Wielkanocne smakołyki i ich kaloryczność, czyli jak odchudzić święta?

... do dipów i sosów) to ok. 23 kcal. Czy wobec tego, dbając o szczupłą sylwetkę, warto zdecydować się na majonez? Dla osób, które nie potrafią zrezygnować z jego smaku, polecałabym raczej wykorzystać ...

dawno temu

7 sposobów na zdrowy kręgosłup

... piersiowej, pływanie kraulem to głównie praca ramion. Ciekawą formą aktywności jest także aerobik w wodzie. Niskie obcasy – gdy chodzimy w butach na obcasach, wyglądamy na wyższe, szczuplejsze ...

dawno temu

Cztery rodzaje ćwiczeń kształtujących zgrabne pośladki

... będzie wyglądała na szczuplejszą. Mięsień ten stabilizuje miednicę, dzięki czemu nie kołysze się ona na lewo i na prawo. Ćwicząc tę partię mięśni, korzystnie wpłyniesz więc na zdrowie kolan, dolnej ...

dawno temu

Motywacja do ćwiczeń

... sobie swoją nową sylwetkę oraz siebie – szczuplejszą, pełną energii, silną i zadowoloną. Jeśli w swojej głowie stworzysz taką wizualizację, to trudniej będzie ci z niej zrezygnować, a mózg zostanie ...

dawno temu

Seks we troje

... wrażeń niektórzy na parkiet zapraszają dodatkowego tancerza. Kręcą ich trójkąty. A was? Ewa, młoda graficzka, szczupła szatynka, ubrana w bikiniarskie rurki i obcisłą bluzkę podkreślającą smukłą ...

dawno temu

Trzecia płeć

... jeszcze stanika, w sandałkach ekstrawaganckich wkraczam, szczuplejsza od matury o dziesięć kilo, bo kiedyś byłam trochę pączuś, i w ogóle wkraczając wyglądam na hożą osiemnastkę, a one, czyli ta moja klasa, patrzą ...

dawno temu

Nie umawiam się z nędzarzami

... jakieś standardy, jakieś wymagania, oczywiście sama też wiele od siebie daję - jestem zadbana, atrakcyjna, szczupła, można ze mną porozmawiać o czymś więcej niż kosmetykach, można mnie zabrać na biznesową ...

dawno temu

Morderca z brzuszkiem

... ). Węgrzy natomiast podchodzą do tego problemu na największym luzie. Mało kto z naszych „bratanków“ miałby chęć odchudzić współmałżonka. Z sondażu wynika, że największą presję, żeby być szczupłym, odczuwają ...

dawno temu

Jak się kochać, żeby zajść w ciążę

... , diety odchudzające odłóż na inną okazję, bowiem estrogeny, czyli hormony odpowiedzialne za płodność, produkowane są przez tkankę tłuszczową. Często bardzo szczupłe kobiety mają problemy z zajściem ...

dawno temu

Dziewczyna barmana

... właśnie flirtuje jakaś szczupła i ładna blondynka, wyprowadzała mnie z równowagi. Po prostu zazdrość wygrywała, a ja wolałam „pilnować swojego”. Poza tym to była jedyna możliwość, żeby spędzić trochę ...

dawno temu

Dlaczego twoje odchudzanie nie przynosi efektów?

... . Złe rozłożenie posiłków w czasie – nie unikaj śniadania, to najważniejszy posiłek, szczególnie dla tych, którzy chcą zgubić kilogramy. Śniadanie to energia na cały dzień, jak mówi szczupła pani ...

dawno temu

Kształty twarzy

... zaczesać za ucho. Końce włosów powinny być puszyste lub kręcone. Same końcówki powinny być mocno wywinięte. Prostokątny kształt twarzy 65464by GregPC Charakteryzuje się wysokim czołem, szczupłymi ...

dawno temu

Długa sukienka na lato. Jak i do czego ją nosić?

