Sprawność manualna

... manualne to ostatni etap przygotowania dziecka do nauki pisania. Ich celem jest usprawnianie motoryki rąk oraz koordynacji wzrokowo-ruchowej,poczynając od dużych ruchów ramienia i przedramienia ... na pianinie; ćwiczenia graficzne, czyli: - ...

dawno temu

Kij i marchewka, czyli jak wygrać ze stresem

... . Jak go opanować? Kij Czujesz że podnosi ci się ciśnienie, twoje mięśnie są spięte, oddech staje się szybszy? Uszczypnij się. Tak po prostu, w rękę na przykład. Poczujesz lekki ból, który momentalnie oderwie ... stresującego bodźca zewnętrznego ...

dawno temu

TOP 5 bezużytecznych gadżetów kuchennych

... w teorii do tego, aby uniknąć spływających nam po rękach kropel roztopionych lodów. Zamiast do wafelka lód nakładamy do plastikowego rożka, który jest wprawdzie niejadalny, ale za to ma silniczek ... , czyli pary ludzkich rąk. Wprawdzie cały ...

dawno temu

Ćwicz, siedząc za biurkiem!

... nie wpływa korzystnie na kondycję twojego kręgosłupa, dlatego aktywność fizyczna przy biurku jest tak ważna. Aby rozpocząć pierwsze ćwiczenie, umieść ręce na siedzeniu krzesła. Zegnij nogi w kolanach ... i ostrożnie unieś ciało, cały ciężar ...

dawno temu

Co można a czego nie można w ciąży?

... kosmetyków perfumowanych, gdyż intensywność ich zapachu może wywołać nudności i wymioty.Nie podnoś rąk do góry, zwłaszcza w ostatnich miesiącach ciąży, gdyż możesz w ten sposób przyspieszyć poród.Nie ... stresuj się. Wszelkie emocje, jakie ...

dawno temu

Szpotawe kolana u dzieci

... ortopedyczne z podwyższeniem po stronie zewnętrznej.Przykładowe ćwiczenia na szpotawość: 1. Stań w lekkim rozkroku i ugnij kolana. Naciskając rękoma na kolana staraj się zbliżyć je do siebie. 2. Połóż ... się na plecach. Ułóż ręce wzdłuż ...

dawno temu

Lizak na mdłości

... dzieci. Nauczona takim doświadczeniem, Denise postanowiła wziąć sprawy w swoje ręce. Odkryła, że wyjątkową ulgę przynosi jej lód – zwłaszcza kruszone kostki lodu zmiksowane z owocami lub ich miąższem ... się z prostych składników, które łatwo ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Ważne cechy kosmetyków koreańskich

... , czy jakie skłonności ją wyróżniają, ale na efektach, jakie chce się uzyskać. Wśród nich są maseczki, kremy, balsamy, mgiełki, toniki, a nawet kosmetyki przeznaczone do makijażu. Każdy bez problemu powinien ...

dawno temu

Samochód czy prawo jazdy?

... aż za bardzo lubią uczyć ładne kobiety i często po przyjacielsku kładą rękę na kolanie. Kiedy już się wyjdzie z tego wszystkiego obronną ręką, następuje egzamin, którego, jak wiadomo, zdać niemalże ... . Żeby po pokonaniu tych wszystkich ...

dawno temu

Śmiertelne zagrożenie

... , a którego z racji dalszych tragicznych wydarzeń już nie pomnę. Zwierzątko jest przyjemne, pozytywnie nastawione i się łasi. Patrzę, a tu z sierści zwierzątka, hops, hops, na moją rękę przeskakują dwa ... kamyczek wpada mi pod nogi, padam jak ...

dawno temu

Po diable

... ”, bo wpadło mi się jakoś tak poza mną. Siedzę w pracy i nagle moja ręka (sama!) wędruje do telefonu, wykręca, drodzy Państwo, numer do koleżanki, po czym słyszę, jak z mojej paszczy wydobywa się głos pytający ... , to już wcale nie milczał, ...

dawno temu

Zapomniane gesty obudzą waszą miłość

... sukienka to kwintesencja kobiecości, tak samo jak długie włosy, paznokcie czy wysokie obcasy. Dlatego przy najbliższych zakupach zapomnij o rybaczkach, a zainwestuj w świetną sukienkę. Trzymaj go za rękę ... Choć to wydaje się oczywiste, tak ...

