Dobre rady na sprawny kręgosłup

... Kręgosłup jest podporą całego ciała i to od jego kondycji w dużej mierze zależy nasza sprawność. Bóle pleców to plaga współczesnych społeczeństw. Dotykają wszystkich bez względu na wiek. Mogą być wynikiem poważnych schorzeń, z reguły jednak są ...

dawno temu

Grzech obżarstwa zgubnym jest!

... Zaczyna się niewinnie, od podjadania między posiłkami. Potem, kiedy z czasem nabieramy tempa w pałaszowaniu wszystkiego co nam wpadnie w ręce zaczyna się prawdziwa lawina obżarstwa, którą trudno zatrzymać. Dlaczego? ... Zaczyna się niewinnie, od ...

dawno temu

Oparzenia chemiczne u dzieci. Jak udzielić pierwszej pomocy?

... Nie bez powodu na butelkach ze środkami chemicznymi umieszczana jest informacja, by trzymać środek z dala od dzieci. Jeśli jakimś cudem trafi on w ręce maluszka i zdoła on odkręcić korek może się poparzyć. Jak udzielić pierwszej pomocy w ...

dawno temu

Jazda na rolkach idealna dla figury!

... Jazda na rolkach wspaniale rzeźbi figurę. Rozwija zwłaszcza mięśnie ud, bioder i pośladków. Przy bardzo energicznej jeździe, której towarzyszą wymachy rąk, wzmacniają się także mięśnie ramion. To doskonała forma treningu ogólnorozwojowego i ...

dawno temu

Hula hoop dla zdrowia i sylwetki

... łagodny rodzaj treningu dla ciała. Wpływa mobilizująco na mięśnie kręgosłupa, poprawiając równowagę, koordynację, zwiększając siły fizyczne i wytrzymałość organizmu. John Parnell, który trenuje i uczy ...

dawno temu

Jak wyleczyć łuszczycę?

... Łuszczyca to jedna z najczęstszych chorób dermatologicznych. Jej objawy są bardzo nieprzyjemne – skóra pokryta jest swędzącymi wykwitami i plamami, a w dodatku szybko dochodzi do stanu zapalnego. Jak wyleczyć łuszczycę na własną rękę? ... . Jak ...

dawno temu

Swobodne nurkowanie z Liquid Image Digital Mask

... Czy można nurkować w wodzie, wykonywać zdjęcia oraz nagrywać filmy i mieć wolne ręce? Producent Liquid Image Digital Mask zapewnia, że tak. Maska do nurkowania posiada wbudowany aparat fotograficzny wodoszczelny z wejściem na karty microSD. Czy ...

dawno temu

Pilarka do pizzy

... sobie nie przypominać o takich sprawach w codziennym życiu, mając w kuchni zawsze pod ręką pilarkę do pizzy, inspirowaną oczywiście pilarkami do drewna. ... sobie nie przypominać o takich sprawach w codziennym życiu, mając w kuchni zawsze pod ...

dawno temu

Depilacja laserem

... się pozbyć zbędnego owłosienia. Emitowany strumień uwalnia potężną energię, a skierowany na wybraną część ciała działa bezpośrednio na nią. Wnika w warstwę komórek i wykonuje swoje zadanie. ... w ludzkie ciało skalpelem. Posługiwanie się laserem ...

dawno temu

Neuronica profesjonalna pielęgnacja wiotkiej skóry twarzy i ciała

... jędrna, sprężysta i wygładzona czyli odmłodzona. W skład linii wchodzą: odmładzająco-odbudowujące serum do twarzy, szyi i dekoltu, odmładzający krem na dzień, odbudowujący krem na noc, liftingujące serum do ciała oraz odżywiające serum do dłoni. ...

dawno temu

Joga, wyjątkowy sposób na harmonię

... Historia jogi sięga 2500 lat p.n.e. Jest to metoda jednoczenia ciała, umysłu i ducha. W Europie najczęściej przybiera postać ćwiczeń fizycznych, oddechowych, medytacji, nauki koncentracji ... oraz technik relaksacyjnych. Dzięki niej nie tylko ...

dawno temu

Minna Palmqvist - "Mam fioła na punkcie ludzkiego ciała"

... do tego, że zostałam projektantką. Chyba dlatego, że sama za dobrze się nie znam. Wydaje mi się, że w ten sposób najłatwiej jest mi siebie wyrazić. Ubrania i ciało to coś do czego każdy ... może się w jakiś sposób odnieść, więc jest to ...

dawno temu

Poznaj 5 genialnych trików modowych, dzięki którym będziesz wyglądać na lżejszą o 10 kg!

