Magnez - pierwiastek antystresowy

... i gorzka czekolada. Sporo magnezu zawierają również ziarna soi, pestki dyni, kasze (gryczana, jaglana), fasola, groch, orzechy, mak i pieczywo pełnoziarniste. Owoce, z wyjątkiem bananów ...

dawno temu

Uroda zaczyna się... od diety

... rybi, olej z pestek winogron, olejz czarnej porzeczki wpływają korzystnie na strukturę włosa i skóry,wypełniając przestrzenie międzykomórkowe, zapobiegają łuszczeniu sięskóry i powstawaniu na niej stanów ...

dawno temu

Efekt uboczny

... , czy też po prostu precz wyrzucone wiśnie po wiśniówce, albo pestki po pestkówce, czy cós. No i się nagrzmociła jak meserszmit, mówiąc językiem plebejskim. Zatoczyła się raz czy dwa, beknęła nie bardzo ...

dawno temu

Truskawki a zdrowie

... skórę i zapobiegną powstawaniu zmarszczek, a pestki zapewnią ci darmowy peeling. Jak przygotować maseczkę na twarz? Jeśli chcesz nawilżyć i wygładzić skórę, rozgnieć truskawki i dodaj ...

dawno temu

Przepisy wegetariańskie dla początkujących. Proste i szybkie dania dla wegetarian

... w blenderze na gładką masę. Przeciśnij przez praskę czosnek, a pozbawione pestek daktyle drobno posiekaj i zmieszaj z mąką pszenną – całość wymieszaj z soczewicą. Z tak przygotowanej masy uformuj kotlety ...

dawno temu

Zimą dbaj o stopy i dłonie

... czarna, porzeczka czarna, miłorząb dwuklapowy, barwinek pospolity, winorośl właściwa, wyciąg z pestek z winogron i głogu dwuszyjkowego (kuracja naczyniowa),olejek z wiesiołka dwuletniego, wąkroty ...

dawno temu

Zaburzenia głosu

... z pestek winogron,zażywanie witaminy A i E,ssanie suszonych owoców,żucie bezcukrowej gumy, aby pobudzać napływ śliny w celu nawilżenia strun głosowych,unikanie zakurzonych pomieszczeń,inhalacje ...

dawno temu

Imprezuj bez bólu

... eterycznych lub zmiękczającej soli kąpielowej wzbogaconej wyciągiem z pestek winogron. Wybierz ulubiony zapach: lawendę, eukaliptus, sosnę, miętę, cytrynę, rozmaryn i daj sobie trochę czasu na odpoczynek ...

dawno temu

Nalewki, które leczą

... wiśniówki czy innej nalewki z owoców pestkowych pamiętajmy o usunięciu pestek. W nich znajduje się kwas pruski, silnie trująca substancja o zapachu migdałów, która wydziela się pod wpływem spirytusu ...

dawno temu

Dziś Międzynarodowy Dzień Pizzy. Zaproś znajomych! DIY

... , a pomidorom ślady pestek czy miąższu. 26973 Układamy na pizzy w wybranych przez siebie miejscach wszystkie składniki i przyklejamy je za pomocą kleju. 26974 Na odwrocie pizzy rysujemy dwie linie w pokazany ...

dawno temu

5 sposobów na promienny wygląd

... gwarantowany! Do tego zabiegu możesz wykorzystać praktycznie każdy olej: dobry będzie lniany, kokosowy, jojoba, rycynowy, ze słodkich migdałów, z pestek winogron albo nawet oliwa z oliwek. Nawilżająca ...

dawno temu

Jakie witaminy są najlepsze na trądzik?

