Jak uniknąć efektu jo-jo?

... lodów podczas ulubionego serialu skonsumuj jogurt grecki, a w miejsce wysokokalorycznego koktajlu zamów lampkę wina. Już raz udało ci się schudnąć, więc doskonale wiesz, co działa. Jeżeli osiągnęłaś ...

dawno temu

Szybkie dania na przystawkę – jeśli Nowy Rok świętujemy w domu

... żółty, por, fasolka czerwona), na słodko ( ryż, orzechy, rodzynki). Dodajemy do nich majonez. Sałatka grecka, dużo mniej kaloryczna też jest wyjściem (ser feta, pomidor, ogórek, biała kapusta). Kanapki ...

dawno temu

3 niezwykłe dania, do których możesz wykorzystać placki tortilla!

... , ugotowany filet z kurczaka w ilości 500 g, 300 g cebuli, koncentrat pomidorowy, 800 g pomidorów z puszki, 2/3 szklanki jogurtu greckiego, 1 szklanka tartego sera żółtego. Przygotuj farsz z drobno ...

dawno temu

Hipnoterapia

... . Chociaż termin pochodzi od greckiego słowa hypnos, czyli sen, to snem nie jest. Najogólniej mówiąc, to stan psychiczny polegający na częściowym wyłączeniu świadomości, coś pomiędzy snem a jawą. Wtedy ...

dawno temu

White Christmas – uśmiech biały jak święta

... jako składnik ryby po grecku. Groźne są soki owocowe, coca-cola , herbata oraz kawa i papierosy. Jeżeli biała dieta to białe jedzenie, czyli mleko i jego przetwory, białe mięso, ryby i produkty ...

dawno temu

Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?

... sięgnięcia po słodycze, przygotuj kremową przekąskę, która smakuje podobnie, a lepiej zaspokoi głód. Do jogurtu greckiego dodaj mrożone jagody, aby otrzymać zimny przysmak. Kilka awaryjnych jogurtów umieść ...

dawno temu

Idzie lato, a ja nie wiem co na siebie włożyć, czyli must have wakacyjnej szafy

... się jak grecka bogini, do zwiewnej sukienki dopasuj kapelusz z opadającym rondem, delikatne sandały i złotą biżuterię. Mała biała, dżinsowa kurtka i maxi sukienka – tylko dzięki tym trzem kluczowym elementom będziesz mogła zbudować ...

dawno temu

Zupa z kurek

... jest też dodać do jajecznicy albo jajek sadzonych. Podobnie jak inne grzyby, dobrze komponują się one zarówno z makaronem, jak i ryżem, a przygotowanie wyśmienitego sosu z ich udziałem nie jest trudne ...

dawno temu

Kolacja dla dziecka

... można też przyrządzić jajko. Niekoniecznie trzeba od razu robić jajecznicę. Wystarczy przygotować omlet lub tosty jajeczne z serem i pomidorem. Na kolację warto podać sałatkę warzywną z chlebem lub bułeczką. Sos ...

dawno temu

Spaghetti z boczkiem

... z boczkiemzaliczyć trzeba jajecznicę, która nieraz pomagała nam witać nowy dzień. Co więcej, często zapominamy o tym, że boczek to także nieodzowny element niektórych zimowych zup, jak kapuśniak ...

dawno temu

Działanie kopru włoskiego

... , takich jak jajecznica czy omlet. Koper świetnie wydobywa także głębię smaku ryb (zwłaszcza łososia, karpia, pstrąga, węgorza oraz śledzia) oraz duszonych grzybów, a także doskonale komponuje ...

dawno temu

Potrawy z mięsa mielonego

... nie powstała z tego jednolita masa. Tak przyrządzone mięso można następnie połączyć z lekko zeszkloną cebulką i dodać w końcowym etapie przygotowywania jajecznicy. W całość warto tez wkomponować kawałki ...