... Najwięksi styliści gwiazd doskonale wiedzą, że za pomocą ubrań można zatuszować wszelkie mankamenty sylwetki. Dlaczego więc ty miałabyś nie wykorzystać ich trików i za pomocą ubrań optycznie wyszczuplić własne ciało? Dowiedz się, w jaki sposób ...

dawno temu

Ćwiczenia wzmacniające

... Poród należy do tych ekstremalnych przeżyć, które wymagają od organizmu dużej mobilizacji. Aby przygotować ciało do ogromnego wysiłku warto zacząć trening przed ciążą i kontynuować go w jej trakcie ... do ramion. Następnie zmień kierunek i ...

dawno temu

Czym jest onanizm dziecięcy?

... przedszkolak właśnie zaczyna odkrywać swoje ciało. Onanizm dziecięcy jest bardzo częsty wśród kilkulatków. Sprawdź, jak sobie z nim radzić, by nie skrzywdzić dziecka i nie zniechęcić go do własnej cielesności. ... przedszkolak właśnie zaczyna ...

dawno temu

Aktywny wypoczynek

... Wprawdzie sezon urlopowy dobiegł końca, ale na weekend również można zaplanować coś ekstra. Leżenie przed telewizorem z talerzem w ręku, to nie najlepszy pomysł na odpoczynek po ciężkim tygodniu ... . Kilka nieprzespanych pod rząd nocy, ...

dawno temu

Powrót do Marrakeszu

... Marrakesz to miasto pełnej skali wrażeń. Są tu arcydzieła architektury i rynsztok, zapach suszonych róż i odór garbarni. Są piękne kobiety, pielęgnujące swe ciała w najlepszym hammamecie i żebracy ... z pustymi glinianymi miskami w ręku. Ale to ...

dawno temu

Jak wygląda pierwszy trymestr ciąży?

... Według kalendarza ciąży pierwszy trymestr obejmuje trzy pierwsze miesiące ciąży, licząc czas od pierwszego dnia ostatniej miesiączki do trzynastego tygodnia ciąży. Co w tym czasie dzieje się w twoim ciele? ... ciele? Pierwszy miesiąc Trwa do ...

dawno temu

Sezon na kleszcza

... Powrót z majówki na łonie natury warto zakończyć dokładnym przeglądem skóry całego ciała. Od kwietnia na obrzeżach lasów i łąk, ale również w parkach i na trawnikach grasują kleszcze. Przymocowane ... ? Dobry strateg, zanim przystąpi do walki, ...

dawno temu

Uzależniona od kofeiny...w masażu!

... też dodać miód lub cynamon. Dla zintensyfikowania efektu ścierania możemy dodać też sól. Jeśli do całości dodamy trochę balsamu, mieszanka zwiększy swoją przyczepność i będzie lepiej przylegała ... do ciała, co pozwoli np. owinąć się folią, dla ...

dawno temu

Jesteś tym, co pijesz

... Dorosły człowiek powinien wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie, ponieważ stanowi ona podstawowy składnik naszego ciała. Co zrobić, aby woda, którą pijemy, była świeża, krystalicznie czysta i zdrowa? ... Ciało dorosłego człowieka w około ...

dawno temu

Jak masować niemowlę?

... Twoja pociecha łatwo wpada w złość? Męczą ją kolki jelitowe? A może ma problemy z zasypianiem? Sięgnij po sprawdzone i mało inwazyjne metody walki z dziecięcymi dolegliwościami. Masaż ciała ... . Czas na masaż nóg. Lewą ręką chwyć delikatnie ...

dawno temu

Ćwiczenia na piękne ramiona

... Która z nas nie marzy o pięknych, podkreślonych ramionach? Dobrze wyćwiczone ręce przykuwają wzrok. Jeśli chcesz na wiosnę mieć zadbane, umięśnione ramiona, rozpocznij ćwiczenia już dziś. Ważne, by ...

dawno temu

„Letarg”, Thomas Enger

... Letarg jest przepełniony detalami związanymi z pracą dziennikarza, a autor kładzie nacisk na te informacje, których czytelnik nie zdobyłby na własną rękę. Thomas Enger sam pracował jako dziennikarz. Jego debiutancka powieść sprzedana została do ...

+ Pokaż więcej