... Zdrowy styl życia to modne hasło. Co się pod nim kryje? Zdrowy tryb życia kojarzy się niektórym z ruchem, a innym z dietą. I bardzo dobrze, gdyż i jedno, i drugie wpływa na nasze zdrowie. Ruch ... , aktywność fizyczna, ćwiczenia podnoszą ...
... się jako kotlet w poniedziałek, we wtorek lądowało w gulaszu. Koszmar. Musieliśmy dojadać na mieście. Agata (26 lat, nauczycielka z Ciechanowa): - Niestety tania wycieczka często łączy się z okropnym miejscem ... mieliśmy już lodowatą! Nigdy ...
... do nich nie wracając? Błąd! Teraz poznasz sposoby, które pozwolą na rozciągnięcie butów w domowym zaciszu. Rozciągnięcie butów – klasyczna metoda z gazetami Najprostszym i najstarszym sposobem na rozciągnięcie ... , ale pamiętaj, że musisz użyć ...
... bądź też nie jest on nam po prostu niezbędny i nie chcemy przeznaczać na jego zakup wszystkich swoich oszczędności. Co zrobić w takiej sytuacji? Nie pozostaje nam nic innego, jak tylko zdecydować ... ? Bez wątpienia główną zaletą laptopów ...
... Żółtaczka wszczepienna, czyli wirusowe zapalenie wątroby typu B jest jedną z najbardziej zakaźnych chorób. Do zarażenia WZW B dochodzi znacznie częściej, niż wirusem HIV. Już śladowa ilość ... oraz kiedy należy się zaszczepić? WZW B – drogi ...
... popularności kawa wzbudza wiele kontrowersji. Czy jej picie jest zdrowe? W jakiej ilości? Jeśli masz wątpliwości co do skutków serwowania organizmowi kilku filiżanek małej czarnej dziennie, zobacz, czym możesz je zastąpić. ... popularności kawa ...
... Szykujesz jedzenie na grilla? Możesz postawić na tradycyjną kiełbasę grillową albo wyjść nieco poza utarty schemat i przyrządzić dodatkowo białą kiełbasę, aromatyczną kaszankę pod cebulową pierzynką czy smakowite parówki z boczkiem i serem. ...
... Vivienne Tam zaprojektowała bardzo interesujące słuchawki douszne, pasujące do większości odtwarzaczy muzycznych z bardzo ładnym, motylim wzorem. "Butterfly Lovers" możesz mieć za ok. 200 dolarów. ...
... Często dopiero na lotnisku okazuje się, że nasza walizka waży zbyt wiele. Opłaty za nadbagaż potrafią być naprawdę wysokie, a dzięki temu zaskakująco prostemu gadżetowi da się ich uniknąć. ... Często dopiero na lotnisku okazuje się, że nasza ...
... Tabletki antykoncepcyjne są bardzo skuteczną metodą antykoncepcji. Jednak żeby spełniały swoją funkcję, muszą być zażywane regularnie. Wystarczy, że kobieta pominie choćby 1 pigułkę w ciągu cyklu, a prawie 3-krotnie wzrośnie prawdopodobieństwo ...
... Gdy wiosną zdejmiemy z siebie ciepłe swetry, które szczelnie okrywały nasze ciało zimą, ze zgrozą odkrywamy, że przybyło nam tu i ówdzie. Wiemy, że odchudzanie nie jest proste – to wielki trud ... wymagający silnej woli, motywacji, konsekwencji ...
... Gotowanie na parze jest coraz bardziej popularne. I nic dziwnego – potrawy przyrządzane w parowacze nie tylko są zdrowsze, ale i smakują o niebo lepiej niż smażone czy duszone. Dlaczego warto gotować ... na parze? Jakie korzyści z takiej kuchni ...
... na ich kondycję. Jeśli nie chcesz, aby słońce pozbawiło je zdrowego wyglądu, przestrzegaj kilku zasad i ciesz się urlopem, bez obawy o stan swoich kosmyków. ... przeznaczonymi do letniej pielęgnacji, które zawierają dodatkowe filtry UV np. ...
... Chociaż półki w drogeriach i sklepach kosmetycznych uginają się od produktów, to warto wypróbować domowe kosmetyki. Wykonane samodzielnie maseczki, kremy, pilingi są zdrowe, naturalne i równie ... skuteczne jak te w sklepach. W porównaniu z ...
... Cukier jest podstępnym składnikiem diety. W jednej chwili daje ci uczucie euforii, a po chwili pozostawia jeszcze bardziej zmęczoną i smutną. Aby poprawić sobie humor, znów sięgasz po batona ... – zawierają one cukier, co może utrudniać ...
... handlowym, aby później zrobić zakupy przez Internet – taniej, szybciej i oszczędniej. Tylko – co zrobisz w sytuacji, kiedy dostawa będzie się opóźniać, albo na dzień przed Sylwestrem otrzymasz rzecz ... z Pożyczkomat.pl – pożyczki on-line. Na ...
... Gdybyś miała do wyboru –pracę jaką wykonujesz na co dzień, czy przygotowanie proszonej kolacji dla gości – to jak myślisz, co byłoby dla Ciebie bardziej stresujące? Dla większości osób, bardziej ... kuchennym z przerażeniem stwierdzając, że ...
... Dla miłości można wiele poświęcić - zapomnij o tym frazesie. Kobiety, które tkwią w toksycznych związkach, częściej chorują. W porównaniu z mężczyznami są bardziej narażone na problemy zdrowotne ... , trzeba wyjść za mąż i założyć rodzinę. Z ...
... , a także zaoszczędzimy czas i pieniądze oraz unikniemy marnowania żywności. 3. Nie bój się eksperymentów. Często uważamy, że dieta oparta na prostych produktach będzie nudna. Nic bardziej mylnego. Z polskiej ... ! To super proste: wymieszaj ...
... Przepisy wegetariańskie to klucz do sukcesu w drodze do wyeliminowania mięsa z codziennego menu. W poniższych propozycjach dań wegetariańskich znajdziesz niewyszukane, ale bardzo smaczne i zdrowe ... Ponownie tofu, ale w nieco innej, chrupiącej ...
... W wydawnictwie Czarne ukazał się najnowszy zbiór reportaży Ostałowskiej. Pisze w niej o ludziach niezwyczajnych, przeciętnych, typowych. Interesuje ją „Polska B” - biedna, zapomniana przez świat ... do siebie zgina, nie od siebie. I słusznie, ...
... pojawia się promocja na wybrany lot. Ciekawe oferty proponują także tanie linie lotnicze. Cena często nie przekracza 100 zł. Dobrym rozwiązaniem jest także Internet, dzięki któremu wyszukanie ... i porównanie połączeń pozwala zaoszczędzić na ...