Palenie w ciąży
... zmianie, byśmy urodziły zdrowe dziecko. W czasie trwania ciąży musimy zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, jaki sport uprawiamy czy które leki na przeziębienie przyjmujemy. Niezwykle ważne jest, by ...
Ćwicz pilates w ciąży!
... się na skutek ciąży, warto zadbać o siebie. Sport w ciąży jest wskazany pod warunkiem, że lekarz nie zaleci inaczej. Jeżeli istnieje najmniejsze ryzyko, warto wstrzymać się z ćwiczeniami. Kobiety w ciąży powinny zasięgnąć rady lekarza i podejść ...
Dlaczego w diecie sportowca niezbędny jest magnez?
... Bez wątpienia jest to jeden z makroskładników, którego nie powinno zabraknąć w menu każdej osoby czynnie uprawiającej sport. Dzięki niemu mięśnie osiągają między innymi zdolność do lepszej ...
Poznaj tę kontrowersyjną metodę na uzyskanie piekielnie zgrabnej sylwetki!
... Pole dance to dyscyplina sportu, która ciągle wzbudza w niektórych negatywne skojarzenia. Często jest on kojarzony z figurami wykonywanymi na rurze przez striptizerki w klubach nocnych ...
Zadbaj o biust w czasie ćwiczeń! Poznaj 3 wskazówki, dzięki którym wybierzesz najlepszy biustonosz sportowy
... Moda na zdrowy styl życia ciągle trwa i dzięki temu coraz więcej osób zmienia swoje dotychczasowe podejście do sportu. Jeżeli jesteś fanką fitnessu, to na pewno wiesz jak ważną rolę w trakcie ...
Mocne włosy
... są przede wszystkim w witaminę A, z grupy B, a także sole mineralne jak krzem albo żelazo. By jednak posiadać mocne włosy i paznokcie, dobrze jest także rozpocząć kurację dwustronną. Czym wzmocnić włosy, działając ...
Witaminy - jakie i kiedy zażywać?
... garściami wyciągasz ze szczotki włosy, a paznokcie łamią ci się z byle powodu dostarcz organizmowi cynku oraz witamin A i E. ...
Karnawałowy makijaż
... włosów, paznokci, a także twarzy. Zupełnie nieuzasadnione będą zatem słowa krytyków mówiące o tym, że coś nam nie przystoi albo nie wypada. Karnawał to czas radości i zabawy także tej związanej ... ze stylizacją. Oczywiście ekstrawagancki ...
Cienie pod oczami. Jak je zlikwidować?
... Za cienie pod oczami odpowiadają przede wszystkim uwarunkowania genetyczne. Zdarza się jednak, że pojawiają się one u młodych osób, które intensywnie uprawiają sport. Powstałe sińce pod oczami ... na długotrwały efekt (nawet 5 lat), jak i brak ...
Moja pierwsza wizyta u ginekologa. List do Ginekologa
... . Wszelkie obawy czytelniczki związane z pierwszą wizytą rozwiewa ginekolog, dr Monika Knapik - Rybka, która radzi, jak przygotować się na to spotkanie. ...
Peelingi - jak właściwe odświeżać skórę!
... oraz ablacyjny laser frakcyjny. O tym jak bezpiecznie stosować tego typu metody, które z nich są dla nas najlepsze i na co tak właściwie działają, mówi dr Marek Wasiluk specjalista medycyny estetycznej z warszawskiego Centrum medycyny ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Wszystko, co musisz wiedzieć o soczewkach miesięcznych
... umożliwiają komfortowe uprawiania sportów czy innych aktywności. To bardzo wiele korzyści w niewielkich soczewkach, z powodzeniem zastępujących okulary. ...
Na poprawę humoru wbij szpilkę!
... Jak najprościej poprawić sobie humor? Jeżeli myślicie, że większość z nas wybiera sport, zjedzenie kostki czekolady lub obejrzenie komedii, to jesteście w błędzie. Zadziwiająco wiele osób za dobry ...
Jak wybrać najlepsze buty do biegania?
... Zamierzasz zacząć biegać? Pamiętaj, że sport to nie tylko zgrabna sylwetka i dobre samopoczucie, lecz także modne, kolorowe stroje. Zarówno grając w tenisa, uprawiając jogę, jak i biegając, możesz ...
Uwielbiasz ćwiczenia na siłowni? Być może już nigdy więcej tam nie wrócisz!
... W dzisiejszych czasach zdrowy tryb życia jest niezwykle intensywnie promowany przez telewizję i znane gwiazdy. Na pewno nie raz odnosisz wrażenie, że wszyscy próbują zachęcić cię do tego, aby sport ...
W co się bawić?
... , nie mówiąc już o uprawianiu sportu. Nie mają też prawie żadnych znajomych i ponad wszystko nie cierpią zbyt długo przebywać w swoim towarzystwie! ... będą szczęśliwe. Rzeczywistość okazała się jednak inna. Moje dziewczynki nienawidzą zabawy i ...
Metaliczny makijaż hitem sezonu! Sprawdź, jak go nosić
... o metalicznym wykończeniu, np. cień do powiek lub lakier do paznokci. To właśnie umiejętność zabawy teksturą i wykończeniami powoduje, że makijaż wygląda nowocześnie i świeżo. Oto kilka zasad, które warto ... , a dodatkowo długo się utrzymuje. ...
Jemy za dużo cukru!
... na cukrzycę typu 2 zwiększa się wraz z otyłością czy nadwagą. Przed chorobą ustrzec się można, ograniczając ilość spożywanych węglowodanów i tłuszczów oraz uprawiając sport. 14 listopada obchodzimy Światowy ...
Stresująca praca
... włosami, łamliwymi paznokciami, powinnaś pomyśleć o urlopie – pomocny będzie aktywny wypoczynek. Jak sobie poradzić ze stresem w pracy? ... włosami, łamliwymi paznokciami, powinnaś pomyśleć o urlopie – pomocny będzie aktywny wypoczynek. Jak ...
Co powinny zawierać tabletki na włosy? Skład i zalety preparatów na włosy
... tabletkach na wzmocnienie. W aptekach dostępnych jest wiele preparatów na włosy, które zregenerują oraz odżywią pasma. Na dodatek tabletki na włosy chronią także skórę głowy, a także pozytywnie wpływają na paznokcie. O czym powinnaś wiedzieć ...
Zacznij dzień prawą nogą
... Bez nich ani rusz, zarówno w przenośni jak i dosłownie. Mowa oczywiście o nogach, które nadwerężamy, nosząc buty na wysokich obcasach lub uprawiając sporty obciążające je. Aby nasze nogi nie odmówiły ...