dawno temu

Lekcja oddychania

... i oddychaj tylko przeponą. Połóż ręce na brzuchu, niech unosi się i opada w rytm oddechu. Możesz też położyć grubą książkę na brzuchu, tak by czuć obciążenie i obserwować jej ruch. Stań, stopy ustaw ... blisko siebie, ręce opuść wzdłuż ciała, ...

dawno temu

Jędrny biust po ciąży? To możliwe

... się lepiej ukrwione, wyglądają tak, jakby pokrywała je pajęczynka drobnych sinoniebieskich żyłek. Brodawki ciemnieją i reagują bólem na dotyk ręki czy materiału. U wielu kobiet dochodzi do tego swędzenie ... są w ciąży jak najbardziej wskazane, ...

dawno temu

Każdego dnia choroba odbiera jej mamę

... , trzęsące się ręce, nogi i kręgosłup. Nikt objawów nie brał na poważnie. Każdy uważał, że to po prostu efekt przemęczenia, życia w ciągłym stresie. Tak uważali lekarze, w to wierzyła też Ania. Trzy ... choruje na Parkinsona. „Choroba ...

dawno temu

Jak to jest z naszą mową ciała? Obalamy mity

... , kto w chłodny dzień zaciska i nerwowo pociera rękę o rękę, uznamy raczej, że jest mu po prostu zimno a nie, że brakuje mu pewności siebie. Mit skrzyżowanych ramion Ten najbardziej chyba popularny ... sposób trzymania rąk (jeśli nie mamy w nich ...

dawno temu

Reggaeton

... ramion To podstawowy ruch w tańcu. Polega na energicznym przerywanym poruszaniu ramionami na boki. Przyjmij pozycję wyjściową: stań w lekkim rozkroku i rozluźnij ramiona. Ugnij ręce w łokciach ... do środka, przechylenie w lewo i powrót do ...

dawno temu

Rozwój dziecka – 8 miesiąc

... mierzyć od 68 cm do 76,2 cm. Brzdąc waży już od ok. 7,5 do 11 kg. Nie jest lekko trzymać na rękach tyle kilogramów. Dlatego staraj się nie obciążać zbytnio kręgosłupa i zamiast nosić dziecko ... na rękach, używać wózka. Pomocna może okazać się ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

5 sposobów na bezpieczeństwo seniora w domu

... . Co ważne, „bransoletka” dobrze się prezentuje. Jest lekka i wygodna. Pozwala zadbać o bezpieczeństwo bliskich i otoczyć ich kompleksową opieką nawet na odległość. 4. Wszystko pod ręką Dobrym pomysłem ... jest stworzenie miejsca, w którym osoba ...

dawno temu

Rozwój dziecka – 5 miesiąc

... . Gdy podasz mu ręce, chwyta cię mocno i podnosi się. Utrzymuje się w pozycji siedzącej dość długo, zwłaszcza, gdy asekurujesz jego coraz bardziej wyprostowane plecki.  Leżąc na brzuszku maluszek podnosi ... na plecach, możesz spotkać się z ...

dawno temu

Fitness dla biurowców

... . Prawidłowe ustawienie krzesła, dostosowane do naszego wzrostu, uchroni nas przed bólami pleców. Krzesło powinno być tak ustawione, aby stopy swobodnie dotykały podłogi, a ręce oparte były na blacie stołu ... naszego ciała za bardzo w tył. ...

dawno temu

Żonglowanie stymuluje mózg

... w rękach puszkę napoju energetyzującego. A przecież można by wprowadzić do szkół (w niektórych już ma to miejsce), techniki harmonijnego rozwoju umysłu, wspomagające zajęcia z matematyki, fizyki ... do pracy, po prostu żonglują trzema ...

dawno temu

Uwaga, niebezpieczny zakręt!

... , demolował i niszczył to, co miał pod ręką. Szczęśliwa byłam dopiero wtedy, kiedy mój mąż spał twardym snem i równo oddychał, dopiero wtedy zaczynałam żyć, oddychaćgłęboko i czuć zadowolenie ... , za chwilę pójdą w swoje życie, a Ty zaczynasz ...

dawno temu

Gdy odkurzacz to gender. Czy naprawdę chłopców powinno się uczyć sprzątać?

... : nie szydzę z księdza biskupa. Człowiek jest produktem warunków, w których żyje. Zaś ja podejrzewam, iż Jego Świątobliwość miotły nie miał w ręce dosłownie nigdy. Hierarcha Kościoła to przyjemny zawód ... . Niezgrabni, nieuważni my (ja i brat) ...

+ Pokaż więcej