Zdrowe gotowanie

... z panierką do mięs. Obtaczanie piersi z kurczaka w bułce tartej czy ryb w kukurydzianych płatkach sprawia, że posiłki te zwiększają swoją kaloryczność o ponad 100 kcal! Jeśli zatem nie można odmówić ...

dawno temu

Oczyszczanie twarzy

... , przecieraj oczy od zewnętrznego kącika oka w kierunku nosa, nigdy odwrotnie. Nie trzyj i nie duś oka. Technika demakijażu jest prosta. Nasącz wacik dobrym środkiem do demakijażu i przyłóż ...

dawno temu

Ból stawów

... , że stawy „zużywają się” z wiekiem – chrząstki stają się cieńsze, przez co wzrasta tarcie kości o siebie, pogarsza się też skład płynu stawowego – to nie powinniśmy godzić się na ból zwyrodnieniowy jako coś ...

dawno temu

Kosmetyki do zębów

... z nich będą zwalczać osad i przebarwienia za pomocąnaturalnych enzymów, redukując do minimum mechaniczne tarcie, za którymszkliwo zębów wcale nie przepada, nie mówiąc już o wrażliwychdziąsłach. – zaznacza dr ...

dawno temu

Zdrowe stopy na wiosnę i nie tylko

... ciągłego narażenia na ucisk i tarcie, na stopie tworzy się pogrubiona warstwa rogowa naskórka. To rodzaj obrony skóry przed czynnikami zewnętrznymi. Im bardziej skóra jest narażona na uszkodzenie ...

dawno temu

"Smak życia", reż. Cédric Klapisch

... , wyjść ze zderzenia kulturzwycięskim w dwójnasób. Po trzecie "Smak życia" jest naprawdę zabawną komedią o ludziach 25-letnichi trochę starszych, którzy pod wieloma względami są niedojrzali, bawiących ...

dawno temu

„Podróż na Alaskę”, Bora Ćosić

... dogorywa sobie intelektualnie. Nikt nie wskaże palcem, że król jest nagi, tak jak zdarzyło się w wypadku Stanisława Lema. Czasem jednak starość otwiera artyście trzecie oko i świat jawi ...

dawno temu

Haiku na pożegnanie

... sporo po fakcie, pod wpływem nostalgii wywołanej zdjęciami. Po trzecie wreszcie – Japonia, jaką widziałam, to już nie ten sam kraj, który podziwiali dawni poeci, zmieniła się nie do poznania ...

dawno temu

Pielęgnacja skóry wokół oczu

... w kierunku nosa zetrzyj kosmetyki. Dobre jakościowo mleczko pozwoli na usunięcie makijażu za jednym pociągnięciem. Pamiętaj, aby nigdy nie trzeć oka! W ten sposób nadwerężasz skórę i prowadzisz ...

dawno temu

Produkty sojowe

... podsmażoną i drobno poszatkowaną cebulką oraz bułką tartą, jajkiem i przyprawami w postaci soli, pieprzu oraz koperku. Kotlety sojowe natomiast będą idealnym posiłkiem na nieco większy głód. Aby je ...

dawno temu

Jak dbać o paznokcie

... wzmacniającą. Używaj lakierów niezawierających formaldehydu i toluenu. Lakier zmywaj zawsze zmywaczem bezacetonowym, nasączając wacik płynem i przez chwilę dociskając do płytki. Staraj się nie trzeć ...

dawno temu

Demakijaż to podstawa każdej pielęgnacji. Jak go poprawnie wykonać?

... , dlatego też nie trzyj powiek, ale przyłóż wacik nasączony wybranym kosmetykiem i odczekaj kilkanaście sekund aż wszystko się rozpuści. Następnym krokiem w demakijażu jest przesunięcie wacika ...

dawno temu

Proste sposoby na piękne włosy

... to nadmiernemu przetłuszczaniu się skóry na głowie i włosów. Po dokładnym spłukaniu odżywki włosy przed rozczesaniem należy najpierw delikatnie osuszyć ręcznikiem, nie ciągnąc i nie trąc na siłę ...

dawno temu

Polacy źle się odżywiają

... oraz osoby po 40. roku życia skarżą się na zły stan zdrowia, bóle o różnym pochodzeniu. Ponad dwie trzecie Polaków spędza wolny czas, siedząc w domu przed telewizorem, a jedna trzecia chodzi na spacery ...

dawno temu

"Sprawa niewiernej Klary", Michal Viewegh

... na miejscu. Warstwa społeczna jest więc w porządku, bohaterowie pełnokrwiści i targani prawdziwymi emocjami, być może też krytyka literacka odkryje w „Sprawie niewiernej Klary” drugie i trzecie dno ...

dawno temu

Śpisz na kanapie lub starym materacu? Sprawdź, co ci grozi!

... , ale także obniża twoją odporność, bo organizm, który nie jest w stanie się w pełni zregenerować, jest bardziej podatny na przeziębienia i infekcje. 30051 Po trzecie: rozdrażnienie i spadek koncentracji Wystarczy ...

dawno temu

Kalendarz żywienia aktualny na każdy dzień roku – mamo, tato, poznaj nowe narzędzie

... , a co trzecie polskie dziecko między 5. miesiącem a 3. rokiem życia ma nieprawidłową masę ciała. Kalendarz ma za zadanie uporządkować dotychczasową wiedzę na temat żywienia dziecka w pierwszym etapie rozwoju ...

dawno temu

Zupa z cukinii

... na jej bazie. Wystarczy połączyć tylko mąkę, jajko i bułkę tartą z omawianym warzywem. Trzeba jednak pamiętać o wcześniejszym usunięciu nadmiaru wody. Dania z cukinii mogą być również bardziej dietetyczne ...

dawno temu

Tłuszcze trans

... , gotowanie oraz gotowanie na parze. Po trzecie należy uważnie czytać etykiety produktów. Jeżeli na opakowaniu nie jest napisane wprost, że produkt zawiera tłuszcze trans, wówczas mogą one ukrywać się pod nazwami: „uwodorniony”, „częściowo ...

dawno temu

Zatwardzenie u niemowląt

... koperkową. Podawaj dziecku mleko modyfikowane z probiotykami. Dzieci, które mają już rozszerzoną dietę mogą zjeść tarte jabłko lub wypić sok z gruszek. Niepolecany jest sok marchwiowy i sok z owoców ...

dawno temu

Jakie ćwiczenia zlikwidują boczki?

... rezultaty, należy po pierwsze: uzbroić się w cierpliwość, po drugie: być systematycznym, po trzecie: przestrzegać podstawowych zasad treningu. Od czego zatem zacząć? Ćwiczenia rozgrzewające ...

dawno temu

Fryzura na sylwestra

... . Krok 2 Pasmo pierwsze powinno znaleźć się tuż nad karkiem, drugie musi obejmować włosy znajdujące się na skroniach, a trzecie stanowi pozostała część włosów. Na początku powinnaś zebrać włosy ...

dawno temu

Mięso wieprzowe

... wystarczy dodać jajko, namoczoną bułkę, cebulę i bułę tartą, aby zapewnić współbiesiadnikom rozkosz podniebienia. Któż z nas nie zachwyca się pysznymi szynkami pieczonymi lub wędzonymi z okazji świąt? Wystarczy zgodnie z własnymi preferencjami ...

dawno temu

Właściwości selera

... , które przyrządza się z podgotowanych kawałków warzywa z dodatkiem jajka i bułki tartej. Jeżeli jesteś głodny, a postanowiłeś zrzucić kilka zbędnych kilogramów, możesz szybko zaspokoić swój apetyt, pijąc sok ...

+ Pokaż więcej