Odżywki do włosów po zimie

... Danuta (48 lat, sekretarka i redaktorka): - Od dłuższego czasu moje farbowane włosy wymagają dodatkowej pielęgnacji. Tym wymaganiom sprostała seria do włosów farbowanych Ziaja Plantica z rycyną ... łamliwe i głęboko odżywione. Mniej przypadła do ...

dawno temu

Daj się skusić! Poznaj słodkie sekrety nowych kosmetyków pielęgnacyjnych Sweet Secret

... hybrydowy do ciała suplement witaminy A i krzemu Krem o długotrwałym działaniu nawilżającym, dzięki zawartości krzemu oraz mikrokapsułek z witaminą A i składników aktywnych, tj. mleczko waniliowe ... Regeneracyjny krem hybrydowy do ciała ...

dawno temu

Witamina D3 dla niemowląt

... w procesie wchłaniania wapnia i fosforu. Niedobór witaminy D3 grozi wystąpieniem krzywicy. U dorosłych brak odpowiedniej dawki tej witaminy niesie ryzyko wystąpienia osteoporozy oraz łamliwości kości ... . Z kolei przedawkowanie witaminy D może ...

dawno temu

Domowe sposoby na skurcze menstruacyjne

... lub termoforu, podobny efekt da wypicie szklanki ciepłej wody. Ona również uspokoi nasze mięśnie i zadziała przeciwbólowo. Produkty bogate w wapń i magnez Te dwa pierwiastki działają na nasze skurcze ... jak naturalny środek przeciwbólowy. ...

dawno temu

Co jeść kiedy trenujesz?

... z kurczaka. W przeciwieństwie do piersi zawierają więcej żelaza i cynku. 3. Jajka: zawarty w nich wapń wzmacnia mięśnie i kości. Jajka są też doskonałym źródłem energii. Jedz je na śniadanie ... sosami. Świetnie wpływają na mięśnie i dobrze je ...

dawno temu

Dieta po 50. roku życia – tych błędów nie popełniaj

... . Jednak nie jest konieczne całkowite wyłączenie cukrów z diety, co mogłoby być bardzo trudne. Najlepiej zastąpić go fruktozą, której doskonałym źródłem są owoce. 4. Nadmiar wapnia Łączenie zdrowej ... diety z dużą ilością suplementów ...

dawno temu

Planujesz zajść w ciążę – wylecz zęby!

... musiała stosować dietę eliminacyjną, zwracaj szczególną uwagę na stan Twojego uzębienia, gdyż mogą pojawić się niedobory wapnia. Jeśli nie możesz jeść mleka, uzupełniaj wapń preparatami w tabletkach ...

dawno temu

Walentynki dla pary i dla singla

... do demakijażu, np. naturalnym tonikiem z linii Clarena Naturalis, cena ok.60 zł). Możesz zastosować także tonik, lub mleczko nawilżające, które zmaksymalizuje skuteczność każdego następnego kosmetyku ... , możecie wykorzystać balsam (np. ...

dawno temu

Co jeść, by uniknąć próchnicy?

... . Z czasem próchnica może doprowadzić do ubytków, czyli tzw. dziur w powierzchni zęba – wyjaśnia dr. hab. n. med. Piotr Fudalej, Uniwersity of Bern. Podstawowym budulcem kości i zębów jest wapń ... w połączeniu z fosforem. Wapń lubi towarzystwo ...

dawno temu

Odchudzasz się? Zjedz sushi!

... , w wodorostach znajdziesz także inne cenne, łatwo przyswajalne makro- i mikroelementy, poprawiające m.in. pracę tarczycy. To przede wszystkim magnez, wapń, żelazo, brom i potas. Algi wspomagają ponadto ... , jak magnez, wapń, żelazo, sód czy ...

dawno temu

Wylecz zęby przed ciążą!

... dietę eliminacyjną, zwracaj szczególną uwagę na stan Twojego uzębienia, gdyż mogą pojawić się niedobory wapnia. Jeśli nie możesz jeść mleka, uzupełniaj wapń preparatami w tabletkach, jedz tłuste ryby ...

dawno temu

Brokuły - wartościowe warzywo dla dzieci

... i jak je przyrządzić, by szybko znikały z talerza? O tym poniżej. Brokuły - co kryją w sobie?Brokuły są bogate w białko i beta-karoten. Zawierają liczne witaminy (A, C, B1, PP) i sole mineralne (wapń ... . Rozszerzanie diety dzieckaBrokuły można ...

