... wielu witamin i składników mineralnych. Obniżają poziom cholesterolu, opóźniają poziom starzenia się organizmu, poprawiają stan skóry, włosów i paznokci. Podstawą diety owsiankowej jest owsianka, którą należy spożywać kilka razy dziennie, a w ...
... Zimne i słodkie lody to idealny deser na upalny dzień. Wbrew pozorom, nie są bardzo kaloryczne – ich wartość energetyczna zależy od zawartości cukru oraz poszczególnych dodatków. Co ważne, lody ... . Dodatek orzechów sprawia, że lodowy przysmak ...
... Prawidłowe funkcjonowanie organizmu uzależnione jest m.in. od dostarczanych mu w odpowiedniej ilości i jakości witamin, składników odżywczych i minerałów. Najbardziej korzystną formą ... , silne bóle głowy, główne z tyłu. Dodatkowo może dojść do ...
... funkcjonowania organizmu witaminy i sole mineralne. Jeżeli masz dość ciągłego jedzenia jogurtów, twój organizm nie przyswaja mleka lub chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów, nie sięgaj po żółty ser, ale zaopatrz się w zdrowy twaróg i zobacz, ...
... Twoje dziecko jest chore? Z pewnością osłabienie bardzo mu dokucza, nie ma apetytu i brak mu energii. ... W czasie choroby koniecznie należy zadbać o odpowiednią dietę dla Twojego malucha. Nie może mu zabraknąć żadnych składników odżywczych, ...
... Baby hair, czyli małe włoski, które wyrastają tuż u nasady głowy, choć niesforne – są bardzo pożądane, ponieważ unoszą fryzurę u nasady i zwiększają optycznie jej objętość. Ich pojawienie się oznacza ... . Nie powinno w nich zabraknąć m.in.: ...
... Zima w pełni, a wraz z nią coraz bardziej mroźne powietrze - temperatury dochodzące nawet do - 20 stopni C. Dla wielu osób oznacza to problem ze spierzchniętymi, pękającymi wargami, które bolą ... , które zapobiegają wysychaniu warg ...
... przygotowanie prawdziwie królewskiej uczty jest bardzo ważnym elementem składającym się na komfort zabawy i poczucie beztroski. Niezwykle istotny jest również odpowiedni dobór trunków, znajdujących ... się w centrum uwagi podczas wznoszenia ...
... ? Niestety, jest to bardzo mało prawdopodobne, ale trzeba wierzyć. Dla pań, które wolą jednak wziąć sprawy w swoje ręce, przedstawiamy kilka bardzo pożytecznych wskazówek. ... ? Niestety, jest to bardzo mało prawdopodobne, ale trzeba wierzyć. ...
... Warzywa to same witaminy i trzeba je jeść – takie zdania słyszymy już od dzieciństwa i zazwyczaj wcale dobrze się nam one nie kojarzą. Nie chodzi tylko o potrawy, do których smaku trzeba dorosnąć ... , że za oknem wiosna już trwa na dobre, mamy ...
... Jaki prezent gwiazdkowy ucieszy kobietę bardziej niż kosmetyki? W końcu urody nigdy za wiele. Z okazji świąt dr Irena Eris przygotowała dla pań specjalny zestaw kosmetyków Body Art, który skutecznie ... jej koloryt oraz mikrokrążenie, a do tego ...
... Aby dostarczyć naszemu organizmowi tego co najcenniejsze, śniadanie powinno być bogate w błonnik. To najważniejszy posiłek dnia, dlatego musi zawierać w sobie solidną dawkę witamin, aby dodać ... bardziej konkretnego posiłku, zdecydowanie ...
... Powody przejścia na wegetarianizm są bardzo różne. Czasem mają one podłoże czysto ekonomiczne; produkty roślinne są przecież tańsze od zwierzęcych. Czasem jest to panująca moda, szczególnie wśród ... tłuszczowych, niektórych witamin z grupy B ...
... Żywność GMO to żywność modyfikowana genetycznie. Ten rodzaj żywności jest coraz bardziej popularny i jednocześnie negowany. Powstanie żywności GMO wiąże się z rozwojem biotechnologii. Pojedyncze ... . Zalety żywności GMOŻywność GMO ma ...
... niż kilka dni. Obok niej pojawiają się propozycje bardzo szybkiej diety, która oparta jest na drastycznym zmniejszeniu spożywanych kalorii. Jej stosowanie doprowadza do tego, że zamiast spalać zbędne kilogramy ...
... Pielęgnacja twarzy to nie tylko używanie odpowiednich kremów czy nakładanie maseczek. Bardzo ważne jest odpowiednie oczyszczanie twarzy. Skóra twarzy jest zwykle bardziej podatna na oddziaływanie czynników zewnętrznych i wymaga więcej ...
... . Z kolei warzywa obfitują w niezbędne dla organizmu witaminy i mikroelementy. Poznaj sprawdzone przepisy na sałatkę z tuńczykiem! ... posiłek sprawi, że zapomnisz o podjadaniu niezdrowych przekąsek w ciągu dnia. Zapewne skorzysta na tym bardzo ...
... Wszyscy mamy go w kuchni i dodajemy podczas przyrządzania potraw. Niewielu z nas się jednak zastanawia nad wpływem oleju na nasz organizm. Jaki rodzaj tego tłuszczu wybrać, by przyniósł nam jak najwięcej korzyści? Przedstawiamy kilka bardziej ...
... Skóra pełni niezwykle istotną rolę dla naszego organizmu. Jej prawidłowe funkcjonowanie jest więc bardzo ważne dla zdrowia. Jeśli dodatkowo jest sucha i wrażliwa – nieodpowiednia jej pielęgnacja może szybko doprowadzić do poważnych problemów. ...
... . Relaksacyjny masaż z serum zawierającym składniki aktywne głęboko nawilżające i wyciszające skórę. Krok trzeci – UODPORNIENIE. Maska z witaminą C i innymi antyoksydantami. Przede wszystkim ochroni skórę ...
... Dobry fryzjer to taki, który nie tylko obcina i farbuje, ale faktycznie dba o stan zdrowia twoich włosów. Wystarczy, że ich dotknie i od razu będzie wiedział, że są za bardzo przesuszone lub trzeba ... Dobry fryzjer to taki, który nie tylko ...
... będziemy mieli ochotę na jedzenie zup, ale także zaspokoi nasze zapotrzebowanie na witaminy i sole mineralne. Jesienią, kiedy pogoda panująca za oknem pozostawia wiele do życzenia obok tradycyjnej pomidorowej, dyniowej albo ogórkowej z ...
... dla naszego organizmu i dostarczają mu więcej witamin i energii, niż te, które kupujemy w supermarketach. Nie są one nafaszerowane chemikaliami, więc nie powodują chorób, które nachodzą nas po latach żywienia ...