Jak małymi krokami osiągnąć (i utrzymać) szczupłą sylwetkę
... Krok 3. Ćwicz chociaż 10 minut dziennie. Gdy nie masz czasu na godzinę w klubie fitness kilka razy w tygodniu, codzienne kilka minut ćwiczeń w domu plus niedługi spacer może dać podobny efekt ... tłuszczu i możesz sama wybrać odpowiedniej ...