Naturalne sposoby na ból brzuszka u dziecka

10. Ból brzucha u dziecka
Ból brzucha u dzieci może mieć różny charakter. Dolegliwości te mogą być łagodne, ostre bądź skurczowe. Mogą wynikać z zatrucia pokarmowego, nieodpowiedniej diety, stresu oraz gwałtownego wzrostu organizmu dziecka. Istnieją naturalne sposoby, aby uśmierzyć ból brzuszka u dziecka. Zastanawiasz się jakie?

9. Herbatka imbirowa
Imbir zawiera aktywny biologicznie związek – gingerol. Może on przyczynić się do redukcji bolesności brzucha, gdyż hamuje aktywność mikroorganizmów chorobotwórczych odpowiedzialnych za wywołanie zatrucia pokarmowego. Wystarczy przygotować wywar z odrobiny świeżo startego imbiru i zaparzyć w nim zwykłą herbatę.

8. Mięta pieprzowa
Herbata z mięty pieprzowej ma doskonały, orzeźwiający smak i może się przyczynić do złagodzenia dyskomfortu związanego z bólem brzucha. Jeżeli dziecko nie chce wypić zielonej herbaty, to możesz mu podać miętowy cukierek.

7. Ciepły termofor
Ciepło może znacząco uśmierzyć ból brzucha u maluszka, gdyż rozluźnia napięte mięśnie. Wystarczy na kilkanaście minut przyłożyć do brzuszka dziecka termofor napełniony bardzo ciepłą wodą.

6. Ucisk stopy
W obrębie stopy zlokalizowanych jest aż 36 receptorów odpowiadających narządom wewnętrznym. Ucisk okolicy stopy, po jej wewnętrznej stronie bezpośrednio pod poduszką stopy, ma pozytywny wpływ na pracę żołądka. To z kolei może przyczynić się do redukcji bolesności brzucha.

5. Ograniczenie tłustych potraw
Spożycie tłustych i smażonych potraw może nasilić nudności i bolesność brzucha. W momencie wystąpienia bóli brzucha u dziecka warto ograniczyć podaż tych produktów.

4. Musy owocowe
Mus z jabłka lub banana dostarczy organizmowi dziecka podstawowe składniki odżywcze i nie spowoduje nasilenia objawów związanych z bolesnością brzucha. Możesz również podać dziecku kleik ryżowy.

3. Jogurt
Zawarte w jogurcie probiotyki mogą przyczynić się do ochrony układu pokarmowego przed zatruciem. Mogą również zredukować objawy typowe dla bólu brzucha. Jogurt zaleca się szczególnie w przypadku wystąpienia luźnego stolca.

2. Suszone owoce
Jeżeli ból brzucha dziecka jest związany z zaparciami, to możesz mu podać odrobinę suszonych owoców. Zawarty w ich składzie błonnik reguluje rytm wypróżnień i zapobiega zaparciom.

1. Aktywność fizyczna
Niedostateczna aktywność fizyczna może doprowadzić do wystąpienia u dziecka bolesnych zaparć. To bardzo ważne, aby dziecko każdego dnia mogło aktywnie spędzać czas, gdyż w ten sposób zmniejszy się ryzyko wystąpienia u niego uciążliwych zaparć.