4 kroki do płaskiego brzucha

... Płaski brzuszek to nie tylko bardzo seksowna część kobiecego ciała. Jest on także oznaką zdrowia i sił witalnych. Co możesz zrobić, aby Twój brzuch był idealny? Nie pomogą tu tylko ćwiczenia na płaski brzuch lub sama dieta. ... i uspokoić. Tym ...

dawno temu

Co jeść, aby mieć piękną cerę?

... skóra będzie promienna i dobrze odżywiona. W tym artykule znajdziesz opis kilku produktów, które są prawdziwą skarbnicą wartości odżywczych. ... skóra będzie promienna i dobrze odżywiona. W tym artykule znajdziesz opis kilku produktów, które są ...

dawno temu

Płatki jaglane, czyli źródło witamin i składników mineralnych. Przekonaj się, dlaczego warto jeść jagły

... Choć wiele osób o tym zapomina, płatki jaglane posiadają bardzo dużo właściwości odżywczych, które dostarczają do organizmu wiele cennych witamin. Możesz ugotować jaglankę na śniadanie i dodać ... na różnorodną kompozycję dodatków oraz są bardzo ...

dawno temu

Ryby w diecie

... karmionych butelką. Ryby są źródłem wielu cennych składników odżywczych. U osób, u których ryba regularnie gości na stole, zauważa się znacznie mniejszą zachorowalność na choroby układu krążenia i na miażdżycę. ... karmionych butelką. Ryby są ...

dawno temu

HIPOALERGICZNE SZAMPONY MICELARNE

... , parabenów, silikonów oraz olejów mineralnych. W przypadku skóry szczególnie wrażliwej z problemami atopowymi najważniejsza jest odpowiednia pielęgnacja, która pomoże zapobiegać nasilaniu się nieprzyjemnych dolegliwości. ... proc. SKŁADNIKÓW ...

dawno temu

Żywienie w otyłości

... Otyłość nie jest chorobą. To stan cechujący się zwiększeniem masy ciała ponad przyjętą normę na skutek powiększenia się ilości tłuszczu w ciele. Tycie spowodowane jest nadmiernym wypełnieniem ... Co to jest otyłość? Otyłość nie jest chorobą. To ...

dawno temu

Jak wyszczuplić uda?

... Martwisz się zbyt grubymi udami? Dieta odchudzająca wyszczupla kompleksowo całe ciało. Ćwiczenia na uda pozwolą z kolei wysmuklić konkretną partię ciała. Szczupłe i jędrne nogi są marzeniem ... w domu. Nie potrzebujesz do tego żadnych urządzeń. ...

dawno temu

Ćwiczenia z hantlami

...   Mocne, ładnie wyrzeźbione ramiona to prawdziwy atut, tym bardziej, jeśli wkładamy wieczorowe kreacje odsłaniające tą część ciała. Przy starannie wymodelowanej sylwetce zwisająca i miękka ... Mocne, ładnie wyrzeźbione ramiona to prawdziwy atut, ...

dawno temu

Masaż dla dwojga - relaksująca gra wstępna

... albo... językiem. Krok 4 Usiądź za głową partnera i rozpocznij masaż pleców. Przesuwaj dłonie od karku, aż do samych pośladków. Nie zapomnij wcześniej naoliwić rąk. Rozetrzyj oliwkę lub balsam do masażu, by ...

dawno temu

Ćwiczenia pilates

... Pilates to system ćwiczeń fizycznych, który powstał na początku XX wieku. Są to ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie ciała, bez zbytniego ich rozbudowywania. W skład zestawu wchodzą m.in. ćwiczenia na kręgosłup, utrwalające prawidłową ...

dawno temu

Jak badać piersi?

... Jędry biust to niewątpliwie jeden z najważniejszych atutów kobiecego ciała. Odpowiednia pielęgnacja piersi i wykonywanie ćwiczeń na mięśnie klatki piersiowej nie zawsze są gwarancją tego, że będziemy ... zachodzącymi w ciele kobiety. Panie, ...

dawno temu

5 najgorszych przegryzek! Uważaj, nie utyj!

