Węglowodany. Jakie jeść, a jakich się wystrzegać.

... Węglowodany są zdrowe dla układu trawiennego, lecz konsekwencje ich nadmiernego spożywania są już dla organizmu bardzo niekorzystne – zwłaszcza otyłość i cukrzyca, które pociągają za sobą kolejne, bardzo poważne schorzenia. ... , które ...

dawno temu

„Kret”, Rafael Lewandowski

... sytuacje z codziennego życia. Nie ma tu rozhisteryzowanej, patologicznej Polski B, za to pojawia się świat, w który łatwo uwierzyć. Rewelacyjnie napisane dialogi, pełnokrwiste postacie, urzekające ... „Bolesławiec” (wyraźna inspiracja historią ...

dawno temu

Jakie właściwości ma seler?

... jest źródłem witaminy A, witaminy E, witaminy C, witamin z grupy B. Poza tym, w selerze znajdują się: fosfor, wapń, potas, cynk, magnez i żelazo. Seler jest małokaloryczny, ma działanie uspokajające, oczyszcza organizm z toksyn, działa ...

dawno temu

Dziwne kapelusze

... Moda damska zna różne dziwaczne trendy. Niektóre panie prześcigają się w wymyślaniu coraz to bardziej fantazyjnych stylizacji. Jak bardzo dziwne mogą być kapelusze damskie? Bardzo. Panie nakładają ... na głowy rzeczy, które przypominają wielki ...

dawno temu

Dermabrazja – kosmetyczny hit?

... Dermabrazja to coraz bardziej modne zabiegi kosmetyczne. Głęboki piling wykonują wyłącznie wykwalifikowani chirurdzy albo kosmetyczki. Zabieg kosztuje nie mało, bo za całość trzeba zapłacić kilkaset złotych. Czy jest skutecznym sposobem ...

dawno temu

Placki ziemniaczane z pieczarkami

... Placki ziemniaczane z pieczarkami to świetny pomysł na obiad, zwłaszcza w poniedziałek, kiedy pracy mnóstwo i na gotowanie nie zostaje zbyt wiele czasu. Ta prosta potrawa jest bardzo smaczna i bardzo ... tania. Można się przyczepić tylko do ...

dawno temu

Sposób na smażonego łososia

... Smażony łosoś to prawdziwa gratka dla wszystkich, którzy uwielbiają ryby. Jest pyszny, a podany z brokułami staje się jeszcze bardziej zdrowy. To danie rybne jest proste w przygotowaniu ... , ale jednocześnie wygląda bardzo wykwintnie, więc z ...

dawno temu

Uważaj na bakterię E. Coli!

... Bakterie E. Coli, czyli pałeczki okrężnicy, to szczep, który budzi przerażenie. Umiejscowione w jelitach odpowiadają za rozkład treści pokarmowych oraz produkcję witamin B i K. Dopóki znajdują ... także należy o starannym myciu owoców kupionych ...

dawno temu

Dieta bogata w kwas foliowy zapobiega rakowi jelita grubego u kobiet

... z rakiem jelita grubego oraz na 509 zdrowych osobach. Wyniki wykazały, że te z uczestniczek, które spożywały największą ilość kwasu foliowego, miały o około 2/3 mniejszą szansę na powyższą dolegliwość niż te, które spożywały najmniejszą ilość ...

dawno temu

Sekret piękna Koreanek

... Koreanki słyną ze swej pięknej i zadbanej cery. Mają opracowany cały rytuał pielęgnacyjny, który w rzeczywistości jest bardzo prosty i co najważniejsze bardzo efektywny. ... Koreanki słyną ze swej pięknej i zadbanej cery. Mają opracowany cały ...

dawno temu

Sałatki z selerem

... Seler to podstawa niejednej diety odchudzającej i oczyszczającej. Zawiera dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy. Ponadto bogaty jest w witaminy z grupy B, kwas foliowy, fosfor, wapń, cynk i potas ...

dawno temu

Kiełki – właściwości

... Kiełki są prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Zawierają witaminy z grupy B, A, E, K i C, wapń, żelazo, potas, jod… można by długo wymieniać. Jednak lepiej zwrócić uwagę na to, na co kiełki ...

dawno temu

Jakie owoce jeść?

