Tenis to gra dla każdego

... całe ciało. Dzięki temu mamy lepszą kondycję, wzmacniają się mięśnie ramion, nóg, a co najważniejsze – poprawia się krążenie.Uprawiając tenis, ćwiczymy przy okazji i inne dyscypliny, jak bieganie ...

dawno temu

Jakie płatki wybrać na śniadanie?

... dużo witamin i składników mineralnych. Ich różnorodność sprawia, że często zastanawiamy się, po które z nich sięgnąć. Co powinniśmy wiedzieć o płatkach, zanim zdecydujemy się na ich zakup? ... układu nerwowego, a kwas krzemowy wzmacnia ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Jesteś w ciąży i chcesz zapewnić swojemu maleństwu komplet witamin? Zobacz, jak wybrać dobry suplement

... często nie jest w stanie pokryć zapotrzebowania na wszystkie konieczne w tym czasie witaminy. W tej sytuacji dobrym rozwiązaniem mogą się okazać suplementy dla ciężarnych. ... z pożywienia, dlatego koniecznością okazują się witaminy dla ...

dawno temu

Ćwiczenia z dzieckiem

... . Ćwiczenie wzmacniające. Weź dziecko na ręce. Odwróć je do siebie plecami i oprzyj na swojej klatce piersiowej. Chwyć je dobrze pod pachami jedną ręką, a drugą ręką trzymaj między nóżkami. Stań ...

dawno temu

„Kiedy bogowie umierają”, C. S. Harris

... do tego ciekawe tło historyczne i oryginalnego bohatera, otrzymamy wyjątkowo apetyczną propozycję. Jest nią z pewnością książka C. S. Harris Kiedy bogowie umierają. Akcja powieści dzieje się w Wielkiej ... jest książka C. S. Harris – to przede ...

dawno temu

Szczypiorek: właściwości

... postaci go podawać? Źródło witamin i minerałówTo zielone warzywo jest przede wszystkim bogatym źródłem witaminy C. Ponadto zawiera witaminę B1, B2, karoten, kwas foliowy, a także liczne sole ... mineralne: potas, sód, magnez, wapń, fosfor i ...

dawno temu

Witaminowy elementarz skóry

... i uszkadzają kod genetyczny, co prowadzi do podwyższonego ryzyka raka, a w przypadku skóry także przedwczesnego starzenia i chorób. Odpowiednia dieta, a także nowoczesne kosmetyki wzbogacone w witaminy mogą skutecznie przeciwdziałać tym ...

dawno temu

Dla skóry, włosów, paznokci i… oczu

... Oznaczona pierwszą literą alfabetu witamina A może sprawiać wrażenie, że skoro jest pierwsza, to też najważniejsza. Między witaminami nie ma jednak takiej relacji, wszystkie są równie istotne ... , niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania ...

dawno temu

RE9 Advanced® Prepwork: Pielęgnacja skóry to dobra zabawa

... zachować młodzieńczy wygląd oraz zdrowy blask. Produkty z tej gamy zawierają wyjątkową mieszankę składników pochodzenia roślinnego pozyskiwanych z owoców, w tym witaminy C i E, przeciwutleniacze, kwasy omega oraz substancje odżywcze pochodzenia ...

dawno temu

Soki z warzyw leczą i oczyszczają

... Soki nie tylko gaszą pragnienie, orzeźwiają, sycą i dostarczają niezbędnych witamin, soli mineralnych oraz błonnika. Soki leczą także różne dolegliwości i mają właściwości oczyszczające. Dzięki ... żelaza. Wzmacnia kości i zęby, zawiera sporą ...

dawno temu

Jadłospis ucznia

... rozwój mózgu; żelaza, by uniknąć zmęczenia; witaminy D, która ułatwia przyswajanie fosforu i wapnia; a także witamin: A, C, B, E, by wzmocnić system odpornościowy. Mleko – do jego picia nie trzeba ... ), a także witaminę D, fosfor, potas, wapń, ...

dawno temu

Uważaj na pogrypowe powikłania!

... Grypa to jeden z rodzajów wirusowej infekcji układu oddechowego. Przenoszona jest drogą kropelkową przez wydychane powietrze, kaszel lub drogą kontaktów pośrednich, a za jej rozwój odpowiedzialne są trzy rodzaje wirusów (A, B i C). Niewyleczona ...

dawno temu

Pitahaya Sok – egzotyczny sposób na odporność

... tylko w nocy. W środku kryje biały miąższ z mnóstwem drobnych pestek, wyglądających jak ziarnka maku. Jest bogatym źródłem witamin, minerałów i błonnika. Z ich dobrodziejstw możemy skorzystać, sięgając po gotowy suplement diety firmy Alter ...

dawno temu

Młody wygląd - jak go zachować?

