Jak zapobiegać chorobom stawów

... zwyrodnieniowej stawów jest też otyłość. Osoby z nadwagą muszą stosować zbilansowaną dietę. Przede wszystkim musi być to dieta bogata w kwasy Omega-3, które znajdują się w tłustych rybach morskich (śledziu ... . 23233W utrzymaniu zdrowych stawów ...

dawno temu

Bolesne afty

... niektórych składników past do zębów oraz płynów do płukaniajamy ustnej (laurylosiarczan sodu-SLS),niektóre produkty np. orzechy i kwaśne potrawy, owoce cytrusowe, ostreprzyprawy, soki pomarańczowe, napoje ... ,nieprawidłowe działanie układu ...

dawno temu

Mleko w kosmetyce

... Według niektórych wypicie szklanki ciepłego mleka pomaga na bezsenność. Co więcej, dostarcza cennego wapnia, wzmacniającego kości, a zwłaszcza zęby. Przeciwnicy białego napoju podkreślają ... zawartych w mleku substancji mineralnych: wapnia, ...

dawno temu

Zmiana kształtu nosa bez użycia skalpela?

... tylko chirurgicznie. A tymczasem medycyna estetyczna ma swoją, bardzo skuteczną metodę – kwas hialuronowy. Za jego pomocą można wypełnić wklęsłości, optycznie zwęzić zbyt szeroki nos, a także wyprostować ...

dawno temu

Sprawdzone sposoby na spierzchnięte usta

... , prowadząc do ich pierzchnięcia. Z tego powodu, tuż po zastosowaniu pasty do zębów lub żelu do mycia twarzy, nałóż na usta balsam. Wybierając balsam do ust, postaw na kosmetyk naprawdę skuteczny ... , że twoje usta znów stają się napięte. ...

dawno temu

Domowa kuracja antytrądzikowa, która naprawdę działa

... . Przez nałożeniem maseczki upewnij się jednak, czy nie jesteś uczulona na aspirynę. Na pewno słyszałaś o zbawiennym wpływie pasty do zębów na trądzik. Swoją skuteczność zawdzięcza ona zawartości siarki ... . Zanim sięgniesz po tubkę pasty do ...

dawno temu

Brzydki Piotruś

... zrobić swoją osiemnastkę oryginalnie nad morzem, suszyłam po nocach zęby z radości, że wykorzystam sytuację i zarzucę sieć. Teraz, po powrocie nie rozumiem o co tu chodzi? ... , chyba wiesz, co mam na myśli. Więc kiedy inny kolega postanowił ...

dawno temu

Yerba Mate - napój zdrowia i białego uśmiechu

... Dzięki yerba mate Argentyńczycy mają jeszcze zęby. Przy ich niechęci do warzyw i umiłowaniu słodkości już dawno powinni pożegnać się z uzębieniem. Tymczasem oni pokazują biel swoich kłów znad mateo ... . Im więcej się w siebie wleje yerby, tym ...

dawno temu

Dieta w profilaktyce raka macicy. Czy to możliwe?

... stwierdził, że kobiety mające wirusowe infekcje miejsc intymnych  i mające niski poziom kwasu foliowego we krwi są pięciokrotnie bardziej skłonne do nieprawidłowych przemian komórkowych niż kobiety ... o wyższym poziomie tego kwasu. Niedobór ...

dawno temu

Żywność GMO

... . Zalety żywności GMOŻywność GMO ma przetworzone cechy, zazwyczaj są to: podwyższona zawartość białka,zmiany składu kwasów tłuszczowych (na bardziej korzystne dla człowieka),większa zawartość witamin ... . Niedobory żelaza prowadzą do anemii u ...

dawno temu

Higiena - trudna sztuka

... , szczególnie miejsc intymnych. I wbrew przysłowiu częste mycie nie skraca życia. Badania pokazały, że co trzeci Polak myje zęby raz w tygodniu. A 86% z nas nie widzi potrzeby mycia rąk po wyjściu z toalety. ... zęby raz w tygodniu. Tylko 7% z ...

dawno temu

Muesli - kompozycja otwarta

... Skąd wziął się pomysł na tego typu potrawę? Otóż szwajcarski lekarz dietetyk Max Bircher – Benner, jeden z pierwszych propagatorów diety bogatej w świeże warzywa i owoce, dla wrażliwych żołądków ...

dawno temu

Zanim bocian przyleci – vademecum przygotowań do ciąży

... ; tłuszczu zawierającego głównie wielonienasycone kwasy tłuszczowe - kwas linolowy, linolenowy, dezoksyheksaenowy (oleje sojowy, kukurydziany, słonecznikowy, oliwa z oliwek, orzechy, ryby morskie) oraz białek ... głównie pochodzenia zwierzęcego ...

dawno temu

Skurcze mięśni

... się kwasu mlekowego w komórkach mięśni. Jak radzić sobie z bolesnymi objawami oraz gdzie szukać pomocy, gdy skurcze stają się dokuczliwe? ... nagłegolub długo trwającego wysiłku czy ograniczenia spowodowanego chociażbyciasnym obuwiem. W tkankach ...

dawno temu

Polub kaszę!

... Pod względem wartości odżywczych kasze przewyższają ryż, makaron i ziemniaki. Są bogatym źródłem skrobi, białka, witamin z grupy B, kwasu foliowego, witaminy E. Zawierają też składniki mineralne ...

dawno temu

Terrorystka kontra kosmita

... Przerażają mnie kolesie w śnieżnobiałych koszulkach, z manikiurem i polakierowanymi zębami. Bartek jest nie z mojego świata. Ale jakoś mi się wbrew woli oczy „zawiesiły” na nim, spodobał ... , z manikiurem i polakierowanymi zębami:). Bartek jest ...

dawno temu

Paznokciowa zmora nerwusek

... z negatywnych skutków tego nawyku. Osoby obgryzające paznokcie od dziecka mogą mieć także wadę zgryzu. Nawyk ten może też uszkadzać szkliwo zębów. Do tego wszystkiego dochodzi zwiększone ryzyko zakażeń ...

dawno temu

Słoneczne wino z południa Włoch!

... Kuchnia włoska to jedna z najbardziej znanych i cenionych kuchni świata. Dlaczego? Owoce morza, wszelkie włoskie pasty czy pizze, są naprawdę ciężkostrawne – wręcz za bardzo, jak na klimat ...

dawno temu

Zdrowy tran

... , dlatego alternatywą dla naturalnego tranu są kapsułki z tranem do łykania. Właściwości tranuTran zawiera cenne substancje odżywcze, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania człowieka. Zawiera nienasycone kwasy ...

dawno temu

WĘGLOWODANY I ICH ŹRÓDŁA W DIECIE

... na florę bakteryjną a poprzez fermentację stymulują prawidłową czynność jelit. Węglowodany są też niezbędne do utleniania kwasów tłuszczowych do dwutlenku węgla i wody. Niewystarczająca podaż ... węglowodanów w codziennej diecie (poniżej ...

+ Pokaż więcej