dawno temu

Soraya Anti-Ageing

... SKŁAD LINII SORAYA ANTI-AGEING: ANTI-AGEING MLECZKO DO CIAŁA 40+ HIALURONOWE WYGŁADZENIE ANTI-AGEING MLECZKO DO CIAŁA 50+ KOLAGENOWY LIFTING ANTI-AGEING MLECZKO DO CIAŁA 60+ DIAMENTOWA ODBUDOWA ... ANTI-AGEING MLECZKO DO CIAŁA 70+ CERAMIDOWA ...

dawno temu

Rodzaje orzechów

... się go do produkcji oleju. Są źródłem witamin E i C oraz wapnia, fosforu i magnezu. Polecane osobom przemęczonym.   Orzechy ziemne Warto je jeść bez dodatku soli, bo wtedy taka przekąska zatrzymuje tylko nadmiar ... wody w naszym organizmie. ...

dawno temu

Napoje rozgrzewające na chłodne wieczory

... nas w świąteczny nastrój. Składniki: 1 kg dyni, 3 banany, 2 pomarańcze, 3 łyżki mleczka kokosowego z puszki, świeży imbir (ok. 2 cm), cynamon. Wykonanie: Dynię myjemy, kroimy na kawałki i wrzucamy ... do wyciskarki do soków. Następnie wyciskamy ...

dawno temu

Jadłospis ucznia

... Do prawidłowego rozwoju i nauki uczeń potrzebuje: wapnia, by jego kości były mocne; protein do prawidłowego wzrostu; fluoru do ochrony przed próchnicą; kwasów tłuszczowych, by zapewnić prawidłowy ... rozwój mózgu; żelaza, by uniknąć zmęczenia; ...

dawno temu

Makijaż dla eleganckiej mamy

... Krok pierwszy: demakijaż 18141Jak zawsze zaczynamy od demakijażu. Oczyszczamy skórę ulubionymi preparatami i nakładamy lekki krem nawilżający. W lecie jest to szczególnie ważne, bo na dobrze ... przygotowanej skórze makijaż lepiej się trzyma i ...

dawno temu

Doceń walory produktów mlecznych

... tłuszczu. Mleko odtłuszczone zawiera tyle samo białka, wapnia i witamin B, co mleko pełne, ale mniej witamin A, D i E rozpuszczalnych w tłuszczach. Do najbardziej znanych i spotykanych na polskim rynku ... ze względu na zawarte w niej lecytynę i ...

dawno temu

Witamina D dla dzieci

... wchłaniania wapnia z jelita, dodatkowo zwiększa wydalanie fosforanów z moczem, a także prowadzi do spadku poziomu wapnia w krwi. Konsekwencją tych wszystkich procesów jest odwapnienie kości. Wówczas ... też pojawiają się objawy krzywicy. ...

dawno temu

Magnez dla dzieci

... na poziom wapnia w organizmie. Zazwyczaj nadmiar magnezu powoduje niedobór wapnia i odwrotnie. Niemniej jednak, bez magnezu wapń nie będzie się poprawnie wchłaniał. Pełnowartościowe śniadania i zdrowe obiady powinny być tak ułożone, by ...

dawno temu

Zalety picia mleka

... kilka najważniejszych.Zalety picia mleka Mleko jest jednym z cenniejszych źródeł wysokowartościowego białka oraz wapnia, którego organizm domaga się przez cały okres życia. W młodym wieku jest on niezbędny ... do prawidłowego wzrostu kości, zaś ...

dawno temu

Jak powstają skórzane meble? Jednym z etapów jest moczenie w krowim moczu

... zwierzęcej trzeba przede wszystkim usunąć charakterystyczny zapach. Potem należy pozbyć się włosów. W Maroku służy do tego roztwór tlenku wapnia i… krowiego moczu. Zobaczcie cały proces wytwarzania ...

dawno temu

Zdrowie po europejsku

... , minerały oraz wapń. Niełuskane ziarna regulują proces trawienia. Ryby i niesmażone białe mięso zaspokajają zapotrzebowanie na białko, żelazo, wapń, witaminę B12 i aminokwasy. Dzięki nim usprawniają ... cholesterolu i chroni przed chorobami ...

dawno temu

Sole mineralne

... skutkują poważnymi zaburzeniami fizjologicznymi. Do makroelementów zaliczamy węgiel, tlen, wapń, azot. I jeżeli makroelementy występują w organizmie w małych ilościach, tak mikroelementy występują ... mineralnych zaliczamy chlorek sodu, sole ...

+ Pokaż więcej