... z oliwek, pestkach słonecznika, nasionach dyni, migdałach. Produkty zakazane przy trądzikuW diecie na trądzik nie tylko słodycze są zakazane. Lepiej zrezygnować ze wszystkich pokarmów ...

dawno temu

Przepyszne lekkie ciasto z wiśniami

... były wykorzystywane w medycynie ludowej do sporządzania naparów, czyniących cuda z katarem, kaszlem oraz innymi dolegliwościami związanymi z przeziębieniem. Ponadto, olejek z pestek owocu posiadać miał ...

dawno temu

Potrawy z kurczaka

... doprawiamy miodem, musztardą, octem i solą. Sałatę myjemy i rwiemy na małe kawałki. Mango obieramy i kroimy na kawałki, aż odejdzie pestka. Awokado kroimy w plastry. Wszystkie składniki rozkładamy ...

dawno temu

Domowe chipsy

... i mięsiste pomidory, z których wyjmujemy pestki, a miąższ kroimy w drobną kostkę. Mieszamy je z łyżką oliwy z oliwek extra virgin oraz posiekanym ząbkiem czosnku, doprawiamy solą i świeżo zmielonym ...

dawno temu

Pielęgnacyjna alternatywa dla… strobingu

... Siarkowa lub malijski peeling miodowy Koulikoro Terractive z miodem, olejkiem z pestek winogron i łupinakami orzechów shea. 2. Regularne nawilżanie i odżywianie skóry Pamiętajmy, że nawilżanie ...

dawno temu

Proste i szybkie sałatki do pracy. Poznaj przepisy na smaczne drugie śniadanie

... szklanki pestek słonecznika; pół szklanki kukurydzy z puszki; kilka zielonych oliwek; czerwona papryka; łyżka oliwy z oliwek pieprz do smaku. Chcąc przygotować tę sałatkę do pracy, na samym początku ...

dawno temu

Sposoby na ładne paznokcie. Prosta pielęgnacja i domowe patenty na paznokcie

... koniecznie wykonuj prace domowe w rękawiczkach, najlepiej bezlateksowych. Na czas regeneracji paznokci, zadbaj o zdrową i dobrą dietę. Wprowadź do swojego codziennego menu orzechy, pestki dyni ...

dawno temu

Trendy w makijażu przed wiekami

... oraz maseczki, na przykład ze sproszkowanych pestek daktyli, z płatków różanych oraz zmielonego nawozu krokodyli. Popularne były także maseczki upiększające z papki z grochu, miodu i jaj ...

dawno temu

Zdrowe włosy i piękna skóra

... i paznokci. Bogatym źródłem cynku są: mięczaki morskie, natka pietruszki, pestki dyni, wątróbka cielęca czy kakao. Krzem obecny jest w daktylach, kaszy gryczanej, herbatce ze skrzypu ...

dawno temu

Gdy stres niszczy

... w magnez, takie jak: orzechy, kakao, pestki dyni, kiełki soi, pszenicy czy kasza gryczana, ponieważ pierwiastek ten wspomaga pracę układu nerwowego. Jednak ani właściwa dieta, ani tym bardziej ziołowe leki nie zastąpią wpływu pozytywnego ...

dawno temu

Cynk - pierwiastek niezbędny dla zdrowej skóry

... i drogim przysmakiem. Sporo cynku zawierają również pestki dyni i słonecznika (ok. 13-20 mg w 100 g), które są doskonałą przekąską mogącą zastąpić na przykład niezdrowe chipsy. Dobre źródło cynku ...

dawno temu

Jak zwiększyć odporność?

... , migdały, mąka, płatki owsiane),żelazo (wątróbka, płatki zbożowe, jaja, orzechy, mięso, wędliny),magnez (pestki dyni, kakao, kasza),białko (nabiał, produkty zbożowe, mięso, ryby, rośliny strączkowe ...

dawno temu

Zdrowe odżywianie, czyli jakie?

... zmiany, które mają szkodliwy wpływ na samopoczucie i zazwyczaj są trudne do usunięcia. Produkty zawierające składniki odżywcze będące źródłem energii: tłuszcze - pestki, orzechy, oliwa z oliwek, masło ...

+ Pokaż więcej