... diety, ampułek z wyjątkowym serum. Same również możemy pomóc naszej urodzie zachować świeżość. Jak być młodą? ... . Krok 2 Powinnaś również zadbać o kosmetyki dopasowane do twojego rodzaju cery. Jeśli skończyłaś już 25 lat, możesz zacząć używać ...

dawno temu

Czym jest dieta sokowa? Efekty, plusy i minusy stosowania płynnego detoksu

... produktów przemiany materii. Dieta sokowa to koncepcja oparta na wielu naukowych badaniach, dlatego też nie jest żadna modna dieta, tylko rzeczywista kuracja wzmacniająca. ... braki witaminowe i niedobory składników mineralnych. Przy diecie ...

dawno temu

Świąteczne potrawy, dzięki którym schudniesz!

... ), wzmacnia odporność organizmu i poprawia trawienie. W barszczu czerwonym znajdziesz potas, sód, wapń i witaminę C. Dodawane do niego uszka warto przygotować z mąki orkiszowej, a nie pszennej ... pełne witamin A, C, D, PP, witamin z grupy B, ...

dawno temu

Regeneracja skóry przychodzi nocą

... antyoksydacyjnie i hamuje procesy starzenia się skóry oraz wzmacnia barierę naskórkową i nawilża skórę. Ogromną rolę odgrywa także witamina B3, dzięki której skóra będzie odpowiednio nawilżona ...   Aktywna praca komórek zaczyna się przed ...

dawno temu

Domowa odżywka do rzęs. Jak zrobić naturalny kosmetyk do pielęgnacji rzęs?

... wzmacniające włoski. Drogeryjne odżywki do rzęs, niestety często zawierają w sobie składniki, które mogą wywołać reakcje alergiczne. Co w takim przypadku zrobić? Odpowiedź jest prosta, sama przygotuj domową odżywkę do rzęs, a szybko zauważysz ...

dawno temu

Magnez w jedzeniu

... Dieta dla zdrowia powinna obfitować w witaminy i minerały. Magnez pełni w organizmie człowieka ważną rolę, jest minerałem antystresowym i antydepresyjnym. Odpowiednie ilości magnezu dostarczane ... , sztucznie wyprodukowane, poddane obróbce ...

dawno temu

Trzy kroki do idealnego nawilżenia skóry

... , mocznik, gliceryna czy witamina C. 25217 Trzy kroki do idealnego nawilżenia skóry: 1. Oczyszczanie Zmywamy skórę twarzy i oczu delikatnym płynem micelarnym pozbawionym detergentów i substancji ... chronią skórę przed szkodliwym działaniem ...

dawno temu

Właściwości grejpfruta

... wiele cennych substancji: witaminy z grupy B, witaminę E i C, błonnik. Poza tym zawiera również cukier, kwasy organiczne oraz karoteny, czyli barwniki roślinne (np. likopen), flawonoidy, pektyny ... działanie przeciwmiażdżycowe, zapobiegające ...

dawno temu

Fast food - jeść czy nie jeść?

... Dieta dziecka powinna być zbilansowana i zdrowa. Witaminy dla dzieci i mikroelementy umożliwiają prawidłowy wzrost i rozwój dzieci. Większość dzieci przyzwyczajana jest przez rodziców do śmieciowego ... znajdują się śladowe ilości białka i ...

dawno temu

Przeciwdziałaj przeziębieniu!

...   Zamiast łykać witaminy, tabletki i faszerować się syropami – postaw na naturalne metody zapobiegawcze przeziębieniu. Odpowiednia dieta pozwoli Ci uchronić się przed katarem i gorączką, musisz jej tylko pilnować. Sprawdź, co jeść, by wzmocnić ...

dawno temu

5 owoców, które powinny na stałe zagościć w naszej diecie

... Nie ma wątpliwości, że owoce to samo zdrowie. Zawierają ważne dla naszego zdrowia witaminy i minerały. Powinno się jeść ich jak najwięcej. Są jednak takie, które są bardziej odżywcze, niż inne. Dowiedźmy się więc, które z owoców najlepiej ...

+ Pokaż więcej