Jak masować niemowlę?

Twoja pociecha łatwo wpada w złość? Męczą ją kolki jelitowe? A może ma problemy z zasypianiem? Sięgnij po sprawdzone i mało inwazyjne metody walki z dziecięcymi dolegliwościami. Masaż ciała może być tym, czego twoje dziecko potrzebuje. O tym jak wykonać masaż małego dziecka i jakie akcesoria będą przydatne do jego wykonania przeczytasz w poniższym artykule.

Przygotowanie do masażu niemowlęcia

Pamiętaj, aby przed wykonaniem pierwszego masażu u niemowlęcia skonsultować się z pediatrą. Jeśli nie widzi przeciwwskazań, masuj maluszka codziennie, najlepiej po wieczornej kąpieli, ale co najmniej pół godziny po ostatnim karmieniu. Z masażu wyjdą nici, jeśli dziecko będzie głodne, będzie miało mokro lub w pokoju będzie zbyt chłodno. Dlatego zadbaj o komfort dziecka w najmniejszych szczegółach. Jeśli dziecku nie spodoba się masowanie, nie należy go kontynuować.

Przed przystąpieniem do masażu przygotuj niezbędne akcesoria do masażu - oliwkę i miękki ręcznik oraz ubranko i pieluszkę, które założysz po zakończeniu masażu. Rozbierz maluszka i połóż go na ręczniku. Oliwka dla niemowlątnie powinna być zimna, dlatego zanim przystąpisz do masażu nanieś ją na swoje dłonie i ogrzej. Technika masażu jest bardzo prosta. Masaż niemowlęcia to właściwie delikatne muskanie skóry opuszkami palców wzdłuż linii prostej lub po okręgu. Wszystkie ruchy należy wykonywać spokojnie i powoli, aby masaż sprawiał przyjemność wam obojgu. Jeśli twoja pociecha lubi muzykę, włącz coś spokojnego i relaksującego. Podczas masażu zachowuj kontakt wzrokowy z dzieckiem, uśmiechaj się do niego i mów czule.

Masaż niemowląt krok po kroku

Punkt pierwszy to masaż głowy. W dalszej kolejności należy kierować się w dół, do stóp dziecka, ale o tym za chwilę. Główkę należy masować bardzo delikatnie opuszkami palców obu dłoni. Przesuwaj palce od linii włosów, za uszami do brody. Masuj czółko dziecka wychodząc od środka czoła na zewnątrz. Następnie przesuń palce po łuku brwiowym i zakończ ruch okrężnym masowaniem okolic skroni. Dotknij delikatnie linii przy nosku i zsuń palce do kącików ust. Pogłaskaj maluszka za uszami i na koniec powtórz masaż czoła.

Przesuń dłonie na ramiona dziecka. Głaskaj je z góry na dół, nie odwrotnie. Ujmij jedną dłoń w nadgarstku i delikatnie rozchyl ją kciukiem. Palcem wskazującym i kciukiem głaszcz każdy paluszek dziecka. Powtórz ruch na drugiej dłoni.

Następnie połóż obie dłonie na klatce piersiowej niemowlęcia. Przesuwaj dłonie w dół po linii żeber, omijając pępuszek, by wrócić ponownie do linii mostka. Brzuszek masuj ruchami okrężnymi, zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Czas na masaż nóg. Lewą ręką chwyć delikatnie lewą kostkę dziecka, a prawą dłoń przesuń po zewnętrznej stronie nóżki, od dołu ku górze, aż do pośladków. Powtórz ruch kilkukrotnie, również dla drugiej nóżki. Ujmij w dłoń jedną stopę, a drugą ręką zataczaj delikatne kółka. Kciukiem i palcem wskazującym pogłaskaj każdy paluszek dziecka. Tę samą czynność powtórz dla drugiej stopy.

Zanim przewrócisz niemowlę na brzuszek, przesuń palce po całym ciele maluszka, zaczynając od główki, a na stópkach kończąc. Następnie rozpocznij masaż pleców. Masuj plecy ruchami podłużnymi na zewnątrz, od linii kręgosłupa wzdłuż żeber. Kolistymi ruchami obrysuj łopatki.

Jeszcze tylko kilka muśnięć dłońmi wzdłuż pośladków i nóg oraz przesunięcie dłońmi po całym ciele dziecka od ramion po pięty.

Tak wykonany masaż zrelaksuje maluszka i przyniesie błogi sen.