Tani sposób na oczyszczenie organizmu
... składników odżywczych i minerałów. Pomimo niskiej kaloryczności są bardzo sycące. Wśród korzyści płynących ze spożywania zup można wymienić oczyszczenie organizmu oraz utratę nadmiaru wody ...
Polacy 7. NAJBARDZIEJ OTYŁYM narodem Europy. Nie potrafimy się odchudzać?
... po produkty wspomagające odchudzanie i pomagające kontrolować wagę. Według najnowszych badań ich sprzedaż zwiększa się każdego roku aż o 10 proc. Koktajle i batony odżywcze bogate w białko i mikroskładniki ...
DWA tygodnie wystarczą, by OCZYŚCIĆ ORGANIZM. Warto zrobić to jeszcze przed wiosną
... . Wszystko trzeba zacząć od zmiany sposobu odżywiania – tłuste i wysokokaloryczne produkty zastąpić takimi, które zawierają składniki odżywcze i poprawiają trawienie. Dobrze zbilansowana dieta ...
Jak odżywiać się w ciąży?
... znaleźć można wyczerpujące informacje na temat komponowania pełnowartościowych posiłków, a także tego, jakich wartości odżywczych dostarczać organizmowi, a jakich produktów się wystrzegać. Co więcej ...
Argumenty na „Nie” w kwestii odchudzania po porodzie
... podkreślają, że przybieranie na wadze podczas ciąży jest procesem właściwym i koniecznym. Dodatkowe kalorie są niezbędne dla zapewnienia płodowi wszystkich wartości odżywczych. Po porodzie matka nadal ...
Zamień słodycze na warzywa
... ” tu i ówdzie i żeby wystrzec się popadnięcia w nikotynowy nałóg, ja Wam proponuje ukłon w stronę dobroczynnych warzyw i sporządzanych z nich np.sałatek. Profity? Zdrowe, odżywcze, pełne witamin, wręcz ...
Pracujące mamuśki źle wybierają
... posiłkispożywane „na mieście”nie są zdrowe i mają mniej składników odżywczych niż te domowe, co przekłada się na mniejszą ilość energii w ciągu dnia – twierdzą autorzy badań. Źródło: medycyna24.pl ...
Pracująca mama źle wybiera
... i dziećmi. Dodatkowo posiłki spożywane „na mieście” nie są zdrowe i mają mniej składników odżywczych niż te domowe, co przekłada się na mniejszą ilość energii w ciągu dnia – twierdzą autorzy badań. Źródło: medycyna24.pl ...
Chroniczne zmęczenie
... . Niedobór składników odżywczych oraz zaburzenia metabolizmu kwasu mlekowego w mięśniach – to kolejne przyczyny przemęczenia. Syndrom chronicznego zmęczenia – objawyNieżyt nosa, bóle głowy ...
Niedoskonałości cery
... cerze utracony blask. Przydadzą się zatem maseczki odżywcze i regeneracyjne, najlepiej te na bazie ogórka czy cytryny, które mają działanie lekko rozjaśniające. Przy tak wypielęgnowanej cerze wystarczy tylko wykonać delikatny makijaż i gotowe! ..
Kawa zbożowa dla dzieci
... laktacji oraz małe dzieci. Sposób przyrządzeniaChoć kawa zbożowa nie dostarcza zbyt wielu składników odżywczych (m.in. witaminy z grupy B, składniki mineralne, błonnik), to z dodatkiem mleka ...
Anoreksja - objawy
... ciałem zmienia się w obsesję. Jak rozpoznać anoreksję? Jadłowstręt Ograniczenie kaloryczności posiłków to pierwszy symptom. Z czasem wartość odżywcza przyjmowanych pokarmów staje się coraz mniejsza, by ...
Właściwości migdałów
... mineralnych, których nasz organizm potrzebuje. Warto je zatem włączyć do codziennej diety. Migdały –wartości odżywcze Przede wszystkim migdały są cennym źródłem wapnia. Do tego posiadają sporo witaminy E ...
Żeby lakier trzymał się dłużej...
... i paznokciom odżywczą kąpiel – dobrze zregenerowana płytka paznokcia lepiej przyjmuje lakier 3. Po starannym osuszeniu dłoni nałóż na paznokcie odżywkęi poczekaj aż wyschnie 4. Pokryj paznokcie lakierem ...
Gotowanie jajka
... się zakręcić. Dziwi Cię zielona warstewka wokół żółtka? To wynik zbyt długiego gotowania. Do tego taki efekt skutkuje także obniżeniem wartości odżywczej jajka. Optymalny czas gotowania to maksimum 10 minut ...
Chipsy a zdrowie
... odżywczych a zapychają żołądek. W konsekwencji malec tyje i nabawia się anemii czy awitaminozy. Zajadanie się chipsami to prosta droga do nadciśnienia i chorób krążenia. Zdrowe przekąski ...
Gotowanie na parze - dlaczego warto kupić parowar?
... przygotowywała w parowarze, na pewno będzie zdrowsze od dania robionego w tradycyjny sposób. Dzięki gotowaniu na parze potrawy zachowują znacznie więcej cennych witamin i składników odżywczych. Szybkie ...
Baton - pogromca apetytu
... . Co gorsza, batony odbierają apetyt, przez co dziecko nie ma ochoty na normalny posiłek. W konsekwencji do organizmu batonikożerców nie są dostarczane odpowiednie ilości wartościowych składników odżywczych (witamin i minerałów) co grozi ...
Pomysł na walentynki - jak spędzić je zdrowo?
... . Masaż poprzedzony peelingiem z ziaren kakaowca zapewni lepsze wchłanianie się odżywczych substancji. Czekolada zawiera korzystne dla skóry antyoksydanty i pozostawia skórę jedwabiście gładką. Zabieg ...
Spierzchnięte usta i inne niedoskonałości - jak z nimi walczyć?
... szczoteczką do zębów. Nie zapominaj o kremie odżywczym. Krok 3 Masz gęste brwi, które rosną bardzo szybko? W takim razie sama wyrywaj poszczególne włoski co kilka dni. Nie jest to tak bolesne, jak depilacja ...
Zmarszczki na szyi - jak się ich pozbyć?
... zapobiegać starannie dbając o nawilżenie tych obszarów. Pamiętaj, że wszelkie kremy najlepiej wcierać tuż po kąpieli, bo skóra znacznie lepiej wchłania substancje odżywcze w temperaturze 37 stopni. Krok 2 ...
Wzmocnione rzęsy, spektakularne spojrzenie
... . Najpierw rozprowadzamy odżywcze serum, a następnie tusz. Tym sposobem rzęsy są intensywnie odżywione i gruntownie wzmocnione, więc nie łamią się i na długo zachowują dobrą kondycję, a kolor ...
Szczepienia w ciąży
... pobiera najwięcej cennych substancji odżywczych od matki i nabywa czynności życiowe. Dlatego bardzo ważne jest, by nie zakłócić tego procesu. Substancje wchodzące w skład wielu szczepionek ...
2 pomysły na zdrową pierś z kurczaka
... może być tak przyrządzone mięso z kurczaka. Do warzyw możesz dodatkowo wkroić odrobinę świeżej papryki. W ten sposób uzyskasz niezwykle odżywczy, a zarazem niskotłuszczowy posiłek. Z całą pewnością ...