Zrób sama sól do kąpieli

8. Kojąca kąpielKto z nas nie lubi kojącej kąpieli w wannie? Kąpiel taka może stać się jeszcze lepsza, jeśli zastosujesz zrobione w domu sole do kąpieli. Nie musisz udawać się do spa lub płacić za drogie sole – ten sam efekt możesz uzyskać za pomocą własnoręcznie zrobionej soli. Sama spróbuj, to proste i tanie!
Zdjęcie kobiety / Shutterstock

8. Kojąca kąpiel
Kto z nas nie lubi kojącej kąpieli w wannie? Kąpiel taka może stać się jeszcze lepsza, jeśli zastosujesz zrobione w domu sole do kąpieli. Nie musisz udawać się do spa lub płacić za drogie sole – ten sam efekt możesz uzyskać za pomocą własnoręcznie zrobionej soli. Sama spróbuj, to proste i tanie!

7. Mięta i pomarańczaTo, jaką sól wybierzesz, zależy od objawów, przypadłości i nastroju. Mięta poprawia samopoczucie, łagodzi napięcie i ból głowy oraz mięśni. Pomarańcza zredukuje stres i odżywi suchą skórę.Wykonanie: dodaj 4–5 kropli olejku miętowego i 4–5 kropli olejku pomarańczowego do 300 gramów kryształów soli. Wymieszaj i przechowuj w słoiczku z przykryciem. Pozostaw na 24 godziny w chłodnym miejscu przed użyciem. Dodawaj 1⁄2 filiżanki do bieżącej wody.
Zdjęcie autorstwa PublicDomainPictures / CC BY

7. Mięta i pomarańcza
To, jaką sól wybierzesz, zależy od objawów, przypadłości i nastroju. Mięta poprawia samopoczucie, łagodzi napięcie i ból głowy oraz mięśni. Pomarańcza zredukuje stres i odżywi suchą skórę.Wykonanie: dodaj 4–5 kropli olejku miętowego i 4–5 kropli olejku pomarańczowego do 300 gramów kryształów soli. Wymieszaj i przechowuj w słoiczku z przykryciem. Pozostaw na 24 godziny w chłodnym miejscu przed użyciem. Dodawaj 1⁄2 filiżanki do bieżącej wody.

6. RozmarynJeśli masz przed sobą zabiegany dzień i wiesz, że twój mózg będzie potrzebował ukojenia, warto wziąć kąpiel z aromatem rozmarynu z rana. Rozmaryn ma efekt energetyzujący i wspomaga skupienie.Wykonanie: zmieszaj 2 filiżanki soli Epsom z 2 łyżkami sody oczyszczonej. Dodaj 4 krople olejku eterycznego z rozmarynu. Dobrze wymieszaj i przechowuj w słoiczku z przykryciem.
Zdjęcie autorstwa Artvision-So / CC BY

6. Rozmaryn
Jeśli masz przed sobą zabiegany dzień i wiesz, że twój mózg będzie potrzebował ukojenia, warto wziąć kąpiel z aromatem rozmarynu z rana. Rozmaryn ma efekt energetyzujący i wspomaga skupienie.Wykonanie: zmieszaj 2 filiżanki soli Epsom z 2 łyżkami sody oczyszczonej. Dodaj 4 krople olejku eterycznego z rozmarynu. Dobrze wymieszaj i przechowuj w słoiczku z przykryciem.

5. Róża i mlekoJeśli potrzebujesz efektu złuszczenia, ta sól do kąpieli jest idealna dla ciebie. Sproszkowane mleko zmiękcza skórę, a olejek różany dodaje cudownego zapachu i efektu uspokajającego.Wykonanie: zmieszaj 1⁄2 filiżanki soli Epsom i 1 1⁄2 filiżanki pełnotłustego sproszkowanego mleka. Dodaj 2–3 krople czerwonego barwnika spożywczego i wymieszaj, tak aby proszek nabrał ładnego różowego odcienia. Dodaj 1⁄4–1⁄2 kubka płatków róż i 5–8 kropli różanego olejku. Łagodnie wymieszaj. Przechowuj w pojemniku z przykryciem.
Zdjęcie autorstwa T.Kiya / CC BY

5. Róża i mleko
Jeśli potrzebujesz efektu złuszczenia, ta sól do kąpieli jest idealna dla ciebie. Sproszkowane mleko zmiękcza skórę, a olejek różany dodaje cudownego zapachu i efektu uspokajającego.Wykonanie: zmieszaj 1⁄2 filiżanki soli Epsom i 1 1⁄2 filiżanki pełnotłustego sproszkowanego mleka. Dodaj 2–3 krople czerwonego barwnika spożywczego i wymieszaj, tak aby proszek nabrał ładnego różowego odcienia. Dodaj 1⁄4–1⁄2 kubka płatków róż i 5–8 kropli różanego olejku. Łagodnie wymieszaj. Przechowuj w pojemniku z przykryciem.

