Kiedy silna wola przegrywa z potrzebą jedzenia...

... Dieta, fitness, zmiana trybu życia, noworoczne postanowienie - to niektóre z metod na zrzucenie zbędnych kilogramów po zimie. W odchudzaniu ważną rolę pełni też sama motywacja. Mimo to, wiele osób ... nie potrafi pohamować się przed słodką lub ...

dawno temu

Jak zrobić frytki bez tłuszczu?

... Masz postanowienie noworoczne – zrzucasz 5 kilogramów. Oznacza to, że nie wolno ci sięgać po tłuste potrawy. A co jeśli tak kochasz frytki, że nie wyobrażasz sobie bez nich życia? Uwielbiasz ten smak ...

dawno temu

Jak zrealizować życiowe cele?

... Luty, marzec to miesiące, w których wszystkie noworoczne postanowienia przegrywają z codziennością. Przestajemy się odchudzać, regularnie chodzić na siłownię, przestajemy oszczędzać i nie szukamy ... już tak intensywnie nowego kursu językowego. ...

dawno temu

Czy ogarnęła Was przedświąteczna gorączka?

... instytucjom charytatywnym, wypisujecie tysiąc noworocznych postanowień, które nigdy nie zostaną spełnione to znaczy, że jesteście zarażeni. Was także dopadła świąteczna gorączka. ... , więc nie będzie tak nerwowo, odwiedziłam bliskich na ...

dawno temu

Chcesz poprawić figurę? Skacz na skakance

... Nadchodzi coroczne planowanie noworoczne. Może wśród wielu powtarzających się postanowień znajdzie się miejsce na coś nowego? Coś, co poprawi figurę i kondycję? Nie wymaga poza tym karnetów, modnych ...

dawno temu

Niczego nie postanawiam

... noworocznych postanowieniach. Jednocześnie te same gazety informują, że jeżeli z jakichś względów nie uda nam się osiągnąć tego, co założyłyśmy – nie powinnyśmy mieć do siebie żadnych pretensji. ... . Może powinnyśmy zostawić życie własnemu ...

dawno temu

Dieta po swojemu

... Jednym z najczęstszych postanowień noworocznych jest zrzucenie kilku bądź kilkunastu kilogramów. Jednak diety z książek nie zawsze pasują do naszego charakteru i podniebienia. Dlatego próbujemy sami stworzyć dietę „na naszą miarę”. Na swoich ...

dawno temu

Świeży sok dobry na wszystko

... Drogie Panie, zbliża się czas noworocznych postanowień. Więcej owoców i warzyw – oto najzdrowsze z nich. Często nie jesteśmy jednak w stanie zjeść ich tak dużo, jak potrzebuje tego nasz organizm ...

dawno temu

W sylwestra się nie bawię

... Czy koniecznie trzeba cieszyć się Nowym Rokiem, mieć szampański humor w sylwestra i tworzyć listę noworocznych postanowień? Niektóre kobiety nie kupują błyszczących sukienek, nie stroją ... . Rok temu chciałam pójść do fitness klubu, w którym ...

dawno temu

Tak wyglądasz w środku!

... Wciąż palisz? Chciałabyś pozbyć się tego nałogu? Masz okazję dopisać rzucenie palenia do postanowień noworocznych. Pomyśl, tyle kasy zostawiasz w przemyśle tytoniowym, a mogłabyś gdzieś wyjechać ... Wciąż palisz? Chciałabyś pozbyć się tego ...

dawno temu

Zupy owocowe nie tylko na słodko

...   Ciemno, zimno i do domu daleko... Tak po krótce można by scharakteryzować to, co się dzieje za oknem. Śnieg pada nieustannie, mróz szczypie w policzki, dni są coraz krótsze, a postanowienia ... noworoczne szlag trafił. Któż z nas w takiej ...

dawno temu

Największy trend 2018 roku? Pewność siebie!

... Nowy Rok jest już blisko, a to znaczy, że wielu z nas zaczęło już myśleć o swoich noworocznych postanowieniach. Jeśli nie możecie się zdecydować czy w przyszłym roku będziecie się zdrowiej odżywiać ... noworocznej listy postanowień. Odwiedźcie ...

dawno temu

Znaki zodiaku

... Za każdym razem, gdy się coś kończy, mamy zamiar w jakimś stopniu zacząć kontrolować przyszłość. Dość wspomnieć chociażby postanowienia noworoczne, których to wyłącznie niewielu z nas jest w stanie ...

dawno temu

Już dziś zadbaj o wiosenną sylwetkę ze skutecznym domowym treningiem!

... Myśl o zbliżającej się wiośnie wcale cię nie cieszy, a wręcz przeciwnie – przeraża? Znów nie dotrzymałaś noworocznych postanowień treningowych? Nie martw się, do wiosny masz jeszcze kilka tygodni ...

dawno temu

Jak nauczyć się pływać?

... na siłowni. Takie noworoczne postanowienia często nie przynoszą efektu, dlatego niektóre cele należy postawić sobie już dziś. Świetnym sposobem na utrzymanie zgrabnej sylwetki w czasie zimy i możliwością ...

dawno temu

Pożegnanie roku na słodko

... Jeśli w tym roku zdecydowaliście się zamiast sylwestrowego balu, wyprawić noworoczną imprezę w Waszym domu, z pewnością będziecie mieli co niemiara przygotowań kulinarnych. Na pewno wśród potraw na stole nie może zabraknąć słodkości w postaci ...

dawno temu

Deser dietetyczny

... postanowienia związane z restrykcyjną dietą odchudzającą wcześniej czy później spełzły na niczym. Trzeba przyznać, że w schudnięciu nie pomógł nam także dopiero co zakończony karnawał, skutecznie kuszący ... Wiosna daje nam już pierwsze znaki ...

dawno temu

Zobacz listę 5 urodowych błędów, które koniecznie musisz zwalczyć w nowym roku!

... Czy zaplanowałaś już listę noworocznych postanowień? Jeśli tak, to koniecznie do niej dopisz zmianę codziennych nawyków dotyczących pielęgnacji skóry oraz makijażu twarzy. Jakie błędy urodowe powinnaś wykluczyć w Nowym Roku? ...

dawno temu

Większość Polaków nie imprezuje w Sylwestra

...   Nowy Rok witamy z reguły w domu, wśród najbliższych. 1 stycznia rozpoczynamy realizację naszych postanowień: przede wszystkim odchudzania i rzucania palenia – wynika z sondażu GfK Polonii przeprowadzonego dla Rzeczpospolitej.   ... . z nas ...

dawno temu

Wymiana prezentów niechcianych

... Po okresie świąteczno-noworocznym w naszych szafach może znaleźć się wiele prezentów, które nigdy nie ujrzą światła dziennego. Dlaczego? Najzwyczajniej są to mocno nietrafione prezenty. Co więc zrobić z przestarzałą “empetrójką” 512 mb, kiedy w ...

dawno temu

10-latka postanowiła zebrać pieniądze dla chorego ojca i brata. Została „Dumą Wielkiej Brytanii”

... Życie rodziny Gebruersów diametralnie się zmieniło, kiedy lekarze wykryli u ojca i syna guzy mózgu. 10-letnia Amelia postanowiła zrobić coś dobrego i zorganizowała na własną rękę zbiórkę pieniędzy ... z wywiadów, nie była w stanie rozdzielić się ...

+ Pokaż więcej