Jak spacer wpływa na odchudzanie?

... dotlenić organizm,                                          relaksuje i pobudza.Na początek spróbuj półgodzinnego spaceru energicznym krokiem. W ten sposób przejdziesz ok. 2,5 km. Stopniowo zwiększaj dystans. Zaawansowani spacerowicze ...

dawno temu

Cyberpunowy krokomierz Nike

... Straphand zapisuje wszelkie dane potrzebne osobie uprawiającej jogging: czas biegu, dystans, prędkość, czy ilość kroków. Do obsługi służy wygodny ekranik. Nowością w porównaniu do Sportband jest złącze ...

dawno temu

Jak dodać sobie energii?

... dystansu do codziennych spraw i pozwól sobie odpocząć od codziennych zmartwień. Wyjedź nad morze, gdzie wdychany wraz z nadmorskim powietrzem jod, pobudzi do życia zmęczone ciało. Masaż ...

dawno temu

3 rzeczy, których możesz nauczyć się od własnego dziecka

... się do siebie i robi głupie miny po to, żeby zaraz roześmiać się z samego siebie. Biorąc przykład z dziecka, miej do siebie odrobinę dystansu i akceptuj siebie taką, jaką jesteś. ...

dawno temu

Piersi unoszą się o 9 cm!

... Zdaniem specjalistów z zakresu medycyny sportowej podczas biegania piersi unoszą się nawet do 9 cm, co podczas biegu na dystansie kilku kilometrów daje wynik około 70 metrów. Taki trening ...

dawno temu

"Starsza pani musi zniknąć", reż. Danny DeVito

... z pociągu"i "Starsza pani musi zniknąć" jest niejako powtórką z tamtego filmu, skrojoną niestety dla małowybrednej publiczności; cięte dialogi i dystans do całej historii zastąpiła nieznośna ...

dawno temu

Polka nazywana "najszybszą babcią świata". Zdobyła Mont Blanc mając 68 lat

... mistrzynią Polski na wszystkich długich dystansach. Sport to moje życie. Ogromnie dużo radości daje mi też przebywanie z młodymi ludźmi. Bywają bardzo głośni, ale wolę tę ich głośność, śmiech ...

dawno temu

Zbyt luźne więzy

... było mi jednak coraz trudniej. Dobrze rokujący partner porzucił mnie po 3 latach, gdy wywiązała się między nami wojna o wyjazd do innego miasta. To prawda, trzymałam dystans w tym związku, nie chciałam dać ... niskim zaangażowaniem, podczas gdy ...

dawno temu

"Full frontal. Wszystko na wierzchu", reż. Steven Soderbergh

... swoboda, ale i zwiększona mobilizacja uczestników gry. A mimo to, Full frontaljest zimny i daleki, aktorzy grają na dystans, są nieobecni, ich gra nie dociera do naszego serca(z wyjątkiem ... interesującej kreacji Catherine Keener, grającej ...

dawno temu

„Nic osobistego”, Urszula Antoniak

... ma jednak swoje warunki - żadnych pytań, żadnego skracania dystansu. Pod pewnymi względami toczy się tu podszyta erotyzmem gra przypominająca nam Ostatnie tango w Paryżu: dużo starszy wdowiec ... w duchu przypowieściami. Ascetyczna postawa ...

dawno temu

„Body/Ciało” Małgorzata Szumowska

... na empatię, niedopowiedzenie, kapitalnie operuje humorem, jest pełna dystansu. O najtrudniejszych sprawach mówi z zaskakująca lekkością. Śmiało operuje kontrastami, zestawia ze sobą skrajnie różne postawy ... się, że postawi tezę, zgrabnie się ...

dawno temu

"Amerykańskie dziewczyny poszukują szczęścia", praca zbiorowa

... na świat z dystansem. To pozwoliło im uśmiechnąć się do siebie i do swojej publiczności, a efektem tego stały się historie napisane z przymrużeniem oka, które powinniśmy czytać, trzymając w jednej ręce ... i pozwala z dystansem spojrzeć na ...