4. LawendaNie jest chyba zaskoczeniem, że jedną z najpopularniejszych soli do kąpieli jest ta z dodatkiem lawendy. Lawenda ma piękny zapach i pomaga na ból mięśni i stres. Wykonanie: dodaj 1 łyżkę suszonej lawendy i 5 kropel olejku lawendowego do 300 gramów kryształów soli. Dobrze wymieszaj, przechowuj w słoiczku z przykrywką.
Zdjęcie autorstwa PublicDomainPictures / CC BY

4. Lawenda
Nie jest chyba zaskoczeniem, że jedną z najpopularniejszych soli do kąpieli jest ta z dodatkiem lawendy. Lawenda ma piękny zapach i pomaga na ból mięśni i stres. Wykonanie: dodaj 1 łyżkę suszonej lawendy i 5 kropel olejku lawendowego do 300 gramów kryształów soli. Dobrze wymieszaj, przechowuj w słoiczku z przykrywką.

3. DetoksŁatwo przyrządzisz też kąpiel z efektem detoksu w domu. Za jej pomocą wspomożesz zdrowie, pozbywając się szkodliwych toksyn. Rumianek i imbir zapewnią efekt uspokojenia.Wykonanie: w dużej misce zmieszaj 2 filiżanki soli Epsom i 1 1⁄2 filiżanki sody oczyszczonej. Następnie dodaj 1 łyżkę mielonego imbiru i 15 kropel rumianku. Dobrze wymieszaj i przechowuj z słoiczku z przykrywką. Aby uzyskać najlepszy efekt detoksu, woda w wannie powinna być gorąca. Poza tym powinnaś wstrzymać się od jedzenia kilka godzin przed i po kąpieli. Wypij przed kąpielą 2 szklanki wody i zanurz się w gorącej wodzie, najbardziej jak tylko możesz – leż tak 20 minut. Po wyjściu z kąpieli wypij jeszcze więcej wody, aby pozbyć się toksyn.
Zdjęcie autorstwa onefox / CC BY

3. Detoks
Łatwo przyrządzisz też kąpiel z efektem detoksu w domu. Za jej pomocą wspomożesz zdrowie, pozbywając się szkodliwych toksyn. Rumianek i imbir zapewnią efekt uspokojenia.Wykonanie: w dużej misce zmieszaj 2 filiżanki soli Epsom i 1 1⁄2 filiżanki sody oczyszczonej. Następnie dodaj 1 łyżkę mielonego imbiru i 15 kropel rumianku. Dobrze wymieszaj i przechowuj z słoiczku z przykrywką. Aby uzyskać najlepszy efekt detoksu, woda w wannie powinna być gorąca. Poza tym powinnaś wstrzymać się od jedzenia kilka godzin przed i po kąpieli. Wypij przed kąpielą 2 szklanki wody i zanurz się w gorącej wodzie, najbardziej jak tylko możesz – leż tak 20 minut. Po wyjściu z kąpieli wypij jeszcze więcej wody, aby pozbyć się toksyn.

2. Wanilia i ylang-ylangZarówno wanilia, jak i ylang-ylang mają efekt uspokajający, więc jeśli masz problem ze stresem, taka sól jest odpowiednia dla ciebie.Wykonanie: dodaj 4–5 kropli olejku waniliowego i ylang-ylang do 300 gramów kryształków soli. Zmieszaj i umieść w słoiczku z przykrywką. Pozostaw w chłodnym miejscu na 24 godziny przed użyciem. Możesz również umieścić w słoiczku laskę wanilii.
Zdjęcie autorstwa Ted Major / CC BY

2. Wanilia i ylang-ylang
Zarówno wanilia, jak i ylang-ylang mają efekt uspokajający, więc jeśli masz problem ze stresem, taka sól jest odpowiednia dla ciebie.Wykonanie: dodaj 4–5 kropli olejku waniliowego i ylang-ylang do 300 gramów kryształków soli. Zmieszaj i umieść w słoiczku z przykrywką. Pozostaw w chłodnym miejscu na 24 godziny przed użyciem. Możesz również umieścić w słoiczku laskę wanilii.