... jako przekąskę. Jeśli skupimy się na produktach niskokalorycznych, ale jednocześnie bogatych w substancje odżywcze, przekąski pomogą nam utrzymać stały poziom cukru we krwi oraz dodadzą energii. Jednak które przekąski wybierać? Poniżej lista ...

dawno temu

Kupił mieszkanie bez mojej zgody!

... codziennie na uczelni! I chyba kilku jego znajomych z roku wiedziało o tym wcześniej niż ja. Jest mi przykro i głupio, czuję się pominięta, olana. On tego nie rozumie albo udaje głupiego. ... mieszkanie na kartę rowerową to duże ryzyko, nie ...

dawno temu

8 sposobów na przygotowanie się do ciąży

... Ciąża jest okresem ogromnych zmian i jeżeli chodzi o życie, i ciało kobiety. Z tego powodu warto przygotować organizm do nowej sytuacji. W ten sposób, gdy już zajdziesz w ciążę, nie będziesz musiała ... płynowi możliwe jest nawilżenie tkanek i ...

dawno temu

Odkryj brokuły na nowo! Sprawdź, jak smacznie przyrządzić to zdrowe warzywo!

... Brokuły znane były już w starożytności – najprawdopodobniej wywodzą się z rejonu Morza Śródziemnego. Są one doskonałym źródłem cennych składników odżywczych, które są gwarancją zdrowia fizycznego ... jest w wielu miejscach świata i ceniony za ...

dawno temu

Właściwości truskawek

... odżywcze truskawekTruskawki zawierają więcej witaminy C niż niejeden cytrus. Co więcej, są niskokaloryczne, dlatego można sięgać po nie garściami, a dodatkowe kilogramy nie przybędą ... truskawkowe pyszności dla dzieci, dokładnie umyj owoce. ...

dawno temu

Nadmierna potliwość stóp

... kosmetycznym czy farmaceutycznym istnieje wiele produktów, które pomagają niwelować przykry zapach stóp, wykazują działanie chłodzące i kojące, dzięki czemu skóra na nich pozostaje sucha przez długi ... domowej doskonale swoją rolę spełnią ...

dawno temu

Kremy do stóp

... Chociaż za oknami pogoda nie sprzyja wkładaniu odkrytych butów i eksponowaniu stóp, to mimo wszystko należy o nich pamiętać w czasie codziennej pielęgnacji ciała. Nie tylko bowiem zdarza ... się posiadaczami popękanych pięt, które będą dawały ...

dawno temu

Naleśniki z warzywami

...   Pożywne ciasto z pełnym wartości odżywczych nadzieniem? Czemu nie! Taki posiłek pozostawia w żołądku przyjemne uczucie sytości, a do tego dostarcza nam sporo witamin. Jaki farsz do naleśników możemy użyć, aby wzbogacić ich smak? ... Pożywne ...

dawno temu

Czy oliwa z oliwek przyspiesza metabolizm?

... Oliwa z oliwek została okrzyknięta zdrową alternatywą dla tradycyjnych tłuszczy zwierzęcych, oleju kukurydzianego czy smalcu. Większość ludzi wie, że oliwa z oliwek może obniżyć cholesterol i działa ... do metabolizowania tłuszczu. Konkludując, ...

dawno temu

Naturalne antybiotyki

... chroni przed szkodliwym działaniem wirusów i bakterii. Jak wspomóc organizm w walce z infekcjami? Należy zadbać o dostarczenie do organizmu niezbędnych składników odżywczych, a w szczególności bakteriobójczych antybiotyków znajdujących się w ...

dawno temu

Nie pozwól kontuzjom zrujnować twojego treningu!

... Podczas treningu dajesz z siebie wszystko, a gdy narażasz ciało na wzmożony wysiłek nie trudno o kontuzje. Siniaki, bóle mięśni i pęcherze to tylko kilka skutków zbyt intensywnych ćwiczeń. Obolałe ... ciało może skutecznie uniemożliwić ci ...

dawno temu

Poznaj moc aronii

... Marka Naturalis opracowała specjalistyczną gamę kosmetyków przeznaczonych do kompleksowej pielęgnacji twarzy i ciała ARONIA. Produkty tej linii stworzono na bazie owoców aronii, której unikalne ... do rozszerzania i pękania. Seria ARONIA składa ...

+ Pokaż więcej