dawno temu

„Pod Mocnym Aniołem”, Wojciech Smarzowski

... odmówić Smarzowskiemu odwagi. To najbardziej eksperymentalny film w jego dorobku. Połączenie brutalnego realizmu reżysera z ironicznym dystansem Pilcha wydawało się cokolwiek karkołomne ... nam jedynie upadek. Z początku jest to autentycznie ...

dawno temu

Szybki marsz odchudza

... długich dystansów. Na początek wybierz się na spacer 30-40 minutowy. Nawet jeśli będziesz maszerować średnio pół godziny dziennie, już odczujesz ogromną poprawę. A jak rozruszasz się i nabierzesz ... wprawy, możesz pokonywać coraz dłuższe ...

dawno temu

Dlaczego przeciwieństwa się przyciągają

... się odpowiedzialności, niepotrafiące samodzielnie kierować swoim życiem. Sumiennie wypełniają żądania partnera, choć po cichu sądzą, że zachowują właściwy dystans do jego „odchylenia” psychicznego. Goniący ... , że niniejszy artykuł pomoże wam ...

dawno temu

Krótkie wiersze na urodziny. Fantazyjny sposób na złożenie życzeń bliskim osobom

... ma do siebie dystans i bardzo lubi podobne pomysły, wiersz urodzinowy będzie doskonałym wariantem specjalnie dla niej. Życzenia urodzinowe dla Ciebie: Nie zerkaj za siebie, Idź śmiało przez życie, Podkochuj ... i dystans – składając ukochanemu ...

dawno temu

Futurystyczny autostop tu i teraz

... na dłuższych dystansach? Że nie musisz wystawać przy drodze z wyeksponowanym dekoltem i drętwiejącym kciukiem, żeby dojechać do pracy, na wakacje czy na koncert? Na dodatek, jeśli nie ufasz każdemu ...

dawno temu

Jogging o każdej porze roku

... amortyzują wstrząsy, w efekcie czego ich użytkownik bardziej obciąża stawy. Zacznij od 10-15 minutowego joggingu 3 razy w tygodniu. Nie zwiększaj też dystansu, który przemierzasz, o więcej niż 10 ...

dawno temu

„Czasem słońce, czasem deszcz”, reż. Karan Johar

... do szerokiego obiegu w Polsce i jest to świetna okazja do spotkania mało nam znanej kultury. Przy tym produkcja komercyjna mówi o niej więcej niż wysublimowane dzieło sztuki nacechowane dystansem ...

dawno temu

Tomasz Karolak wśród Węży, czyli jak rozbroić bombę

... mężczyźni też mają krągłości, a po drugie: jeśli się lubi siebie i ma do swojej osoby dystans, to nie ma wygłupów zbyt ryzykownych. 29470 Aktor nie jest bynajmniej żywym posągiem w rodzaju Davida Beckhama. Za to widać, że chłop bardzo siebie ...

dawno temu

Introwertyk i ekstrawertyk w łóżku

... zazwyczaj do wewnątrz. Nastawione na odbiór własnych przeżyć. Zachowują dystans wobec otoczenia. Wolniej nawiązują bliskie relacje. Często ukrywają swoje prawdziwe uczucia. Czy typ osobowości wpływa ...

dawno temu

Dlaczego warto rzucić palenie

... papierosów :) 3. Uprawiaj sport. Aktywność pomaga zapomnieć o nałogu (o innych problemach również). Nie musisz od razu pokonywać długich dystansów, wystarczy na początek spacer po parku. 4. Żuj gumę, jedz ...

dawno temu

Mężczyźni też mają kompleksy

... dystansu do tej części ciała i nie są tak wrażliwi na długość. Niestety, część mężczyzn nie wyrasta z tego całkowicie, co utrudnia rozpoczęcie współżycia. Podczas seksu mężczyzna może obarczać się na brak ...

dawno temu

Sposoby na trądzik na plecach

... nie tylko rozsianiem krostek na większy obszar skóry, ale także powstaniem trudnych do usunięcia blizn. Maseczka na trądzik Jeśli jesteś właścicielką skóry wrażliwej i skłonnej do alergii, z dystansem podchodź ...

+ Pokaż więcej