7 prostych sposobów na ładne i zdrowe nogi
... . Dzięki temu mechanicznie uciskają wypychając całą krew w górę, nie dopuszczają do poszerzenia żył i sprawiają, że pod koniec dnia nogi nie bolą, są lekkie i nie puchną – tłumaczy flebolog dr Iwona ...
Odchudzanie - nie taka prosta sprawa
... odchudzająca to prosta sprawa i sami możemy ją zaplanować. Nic bardziej mylnego – ostrzega dr Monika Molenda – Dąbrowska, dietetyk ze szpitala Medicower. – Gdy decydujemy się odchudzać na własną rękę ...
Zdrowe mięso z obniżoną kalorycznością
... , w mioglobinie jest żelazem dwuwartościowym w formie hemowej i bardzo dobrze przyswaja się w organizmie – mówi dr inż. Tadeusz Blicharski, dyrektor Polskiego Związku Hodowców i Producentów Trzody Chlewnej ...
Jak przechytrzyć próchnicę?
... węglowodanowego. Częste spożywanie takich produktów powoduje, że w jamie ustnej długo utrzymuje się środowisko sprzyjające rozwojowi próchnicy - wyjaśnia dr Iwona Gnach – Olejniczak z wrocławskiej ...
Kinezjologia edukacyjna dennisona
... rozwiązań, a w konsekwencji ułatwić dziecku naukę. Gimnastyka mózguAutor systemu, dr Paul Dennison, opracował zestaw prostych ćwiczeń ruchowych, które mają przyspieszyć i ułatwić proces uczenia ...
Dlaczego mamy koszmary senne?
... ich życiowych doświadczeń i opisanych snów dr Michael Schredl z Międzynarodowego Stowarzyszenia Studiów na Snamidoszedł do wniosków, że sny o spadaniu z wysokości, pogoni, paraliżu nie mają odzwierciedlenia ...
Piękny makijaż zaczyna się od zdrowej skóry
... preparaty do pielęgnacji słyną ze swojej jakości. To właśnie z Francji pochodzą najbardziej znane i cenione firmy kosmetyczne, w tym marka Payot. Marka Payot została założona w 1919 roku przez dr Nadię ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Sen - twój najzdrowszy rytuał, czy na pewno wykorzystujesz go w pełni?
... lat, czyli ekstrakt z kwiatostanów konopi włóknistych, znany jako CBD - wyjaśnia Dr n. med. Dorota Rutkowska - ekspertka odpowiedzialna za receptury produktów konopnych marki Cannabis Medica ...
Męki zakupowe. Też to czujesz?
... mi całą półkę gęsto załadowaną klejami. W równych rzędach stały tubki, sztyfty, słoiczki, w najrozmaitszych kolorach i gramaturach. Zapachowe, przezroczyste, kolorowe. Ratunku! – ryknęłam bezgłośnie. Ja ...
Jak wyczarować piękne warkocze? Sprawdź!
... też użyć specjalnego sztyftu do włosów. 2. Jeśli mamy trudności ze zrobieniem warkocza, włosy dzielimy na trzy pasma i każde z nich związujemy małą gumeczką (może być recepturka). Ułatwi to zaplatanie ...
Jak dobrać podkład do cery?
... kosmetyku odpowiadającego potrzebom naszej skóry. Do wyboru mamy podkłady w płynie, kremie, musie, kompakcie, sztyfcie lub kremy tonujące. Dobranie odpowiedniej konsystencji i właściwości podkładu ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Odporność na stres – jak ją budować?
... stresu w medycynie i psychologii, Agnieszka Grygorczuk, Samodzielny Publiczny Psychiatryczny Zakład Opieki Zdrowotnej im. dr. St. Deresza w Choroszczy ...
Bądź szczęśliwą egoistką. Uwierz w swój sukces!
... . I nawet jeśli nie znaleźli się (jeszcze) na ostatniej liście ogłoszonej przez miesięcznik Forbes, to warto ich poznać. Zobacz film o szczęśliwych ludziach. https://www.youtube.com/watch?v=mNvrbC1_d7w Źródło: informacja prasowa politolog dr ...
5 sygnałów, że twoja twarz się starzeje
... ze świetlikiem, kremy poprawiające krążenie lub kosmetyki z witaminą K – wymienia dr Urszula Brumer – raczej odradzałabym rumianek, bo wysusza skórę. Wrogiem młodego spojrzenia są natomiast komputery ...
Skąd biorą się przebarwienia na zębach?
... fluoru, a jeżeli korzystają z naszej pasty, to w ilości nie większej niż porównywalna do ziarnka grochu – wyjaśnia dr n.med. Mariusz Duda z Duda Clinic Implantologia i Stomatologia Estetyczna w Katowicach ...
Im dłużej trwa otyłość, tym większe ryzyko raka
... się nadwaga i otyłość, tym większa jest groźba choroby nowotworowej. Główna autorka badania dr Melina Arnold z International Agency for Research on Cancer w Lyonie (ośrodka należącego do Światowej ...
Częsty seks poprawia płodność
... płynąć prosto do celu, którym jest czekająca na nich w jajowodzie komórka jajowa. – mówi dr n. biol. Wojciech Sierka z laboratorium Kliniki Leczenia Niepłodności Gyncentrum w Katowicach. http://wp.tv ...
Prosty sposób na nastoletnie ciąże!
... ” obywateli (takiego określenia użył dr Larry Wolk, jeden z dyrektorów Departamentu Zdrowia Publicznego i Środowiska). http://wp.tv/i,strach-przed-ciaza-bez-tabu,mid,1220082,cid,5050,klip.html ...
Antyoksydanty a mukowiscydoza
... myeloperoxidase (MPO), który jest uwalniany z białych krwinek podczas stanu zapalnego. Jak twierdzi dr Bert Shapiro z National Institutes of Health's National Institute of General Medical Sciences ...
Uzależnienie od internetu
... innych zainteresowań i odcinanie się od świata realnego na rzecz wirtualnego. W 1996 roku dr Kimberly Young opracowała test mający zmierzyć uzależnienie od internetu. Czy nie możesz przestać myśleć ...
Czy masz stare zęby?
... się charakterystyczne zmarszczki wokół ust. Twarz nabiera starczych rysów. Zdaniem dr Borczyk w wyniku ścierania może czasami dojść do powstania żółtych plam na brzegach zębów, a towarzyszyć temu ...
Osteoporoza - zabójca kobiet
... zachorowania na osteoporozę rośnie wraz z wiekiem, a społeczeństwo zwłaszcza w krajach rozwiniętych się starzeje. Według wyliczeń dr Edwarda Czerwińskiego z Zakładu Chorób Kości i Stawów Collegium ...
Dieta chronometryczna. Jesz, co chcesz - chudniesz
... przez dr Delabosa dieta zakłada powrót do przeszłości, kiedy to nasi przodkowie jedli jedynie wtedy, kiedy byli głodni, a jedzenie oszczędzali, bo nie wiadomo było kiedy znowu coś upolują. Dziś, często ...
Jak pozbyć się blizn?
... podejmować w fazie III gojenia i IV przebudowy blizny. Leczenie należy rozpocząćw momencie podejrzenia nieprawidłowego bliznowacenia, a im wcześniej to nastąpi, tym lepszy uzyskamy wynik końcowy. - mówi dr ...