... Poród naturalny to ogromny wysiłek dla organizmu kobiety. Dzięki dostępnym metodom można skrócić czas porodu, zmniejszyć bóle porodowe oraz uniknąć nacinania krocza. Ćwiczenia mięśni Kegla, masaż ... krocza oraz balonik Epi-no są tym, czego ...
... Schemat jest zwykle podobny – nawarstwiające się problemy, nieumiejętność radzenia sobie z nimi, żyletka, krew, ból, ulga... Zazwyczaj przyczyną samookaleczenia jest zwykła ciekawość, która przeradza ... się jednak, że to mi pomaga. Gdy czułam ...
... Bieganie to najlepszy sposób na usprawnienie całego ciała. Nie tylko zapobiega różnym dolegliwościom, ale także poprawia krążenie, dotlenia narządy wewnętrzne, wzmacnia mięśnie i ścięgna ... oraz usprawnia stawy. Bieganie to również ryzyko ...
... strona nosa, rzęsy, uszy, sutki, męskie genitalia. Usuwanie woskiem włosów z tych miejsc może być niebezpieczne. Krok 8 Jak zmniejszyc ból przy depilacji? Istnieją specjalne spraye znieczulające. Nałóż je ...
... Dzieci bardzo często skarżą się na ból brzucha. Jeśli ból nie ustępuje, należy udać się do lekarza. Gdy diagnoza wyklucza podłoże chorobowe, być może ból brzuszka jest natury emocjonalnej. W takim ...
... To mit, że tylko zima wystawia nasze zdrowie na próbę. Wiele osób na ból gardła narzeka właśnie latem. Gorące, duszne powietrze, chłodne, klimatyzowane pomieszczenia, zimne napoje i lody spożywane ... Wakacje to nie tylko okres beztroskiego ...
... Naukowcy odkryli, że zmniejszenie bólu u pacjentów z artretyzmem można osiągnąć poprzez regularny trening tai-chi. Jak się okazało, już po 12 tygodniach treningu ból maleje nawet o 50%. Tai-chi ... uznano za skuteczniejszą metodę walki z bólami ...
... Większość kobiet boi się porodu. Niektóre strach paraliżuje – boją się głównie bólu. Wybawieniem byłoby dla nich znieczulenie zewnątrzoponowe, dostępne we wszystkich krajach europejskich. W Polsce ... nas do rodzenia. Znieczulenie ...
... Zimny kompres na gorączkę, zimna woda na oparzenia, zamrażacz na obolałe mięśnie w czasie meczu piłki nożnej - zastosowań zimna w celach zdrowotnych jest bardzo wiele. A czy słyszałaś o krioterapii ... ? Kilka minut w specjalnej komorze o ...
... zachodzące w naszej skórze. Jeśli jeszcze nie próbowałaś nowości Apart musisz koniecznie przetestować żele pod pod prysznic tej marki i poczuć, jak jesteś piękna... z natury. Zapraszamy Cię na konkurs. ... zachodzące w naszej skórze. Jeśli ...
... Zbliża się wesele kuzynki, a ty nie mieścisz się w swoją najładniejszą sukienkę? Chcesz pozbyć się paru kilogramów, decydujesz się na serię ćwiczeń, ale po jednym dniu z nich rezygnujesz, bo mięśnie ... lodu. Chłódź się co 20 minut i powtarzaj ...
... z Cincinnati Children's Hospital Research Foundation – wiele instytucji już praktykuje chłodzenie w tym kontekście, a zatem nie wiadomo, jak bardzo wspomniana praca zmieni obecną praktykę. Według ... się terminowo lub w pobliżu tego terminu i ...
... Uwielbiasz ćwiczenia, bo dzięki nim masz energię, dobrze śpisz, cieszysz się szczupłą sylwetką i możesz pochwalić się silnymi, pięknie ukształtowanymi mięśniami. Z drugiej strony jednak podczas ... do tego rodzaju ćwiczeń, wykonują kawał dobrej ...
... ćwiczenie pomoże ci odprężyć napięte mięśnie ud;dziecko – szeroko rozłożone nogi umożliwią rozluźnienie mięśni dolnej części pleców;wielbłąd – dzięki tej pozycji pozbędziesz się bólu mięśni brzucha;pies ... na mięśnie brzucha. Wysilanie tej ...
... Pierwszymi symptomami powstawania jest drętwienie nóg, uczucie zimna, mrowienie czy nieznośny ból. To znak, że krążenie w kończynach nie funkcjonuje prawidłowo. Z biegiem czasu pojawia się też opuchlizna, a w konsekwencji na naszych nogach ...
... Mięsne roladki, to kolejna potrawa, która dołącza do całej armii innych spod znaku „ 100 pomysłów na..”, bo inspiracji na jej przyrządzenie naprawdę nie brakuje. Możemy bawić się tu z dodatkami ... w postaci warzyw, owoców, ziół, a nawet ...
... Wraz z końcem zimy wzrasta liczba zachorowań na grypę. Jej charakterystyczne objawy to katar, kaszel, osłabienie, bóle gardła, głowy i mięśni. W przypadku dorosłych infekcja wirusowa może wystąpić nawet pięć razy w roku, natomiast u dzieci aż ...
... Zapalenie korzonków nerwowych to dolegliwość, która atakuje ludzi w różnych grupach wiekowych. Pojawiający się silny ból w plecach skutecznie utrudnia, a czasami wręcz uniemożliwia wykonywanie ... codziennych czynności. Zdarza się, że ból jest ...
... Nadszedł weekend, a w raz z nim trochę odpoczynku od zmartwień w pracy, stresorów, przemęczenia. Przynajmniej dla większości z nas. Nagromadzone w ciągu tygodnia napięcie może się jednak przejawiać w weekendowym bólu głowy. Jak sobie z nim ...
... Comiesięczne krwawienie menstruacyjne dla części kobiet jest szczególnie uciążliwe i bolesne. Zdarza się, że ból menstruacyjny jest tak dokuczliwy, iż wyklucza pacjentki z normalnego funkcjonowania ... na kilka dni - w niektórych przypadkach ...