... . Poza tym potrafi pięknie wyeksponować biust. Kobietom o figurze klepsydry pasują długie sukienki letnie przewiązywane paskiem, które zwracają uwagę na szczupłą talię. Natomiast paniom o sylwetce chłopięcej zaleca ...

dawno temu

Oblężona przez młode rycerstwo

... się rówieśnikom” – „młodzi chłopcy zwykle wzdychają do najszczuplejszych, to mija z czasem, dlatego podrywali mnie dojrzali mężczyźni”. Zamiast „niepotrzebnie zajęłam się pracą i straciłam najlepsze lata ... , które ma Ci „za złe”, że jesteś ...

dawno temu

Bodyforming – wymodeluj pięknie ciało

... kości (mogą być szczuplejsze bądź grubsze), układ mięśniowy (niby wszyscy ludzie mają te same mięśnie, jednak u każdego mają one nieco inną „objętość”), czy proporcje ciała (u każdego człowieka nieco ... ma je grube czy szczupłe, jest związane ...

dawno temu

Chcę przytyć. List do Dietetyka

... i borykam się z problemem niedowagi, a mianowicie mam 30 lat i 188 cm wzrostu, a moja waga to 64 kg. Co do sylwetki ciała, to jestem bardzo szczupły, niektórzy twierdzą, że przeraźliwie chudy. Jestem ... bardzo szczupłym. Obliczony wskaźnik BMI ...

dawno temu

Pocieszanie jedzeniem

... cywilizacji, jedna z wielu. Bulimia i anoreksja występujące często na przemian - to zmora naszych babskich czasów bombardowanych obrazami pięknych i szczupłych kobiet, bo tylko takie zasługują na uwagę ...

dawno temu

Pij wodę

... potrzebujemy w ciągu dnia. Zalety spożywania wody: zapewnia wysokie tempo metabolizmu, odpowiadającego za szczupłą sylwetkę,korzystnie wpływa na pracę mózgu,usuwa toksyny z organizmu (nerkom łatwiej ...

dawno temu

Dieta Dukana i co dalej?

... , słodycze, tłuszczei smażone potrawy, zwłaszcza spożywane wieczorem. Szczupła sylwetka niejest dana na zawsze. Jeżeli nie będziemy o nią nadal dbać, znowupojawią się fałdki tłuszczu. Gdy więc udało ci ...

dawno temu

„Mag i diabeł”, Katarzyna Gacek, Agnieszka Szczepańska

... chyba z poczciwych Złotopolskich, nastolatki są dokładnie takie, jakie czasem migną mi w reklamach telefonów. Jeśli jakaś jest „szczupła”, to też koniecznie „atrakcyjna i modnie ubrana”. Warszawa ...

dawno temu

Z dwojga złego

... mnie dzwonek do drzwi. Wyskoczywszy z łóżka, owinęłam się w szlafrok i pobiegłam do drzwi. Moim oczom ukazała się wysoka, bardzo szczupła starsza kobieta w szpilkach, eleganckiej sukience i lokówkach na głowie ...

dawno temu

Wścibska rodzina

... mnie. Szczupły, samotny, wysportowany. Po alkoholu preferuje pozorny luz, a ja jestem wyczulona na udawanie. Na pewno dzierży jakąś tajemnicę, jak każdy z nas, ludzi. Nie chciałabym czuć się zobowiązana wobec ...

dawno temu

Mam HIV

... nosicielstwa jestem samotna, więc mam dużo wolnego czasu – biegam, pływam, zdrowo gotuję, jeżdżę na nartach… Wyglądam zdrowo, jestem szczupła i wysportowana. Dlaczego nie chcę się z nikim wiązać? Musiałabym ...

dawno temu

Różnica wieku czy temperamentu?

... w każdej przerwie, którą zarządzał palący jak smok instruktor. Piłam wodę, dyszałam i śmiałam się, bo on był naprawdę zabawny. Przystojny też był, wysoki, szczupły o ładnej muskulaturze, pięknych ...

+ Pokaż więcej