Orzechy. Zdrowie w twardej skorupce
... paznokciami dobrze jest zjadać codziennie choćby garść orzechów. Zawarte w nich NNKT sprawią, że włosy odzyskają połysk, a duża ilość cynku i żelaza wpłynie stymulująco na wzrost włosów i wzmocnienie ... paznokci. Ze względu na bogactwo łatwo ...