Suszone grzyby
... Suszenie to jeden ze starszych sposobów na przechowywanie żywności. Niestety dziś już coraz mniej uciekamy się do samodzielnego przedłużania terminu przydatności produktów w ten sposób. Oczywiście ...
Dieta paleo
... czy otyłość. Dieta paleo zakłada rezygnację z fast foodów, słodyczy, przetworzonej żywności. Zwolennicy diety twierdzą, że zanim człowiek wymyślił rolnictwo i sposoby konserwacji i przetwarzania ... żywności był silniejszy, sprawniejszy i ...
By kosmetyki dłużej nam służyły…
... Kosmetyki pielęgnują i poprawiają urodę, ale takie działanie mają tylko wtedy, gdy są świeże i odpowiednio przechowywane. Każda z nas doskonale wie, że tak jak żywność ma swój termin przydatności ...
Co na śniadanie?
... wszystkich produktów reklamowanych jako "zdrowe", "dietetyczne" czy "ekologiczne". W końcu wiedziałybyśmy, jak rozpoznać zdrowe mięso, warzywa czy owoce. Zdrowe i niezdrowe płatki śniadaniowe Zdrowe są te płatki ...
Tłuszcze roślinne wolne od cholesterolu
... wpływ na układ sercowo-naczyniowy. – mówi Ewa Janicka, technolog żywności firmy Primavika, producenta żywności naturalnej i ekologicznej. Z ostatnio przeprowadzonych badań wynika, że uwzględnienie ... czy ciecierzycę do jadłospisu. Wystarczy ...
Sałatka z wędzonym łososiem
... jedzenia ich w tej samej postaci do czasu, aż zjemy całe zapasy. Wędzenie bowiem konserwuje żywność, a różnorodność przepisów na wędzonego łososia sprawi, że na pewno uda ci się go zjeść ze smakiem ...
Naturalne przeciwutleniacze
... przeciwutleniacze występujące w żywności. Przeciwutleniacze w żywnościAntyoksydantami pokarmowymi są między innymi polifenole, witaminy E i C i karotenoidy. Odpowiednio dobrana dieta może wyrównać zaburzoną ...
Odchudzanie w biurze
... musli, a rano kupować jogurt na drugie śniadanie, z którym będzie można je wymieszać. Kup dobre, szczelne pojemniki plastikowe różnej wielkości służące do przechowywania żywności. W takich pojemnikach ...
Dlaczego warto sięgać po suszone owoce?
... , w wyniku odparowania wody. Poszukaj suszonych owoców w sklepach ze zdrową żywnością. Jakie owoce suszy się? W większości marketów możesz dostać suszone: morele, daktyle, figi, śliwki, rodzynki ...
Co na drugie śniadanie dla dziecka?
... . Dlaczego tak rzadko sprzedaje się tam zdrową żywność, np. gotowe kanapki czy hermetycznie zamknięte sałatki? Prawdopodobnie dlatego, że nie ma popytu na takie dania. Ale nie zmienia to faktu, że zdrowie ...
Dziecko wegetarianin
... wychowywane na diecie wegetariańskiej mniej jedzą żywności wysoko przetworzonej i prowadzącej do otyłości, np. typu fast food. Do tego w menu rzadko pojawiają się cukry i niezdrowa sól ...
Mamy dobrobyt
... Dziś naszła mnie pewna refleksja: mamy dobrobyt. Domyślam się, że może to zabrzmieć obrazoburczo, dlatego spieszę z wyjaśnieniem. Pamiętam czasy kartek na żywność. Pod koniec ich panowania byłam ...
Kawa – zdrowa czy nie?
... na zdrową żywność, zastanawiasz się, czy nie szkodzisz swojemu zdrowiu. Za nic jednak nie dasz się namówić do zamiany espresso czy latte na zieloną herbatę. No i wcale nie musisz. ...
Poznaj produkty spożywcze, które ułatwią ci zasypianie
... ? Być może jest to dla ciebie ogromne zaskoczenie, ale to prawda! Żywność może polepszyć jakość twojego snu! Wystarczy wiedzieć, które produkty warto jeść bezpośrednio przed snem. ...
Zabawne lody w kształcie zwierzątek- zrób to sama
... Jak wiadomo nie od dzisiaj, by przekonać dzieciaki do posiłków trzeba czasami nie lada pomysłowości. Kiedy nasi milusińscy buntują się przeciw spożywaniu zdrowej żywności nieodzowny jest sprytny trik, który je do tego przekona, a tu sprawdzają ...