Dlaczego ekran rujnuje twój sen?

... poważniejsze niż problemy ze snem. To jedynie wierzchołek góry lodowej. Melatonina jest również odpowiedzialna za zmniejszanie ryzyka zachorowania na raka czy zapadnięcia na otyłość. 17938 O ile ...

dawno temu

Masaż lodem

... już po pierwszym zabiegu. Taki lodowy zabieg działa też dobroczynnie na cerę, sprawiając, że szybciej pozbywa się ona toksyn, a także efektywniej zachodzą w niej procesy złuszczania. Lód również redukuje ...

dawno temu

Manicure w słodkim wydaniu to must have tego lata!

... odcienie: Tip Top, Chwila na lila i Fiolet mi w głowie, są hipnotyzujące jak lodowy deser z bitą śmietaną, garścią kolorowej posypki i makaronikiem na samym szczycie! Widzicie to? Dodają optymizmu ...

dawno temu

Coś dla wielbicielek kolorowych drinków i nie tylko

... od innych barków? Wyglądem i kształtem przypomina nowoczesną szafkę ścienną, której powierzchnia inspirowana jest oszronioną krą lodową, co miało wywołać efekt orzeźwienia, świeżości. W środku ...

dawno temu

Dietetyczna kolacja

... , zapoznaj się z poniższym przepisem na dietetyczną kolację. Przepis na dietetyczną kolacjęDo przygotowania lekkiej sałatki na kolację będziesz potrzebowała: miksu sałat,1 piersi z kurczaka,1 pomidora,0,5 ... ogórka szklarniowego,oliwy z ...

dawno temu

Lekka dieta na dobry nastrój w upalny dzień

... również w zwalczeniu zmęczenia w ciągu dnia. Poniżej podajemy przykład kilku posiłków, które mogą zainspirować Cię do własnych, podobnych kulinarnych przepisów!  Sałatka królewska 8 liści sałaty, 4 ... cienkie plastry boczku, ½ piersi z ...

dawno temu

Lekkie dania na czerwcowe upały

... . Więc, jak zawsze, przychodzimy z pomocą. Oto przepisy:   Sałatka królewska  8 liści sałaty,4 cienkie plastry boczku,½ piersi z kurczaka,2 kromki razowego chleba,2 ząbki czosnku,sól, pieprz,oliwa z oliwek,sos ... cesarski   Liście sałaty ...

dawno temu

Jak pozbyć się pestycydów z warzyw i owoców?

... roślin uprawnych i chwastów. Najbardziej skażone pestycydami są m.in. ziemniaki, sałata, truskawki, szpinak, winogrona, seler, nektarynki importowane, brzoskwinie, ogórki i jabłka. Jak należy je ...

dawno temu

Dieta dla zestresowanych

... ½ papryką, Sałata zielona lub sałata lodowa, skropiona sosem: 1 niepełna łyżka oleju lub oliwy, sok z cytryny lub ocet jabłkowy, sól, pieprz, zioła do sałatek. Marchewka gotowana (150g)Podwieczorek ... posmarowane margaryną, 2 plasterki ...

dawno temu

Jak zdrowo grillować?

... łyżek sosu sojowego (np. Kikkoman), 1 jajka, 3-4 rzodkiewek, 1 czerwonej cebuli, kilku liści sałaty karbowanej, garści posiekanego kopru, odrobiny oleju rzepakowego, białego serka (np ... koloru. Przekrój bułki na pół i na dolnej części umieść ...

dawno temu

Odkrycia kulinarne i przygody kuchenne

... ), postanowiłyśmy z Martą same zrobić kolacje, a konkretnie kotlety z ziemniakami i sałatą. Akcja poszukiwania tłuczka do rozbijania kotletów zakończyła się fiaskiem, mimo to uparcie dalej plądrowałyśmy ... szafki. Ostatecznie Marta znalazła ...

dawno temu

TOP 10 porażek McDonalds

... o innowację w opakowaniu. Zauważono bowiem, że połączenie gorącego kawałka mięsa z zimnym pomidorem i sałatą owocowało uwiędnięciem sałaty i ostudzeniem się mięsa. Klienci, którzy brali hamburgery na wynos ... klient otrzymywał pół bułki z ...

dawno temu

Życie z Królową śniegu

... mnie poznać i wie, że nie przytulam się zbyt często i nie szukam czułości. Czasami ma do mnie pretensje, że jestem taką chodzącą górą lodową, ale nic na to nie poradzę – okazuję miłość w inny sposób ... sobie to, że radzę sobie z każdym ...

dawno temu

7 wskazówek. Jak się nie przeziębić?

