Dieta lekkostrawna - gdy dopadnie cię choroba
... gotowane są w wodzie lub na parze, co jest jeszcze zdrowsze. Nie powinny być łączone z octem, marynatami ani ostro przyprawiane. Zabronione jest także smażenie produktów i dodawanie do nich tłuszczu ... lekkostrawnejnależy zrezygnować z żytniego ...