... Owoce, oprócz warzyw, są największym źródłem witamin. W owocach znajduje się dużo składników mineralnych, w tym witamina C, prowitamina A, witaminy z grupy B. Owoce pomocne są w odkwaszaniu organizmu ... się w skórce jabłka, dlatego nie należy ...

dawno temu

Jajka faszerowane szpinakiem

... zaskoczysz najbliższych. Zawarta w jajkach cholina (fosfolipid) poprawi koncentrację i usprawni pracę wątroby. Z kolei szpinak dostarczy porcję żelaza, magnezu, witaminy C i witamin z grupy B. ... zaskoczysz najbliższych. Zawarta w jajkach ...

dawno temu

Sony Vailo VPC-P113KX w kilku damskich kolorach

... krzykliwych barwach – białej i ciemnej. Cena za ten model to ok. 3000 PLN (900 USD). Jeśli ktoś jest skłonny dać tyle że wygodnego malucha z całkiem przyjemną konfiguracją, będzie mógł to zrobić od 25 czerwca. Kolory w jakich przygotowano ...

dawno temu

Niebezpieczny fast food

... W ostatnich latach znacznie wzrosła liczba Polaków jadających większość posiłków poza domem. Kiedyś niedrogie i szybko podane potrawy serwowały bary mleczne, w których można było zjeść swojskie ... pierogi czy zupę pomidorową. Obecnie takie bary ...

dawno temu

Pulpeciki na sałatce

... Jeśli twoja rodzina uwielbia pulpeciki z mięsa mielonego, to ten przepis stanie się prawdziwym hitem w domu. Pulpety są bardzo smaczne, a ułożone na sałatce i polane sosem wyglądają bardzo, bardzo ... przez praskę czosnek z sokiem z cytryny i ...

dawno temu

Dziewczyna mojego męża

... Byli małżonkowie, o ile ich rozwód nie był bardziej huczny od wesela, zwykle nie tracą ze sobą całkowitego kontaktu. Jeśli tak jest, prędzej czy później pojawia się ona – nowa partnerka byłego męża. Pół biedy, jeśli zajmuje miejsce żony. Gorzej, ...

dawno temu

Mój chłopak był „w ciąży”

... Grzegorza poznałam w ten sposób, że podarował mi świetny rower zupełnie za darmo. Stało się to w odpowiedzi na moje ogłoszenie w necie, że szukam roweru bardzo, bardzo taniego lub za darmo, gdyż ... brakuje mi pieniędzy na dojazdy do szkoły i ...

dawno temu

Warzywa i owoce dobre na różne schorzenia

... Wszystkie są bardzo dobrym źródłem witamin i minerałów.Ale w zależności od ogólnego stanu zdrowia , jedne mogą być bardziej polecane, inne mniej. ... owoce, kwaśne owoce np.cytryna. Przy zaparciach, sięgaj po warzywa i owoce zawierające dużo ...

dawno temu

Podniebne rowerki, czyli inna możliwość komunikacji

... , który pedałuje jak na normalnym rowerze przemieszczając się z punktu A do punktu B. Co ważne, projekt jest całkowicie ekologiczny - nie ma żadnego silnika, nie zużywa w ogóle energii elektrycznej ... takim rowerkiem kosztuje ok. 30 dolarów. W ...

dawno temu

6 produktów, którymi nigdy nie powinnaś dzielić się z innymi!

... typu B oraz C czy zakażeniem wirusem HIV, a korzystaniem z tej samej golarki przez kilka osób. Dzielenie się maszynkami prowadzić może także do zakażeń grzybiczych i bakteryjnych. Ręczniki 57036 ... ręcznika podczas pobytu w hotelu. Szczoteczka ...

dawno temu

Rak szyjki macicy

... Statystyki są alarmujące - każdego roku w Polsce na raka szyjki macicy umiera ponad dwa tysiące kobiet. Dane te są szczególnie przerażające, jeżeli weźmiemy pod uwagę, że nowotwór ten bardzo łatwo wykryć, a we wczesnym stadium jest on całkowicie ...

dawno temu

Zupa ze szpinakiem

... jajka. Kompozycja powyższych warzyw dostarczy do organizmu maluszka witaminę C, witaminy z grupy B, żelazo i magnez, natomiast żółtko to skarbnica białka i mikroelementów, niezbędnych do prawidłowego rozwoju dziecka. Jak przygotować obiadek dla ...

+ Pokaż więcej