma negatywnych efektów spożywania nadmiernej ilości soli: utrata elastyczności tętnic, nadciśnienie, odwapnienie kości... Ale powstrzymanie się od szczodrego solenia potraw ... często nie wystarczy. Podczas gdy dzienne ...

dawno temu

Jak WYCZYŚCIĆ SÓL i zadbać o buty po zimie?

... Jak pozbyć się soli i przygotować buty do kolejnego sezonu? Zamiast domowych sposobów, warto zastosować się do porad fachowca, który stanowczo odradza mycie skórzanego obuwia w wodzie z mydłem czy... pastowanie. Dlaczego? Zobaczcje jego sposób ...

dawno temu

Fast foody uzależniają tak jak heroina

...   Dieta pełna burgerów, chipsów, kiełbasek i ciastek może doprowadzić do tego, że nasz mózg będzie pożądał pożywienia z wysokimi wartościami cukru, soli i tłuszczu. W przeciągu kilku lat fast foody mogą stać się substytutem szczęścia i ...

dawno temu

Masz problem z ciśnieniem? Spróbuj diety DASH

... Dieta DASH to dieta opracowana specjalnie w celu obniżenia ciśnienia. Opiera się w dużym stopniu na produktach pozbawionych sodu oraz na ograniczeniu soli, której jak wiadomo jest w naszym codziennym ...

dawno temu

W aromacie lawendy

... O walorach soli do kąpieli pisałam Wam już jakiś czas temu. Kosmetyk ten posiada na tyle dużo właściwości pielęgnacyjno-zdrowotnych, że pomysłów na jego zapach nie braknie i wciąż wymyśla się nowe mieszanki, które mają za zadanie umilić nam ...

dawno temu

Przyprawy - must have w kuchni

... królował zestaw „pieprz i sól” – z dużą przewagą soli, co odbiło się na kondycji naszego zdrowia. Dziś mamy większą świadomość proporcji, jakie należy zachować w przypadku soli i tę klasyczną ... zastępujemy bardzo aromatyczną ziołową wersją lub ...

dawno temu

Internet światłowodowy w domu – praca i rozrywka bez ograniczeń!

... . Światłowód – gwarancja komfortowej pracy i nieograniczonego dostępu do rozrywki Użytkownicy tradycyjnego internetu, dostarczanego na kablu, nie raz musieli zmierzyć się z takimi problemami, jak film ...

dawno temu

Dieta obniżająca ciśnienie

... dziennie. Zwróć jednak uwagę na to, że sól występuje w większości produktów np. w pieczywie, wędlinie, mięsie z supermarketu. Warto więc robiąc zakupy, sprawdzić zawartość soli na opakowaniu, gdyż często ... taka informacja jest podana. Zdaniem ...

dawno temu

Jak zrobić frytki bez tłuszczu?

... ziemniaków, soli i ketchupu rozpływający się w ustach. Spokojnie, nie musisz rezygnować z ulubionej przekąski. Po prostu zamiast smażyć frytki, upiecz je. A do tego przygotuj pyszny sos. Ummm... niebo w gębie. ... ziemniaków, soli i ketchupu ...

dawno temu

Większy biust w 20 minut. Ryzykowny zabieg POWIĘKSZANIA PIERSI

... W ubiegłym roku w ofercie polskich gabinetów chirurgii plastycznej pojawił się nowy zabieg powiększania piersi. Metoda polega na wstrzyknięciu pod skórę żelu na bazie soli fizjologicznej. Efekt ... się na medycznym rynku preparatów ...

dawno temu

Coś dla fanów PIKANTNYCH dodatków. Szybki sos do przekąsek i mięsa

... Potrzebujesz jedynie papryczek chilli, czosnku, odrobiny imbiru, octu ryżowego, cukru i soli. ... Dla lubiących intensywny smak papryczek, słodko-ostry sos chilii będzie świetnym dodatkiem do przekąsek oraz mięs. By go przygotować, potrzebujesz: ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Deficyt kaloryczny – ile wynosi i jak go obliczyć?

... Podstawowym błędem w odchudzaniu jest spożywanie zbyt dużej ilości kalorii. Ograniczenie słodyczy i tłustych potraw nie przyniesie efektów bez deficytu kalorycznego. Dopiero wtedy rozpoczyna ...

+ Pokaż więcej