1. Miód i migdałyJeśli kąpiel ma zmiękczyć i nawilżyć skórę, najlepsze będą miód i migdały.Wykonanie: zmieszaj 3 filiżanki soli Epsom z 2 filiżankami soli morskiej i 1 filiżanką sody oczyszczonej. Następnie dodaj 10 kropel olejku migdałowego. Wymieszaj i przechowuj w słoiczku z przykryciem. Przed kąpielą dodaj 1 łyżkę miodu do 1⁄2 filiżanki przygotowanej soli – wymieszaj i dodaj do bieżącej wody.
Zdjęcie autorstwa miespa / CC BY

1. Miód i migdały
Jeśli kąpiel ma zmiękczyć i nawilżyć skórę, najlepsze będą miód i migdały.Wykonanie: zmieszaj 3 filiżanki soli Epsom z 2 filiżankami soli morskiej i 1 filiżanką sody oczyszczonej. Następnie dodaj 10 kropel olejku migdałowego. Wymieszaj i przechowuj w słoiczku z przykryciem. Przed kąpielą dodaj 1 łyżkę miodu do 1⁄2 filiżanki przygotowanej soli – wymieszaj i dodaj do bieżącej wody.

Podziel się:

Przeczytaj także:

Ten artykuł ma 1 komentarz

Pokaż wszystkie komentarze

Także w kategorii Uroda:

Osocze bogatopłytkowe w medycynie estetycznej, czyli o zabiegach upiększających z własnej krwi 25 skutecznych sposobów na odchudzanie Sposoby na krostki po depilacji Nawilżaj skórę podczas snu Jak szybko i efektywnie golić nogi? Owoce na najczęstsze problemy skórne Triki ekspertów na piękne włosy Fryzury, dzięki którym będziesz wyglądała szczuplej Piękniejsza skóra w 7 dni Najnowsze trendy w pielęgnacji skóry twarzy 6 składników, które powinny zawierać twoje kosmetyki Błędy w pielęgnacji twarzy, które popełniasz Cukier niszczy twoją skórę Pod prysznicem też popełniasz błędy – sprawdź jakie Domowe sposoby na pielęgnację skóry Błędy, które popełniasz podczas opalania Sprawdź, jak prawidłowo dbać o skórę twarzy Zadbaj o swoje włosy po lecie Dowiedz się, jak prawidłowo czesać włosy Niezbędne akcesoria dla kręconych włosów Kosmetyki, które możesz zrobić sama w domu Oleje dla zdrowia i urody Zadbaj o swoją cerę 9 wskazówek na błyszczące włosy

Popularne w tym tygodniu:

Kolorowe sukienki na ślub cywilny. Sposób na elegancką i niebanalną kreację ślubną Jak działa drenaż limfatyczny? Przebieg, skutki i wskazania do masażu limfatycznego Sukienki plażowe na co dzień i od święta, czyli sposób na wakacyjną modę Najpiękniejsze sukienki studniówkowe. Najmodniejsze i kreacje wieczorowe na wyjątkową okazję Nowoczesna bielizna termoaktywna. Czym się różni od bielizny termicznej? Praktyczny case na telefon. Czym się kierować przy wyborze etui na komórkę? Espadryle na koturnie wciąż modne. Najciekawsze inspiracje i najmodniejsze wzory wakacyjnych koturnów Ślubne ozdoby do włosów. Unikatowe i oryginalne stroki dla panny młodej Praktyczne plecaki damskie. Zobacz najciekawsze trendy i wybierz plecak dla siebie Czym są joggery damskie? Sprawdź jakie wybrać i do czego dopasować modne spodnie typu jogger Nowoczesna kurtka przeciwdeszczowa na każdą niepogodę, czyli membranowa wiatrówka Jaką matę do jogi wybrać? Przekonaj się o czym powinnaś wiedzieć przy wyborze maty