... ogromny wpływ ma człowiek. Zimą należy jeść dużo owoców i warzyw jak: czerwoną paprykę, marchew, pomidory, dynię, żółty melon, kiszoną i białą kapustę, pomarańcze, grejpfruty i nasze rodzime jabłka ...

dawno temu

Niedobór witaminy A – jak tego uniknąć?

... i żółtym – cytrusy, owoce pestkowe (brzoskwinie, morele, nektarynki), melony. Nie tylko są zdrowe, ale i świetnie orzeźwiają w letnie upały. Krok 5: Pij mleko Picie mleka i spożywanie produktów ...

dawno temu

Jak i gdzie przechowywać warzywa i owoce? Zła temperatura może je popsuć

... szybkiemu dojrzewaniu, a tym samym zbyt szybkiemu psuciu się zielonych warzyw, takich jak sałata, brokuły czy ogórki, nie należy przechowywać ich razem z produktami wydzielającymi etylen. Do tej grupy ...

dawno temu

Sałatka z paluszkami krabowymi

... w nim enzymy niszczą witaminę C zawartą w pomidorze. Sałatkę można posypać posiekanym szczypiorkiem. Znakomicie się prezentuje podana na liściach sałaty.   ...

dawno temu

Beta-karoten - działanie

... przemianę materii. Jakie produkty go zawierają: żółte i pomarańczowe owoce (morele, brzoskwinie, pomarańcze, mango); zielone warzywa liściaste (sałata, kapusta, brokuły, kalafior, szpinak, rzepa ...

dawno temu

Sos chrzanowy i kanapka z łososiem

... . Jak zrobić sos chrzanowy już wiesz. Krok 4 Do kanapki włóż łososia, liście sałaty i rzodkiewkę. Krok 5 Teraz znów sos chrzanowy do mięsa i gotowe.   ...

dawno temu

Co zapakować do piknikowego koszyka?

... kolendry, 1 łyżeczki skórki z cytryny, 1/2 łyżeczki soli morskiej, 6 przekrojonych bułek typu hot dog, 6 liści sałaty. Zmieszaj tuńczyka, koper włoski, jabłko, majonez, sos winegret, sok z cytryny ... , nasiona kopru, kolendrę, skórkę z cytryny ...

dawno temu

Jak przygotować w domu dania fast food?

... się uprze na typowe bułki hamburgerowe),masło,kotlet z piersi kurczaka,sałata,ogórek,pomidor,zamiast pomidora i ogórka można użyć ananasa z puszki,plaster żółtego sera.Sposób przyrządzenia Bułeczkę przekrój ... i podgrzej na patelni lub w ...

dawno temu

Indeks glikemiczny

... , rabarbar, rzodkiewka, sałata, seler naciowy, soja, szczaw, szparagi, szpinak,20 – bakłażan, czekolada gorzka zawierająca więcej niż 80% kakao, czereśnie, fruktoza, kakao, karczochy, pędy bambusa, sok ... bez cukru, spaghetti na miękko, ...

dawno temu

6 zimowych sekretów zdrowia i energii

... i mandarynki, póki nie kosztują zbyt dużo. Korzystaj także z kiwi, spróbuj melona. Wybierz również suszone owoce: śliwki, morele, daktyle – to dobra słodycz zamiast batonika czy czekolady ...

dawno temu

Przykazania piękna, czyli co robić by zawsze wyglądać na wypoczętą

... takie jak np. grejpfrut, melon czy arbuz. Skóra pobudzona letnim prysznicem szybko nabiera świeżości i a ciało odzyskuje wigor do działania. Maseczka żelowa na oczy – przyda się wczesnym porankiem, kiedy chcemy ...

+ Pokaż więcej