
Przygotuj ciało przed ciążą
... go w odpowiednich ilościach w pożywieniu, skorzystaj z suplementów Jedz pełnotłusty nabiał: lody, jogurt, mleko. Jak już będziesz w ciąży i będziesz się bała zbytnio przytyć, możesz wrócić do chudego mleka i serów. Bądź spokojna i pogodna. ...