„Szybki numer”, James Patterson, Michael Ledwidge
... , tylko że niedługo później Scott obrywa kulkę. Laura nie ma wątpliwości, że to Paul pociągnął za spust, złość jednak jej przeszła i postanawia kryć niewiernego. Jako, że pracuje w policji ...
Puder rozświetlający
... efektu, w drugim będzie on zbyt intensywny i nienaturalny. Dobrym rozwiązaniem, które gwarantuje nam naturalny wygląd jest stosowanie pudru rozświetlającego w kulkach. Inną właściwością tego rodzaju ...
Przerośnięte migdałki
... z przełykaniem.Powiększeniu mogą ulec również migdałki podniebienne. Liczne ropne stany zapalne gardła potrafią zamienić migdałki w dwie kraterowate kulki. W zagłębieniach gromadzą się bakterie, które są częstą przyczyną ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Przegląd wiosennych kurtek dla dzieci
... czy sportu. Równie istotny jest wygląd kurtki, który ma podobać się nie tylko rodzicom czy opiekunom, ale także samemu maluchowi. Jeśli Twoje dziecko potrafi już podejmować samodzielne decyzje, pozwól, by ...
Makijaż permanentny - trwały sposób na podkreślenie urody
... chcemy ozdobić. Makijaż permanentny - dla kogo jest polecany? Taki makijaż jest doskonałym rozwiązaniem dla pań, które uprawiają sporty wodne, a także dla zabieganych i cierpiących na deficyt czasu ...
Zdrowie po europejsku
... się zbędnych kalorii przez resztę dnia. Ulubionym i propagowanym sportem jest tenis oraz piłka nożna. Dużo czasu spędzają na świeżym powietrzu, spacerując. Co dla dobrego samopoczucia? Skrócony ...
Ja anorektyczka?
... Umiarkowanie Uregulowanie Uprawianie (np. sportu) Unikanie (m.in. papierosów) Uśmiechnij sięWarto przeczytać: 1. „Gdy odchudzanie jest chorobą: anoreksja i bulimia”, red. Irena Namysłowska, 2. „Anoreksja i bulimia psychiczna. Rozumienie i ...
Mity na temat kobiecego cyklu
... z przyjemnych chwil w tym czasie. Poza tym lekarze przekonują, że okres nie jest chorobą i nie ma powodu, aby przekładać na później np. uprawiania jakiejś dziedziny sportu. Nieprawdziwą informacją ...
Samotna na diecie
... – do wyboru pizza, pikantne skrzydełka, słoik flaków lub pół pęta kiełbasy z lodówki. Mam 170 cm wzrostu, ważę 70 kg, BMI 25, czuję się dobrze, nie uprawiam sportu. Wg gazet, które czytuję, powinnam ...
Wszystko o korekcji nosa
... się opatrunek gipsowy, przez sześć tygodni nie można nosić okularów. Nos w ciągu trzech miesięcy należy szczególnie chronić przed urazami – w tym czasie powinno się unikać także uprawiania sportów ...
Uzależnienie od masturbacji
... konieczna jest konsultacja z lekarzem seksuologiem albo psychologiem. Istnieje kilka sposobów, które ułatwią ci walkę z tym wstydliwym problemem. Po pierwsze dobrze jest zacząć uprawiać jakiś sport ...
Masaż chiński
... , które na co dzień bardzo obciążają kręgosłup lub prowadzą siedzący tryb życia. Poza tym, przeciwdziała kontuzjom sportowców, dlatego też osoby aktywnie uprawiające sporty mogą korzystać z niego ...
Osobisty trener
... może mieć doświadczenie kierunkowe, to znaczy z jednej dziedziny sportu, np. instruktor fitness lub sztuk walki. Cechy trenera osobistegoNajważniejsza jest kompleksowa wiedza, którą instruktor powinien ...
Najczęstsze powody, dla których rezygnujesz z treningu
... nie tylko odbiera siłę na sport, ale sprzyja przybieraniu wagi. Wypoczynek powinien być dla ciebie priorytetem, jeżeli masz problem z porannym wstawaniem, zamiast do późna gapić się w telewizor, połóż ...
Opalaj się na zdrowie!
... życia, dzięki czemu organizm wytwarza endorfiny, tzw. hormony szczęścia. Gdy pogoda jest słoneczna jesteśmy po prostu bardziej zadowolone z życia. Śmiejemy się częściej, uprawiamy sport z rodziną ...
Jak ujędrnić skórę?
... , nie należy zwlekać. Nic tak nie wzmocni skóry jak systematyczna gimnastyka. W czasie wysiłku fizycznego rozbijany jest cellulit, a wzrasta jędrność ciała. Warto wybrać takie sporty jak pływanie, bieganie ...
Co znaczy „zdrowo”?
... jest uprawianie sportu. Każda z nas zgodzi się, że aktywność fizyczna jest niesamowicie ważna przy odchudzaniu. Mało kto jednak bierze pod uwagę, że nie każde ćwiczenia są odpowiednie np. dla osób z dużą ...
Poznaj 9 zaskakujących faktów na temat fitnessu, czyli co usłyszysz od dobrego trenera osobistego?
... Podczas gdy wiele osób pragnących schudnąć lub nabrać masy zatraca się w ćwiczeniach, warto pamiętać, że sport to nie wszystko. Absolutnie konieczne jest stosowanie właściwej diety, opartej na świeżych ...
Mniej stresu w nowym roku - 3 inspiracje
... , gdybyś w ciągu dnia znalazła chwilę na sport. Nawet 10-minutowa gimnastyka pomoże ci oczyścić umysł i nabrać dystansu do codziennych problemów. Wystarczy kilka skłonów, przysiadów i spięć brzucha, abyś ...
Jakie spodnie narciarskie damskie wybrać? Na co zwrócić uwagę przy ich zakupie?
... narciarskich należy traktować jako wszelkie udogodnienia podczas uprawiania sportu. Wśród nich mogą się znaleźć otwory wentylacyjne po wewnętrznej lub zewnętrznej stronie bioder. Do kolejnych dodatków ...
Bolesne współżycie
... sensacyjny lub uprawiając sport. Liczne eksperymenty pokazują, iż ludzie o podwyższonym tętnie wynikającym, czy to ze strachu, czy z wysiłku fizycznego, łatwiej się podniecają, a nawet zakochują ...
Nawadnianie organizmu
... nie może być jedynym wiarygodnym sygnałem w potrzebie nawadniania organizmu. Profesor Lawrence Armstrong, specjalista w dziedzinie fizjologii sportu i ekspert w zakresie nawodnienia podkreśla ...
Trwały makijaż
... i pozostaje na swoim miejscu. Dzięki temu bez obaw można pływać w basenie, kąpać się w morzu, odpoczywać na plaży, w saunie i jacuzzi czy uprawiać sporty. Atrakcyjnie wygląda się nawet rano, po przebudzeniu ...
Wiosenna dieta dla dwojga
... . Każda dieta powinna być indywidualnie dopasowana do stylu życia osoby odchudzającej się, jej trybu pracy oraz sposobu spędzania wolnego czasu. Pracujący umysłowo mężczyzna, nie uprawiający sportu ...