dawno temu

Właściwości soli

... , że bez jej dodatku dania obiadowe smakują nijako, to większość potraw, do jakich tradycyjnie dodajemy sól zupełnie dobrze smakuje bez niej. Jajecznicę można przecież przyprawić aromatycznymi ziołami ...

dawno temu

Wimbledon – emocjonujący turniej tenisowy

... Rosewater” (Venus Rosewater Dish).  Patera ma około 48 cm średnicy i jest ozdobiona scenami z greckiej mitologii. Na pamiątkę mistrzynie Wimbledonu dostają miniaturową replikę patery o średnicy ok. 19 cm ...

dawno temu

Główka pełna witamin

... wykorzystać w wielu potrawach. Stanowi składnik sałatki greckiej, ale można jej także użyć do zawijania gołąbków. Można ja też łączyć z serem pleśniowym. Jej soczyste liście pasują także do serów ...

dawno temu

"Lato miłości", reż. Paweł Pawlikowski

... w swoje szczęście. (Na marginesie - greckie słowo nymphae - nimfa - oznacza właśnie dziewczynę, która zaraz stanie się kobietą.) Drodzy czytelnicy. Jeżeli czujecie, że film na pewno wam ...

dawno temu

Świąteczne potrawy, dzięki którym schudniesz!

... daniach świątecznych. Śledź wigilijny jest bardzo zdrową rybą. Dostarcza organizmowi witamin D i E, a także niacyny. Zawiera kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Podany z jogurtem greckim (zamiast śmietany ...

dawno temu

Myślisz, że mamy nie mają czasu na zdrowe odżywianie? Nie jesteś skazana na fast food!

... , dzięki którym będziesz czuła się syta i pełna energii. Jogurt 55274 Nawet najbardziej zapracowana mama znajdzie czas na porcję jogurtu. Najlepiej sprawdzi się jogurt grecki i niskotłuszczowy ...

dawno temu

Jak zachwycić gości w czasie sylwestrowej imprezy? Wykonaj doskonałe przystawki!

... , ½ cytryny, 500 ml śmietany, 30 g kawioru z łososia, sól, świeżo zmielony czarny pieprz, krakersy, 300 g wędzonego łososia, pęczek zielonej cebulki, kapary, 6 chlebków pitta, świeże pomidory, 4 ziemniaki do pieczenia, 80 g jogurtu greckiego, 2 ...

dawno temu

Tosty z serem

... ich nam pozostanie, usmażmy je podobnie jak jajecznicę. Kiedy chleb będziemy opiekać z drugiej strony, wystarczy położyć na nim plasterek żółtego sera. Tosty możemy serwować z jajkiem, ketchupem ...

dawno temu

Jajka po wiedeńsku

... jajek trudno pominąć także dającą nam dużą różnorodność jajecznicę bądź pysznego omleta. Do potraw tych dodać możemy niemalże wszystkie produkty, które znajdziemy w lodówce. Co więcej, przecież ...

dawno temu

Śniadanie dietetyczne

... , siemienia lnianego, suszonych bananów, suszonych śliwek i innych suszonych owoców. Składniki komponuj dowolnie. Wszystko zalej wodą i poczekaj, aż zmięknie. Przygotuj zdrową wersję jajecznicy. Zamiast smażyć ...

dawno temu

Leczenie kaca

... praca”. Okazuje się, że złe samopoczucie może znacznie szybciej ustąpić, kiedy zdecydujemy się na intensywny wysiłek fizyczny. Od bardzo dawna znana jest metoda leczenia kaca poprzez jedzenie jajecznicy ...

dawno temu

Racjonalne odżywianie - poznaj jego zasady

... pokarmowy. Dania śniadaniowe takie jak omlety, jajecznica z dodatkami czy placki. W czasie ich przygotowywania zdecydowanie lepiej będzie zastąpić masło wysokiej jakości margaryną lub usmażyć je bez żadnego ...

+ Pokaż więcej