Co i kiedy jeść przed treningiem?

... zmniejszysz ból mięśni i pomożesz zregenerować się organizmowi. Dobrym pomysłem jest wypicie porcji mleka czekoladowego lub jogurtu, a także skosztowanie odrobiny serka wiejskiego z bananem lub ananasem. Jeżeli wysiłek był naprawdę intensywny ...

dawno temu

Lody o smaku szprota i skrzydełek kurczaka?

... chipsy o smaku serka fromage, to może wszystko jest możliwe?) – spróbowalibyście któregoś lodowego przysmaku? A może macie pomysł na przepis na nietypowe lody? ...

dawno temu

Szybkie śniadanie

... , a rzodkiewkę pokrój w półksiężyce. Połącz wszystkie składniki razem. Jeszcze tylko szczypta soli i gotowe. Inna wersja – wkrój do serka wiejskiego warzywa, które masz pod ręką (papryka, ogórek, rzodkiewka itp ...

dawno temu

Wspólne poznawanie smaków

... tym większa szansa że spodoba mu się to co z tobą przygotuje;umożliw dziecku dokonanie wyboru tego z czym np. ma zjeść kanapkę – z serkiem czy wędlinką;nie rób problemu z faktu, że twoje dziecko dziwnie ...

dawno temu

Doskwierają ci jesienne chłody? Poznaj rewelacyjne przepisy na rozgrzewające zupy!

... się miękka. Wszystkie składniki zblenderuj na gładką masę. Dodaj do niej jeden mały, trójkątny śmietankowy serek topiony, świeżo zmielony pieprz oraz sól ziołowo-czosnkową. Wierzch zupy posyp świeżą natką z pietruszki i gotowe! ...

dawno temu

Jak oszczędzić kalorie w deserach?

... jego niskiej kaloryczności polega tu na zastąpieniu tradycyjnego serka twarogowego jogurtem (najlepiej tym 0%). Dekorując całość owocami mamy bardzo lekki, niezwykle apetyczny i prosty w przygotowaniu ...

dawno temu

Jak nie przytyć zimą

... . Nie zapominajmy o śniadaniu, bo jest to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. W porannym menu nie powinno zabraknąć pełnoziarnistego pieczywa (np. z chudym serkiem), jogurtu z musli i owocami, chudej wędliny ...

dawno temu

Prawdziwie waniliowe wielkanocne babeczki z orzechami i czekoladą

... do pokrycia połowy babeczek użyłam serka mascarpone z dodatkiem cukru pudru. Drugą połowę oblałam polewą o smaku krówki. Wierzch muffinków ozdobiłam startą czekoladą lub wiórkami kokosowymi, czekoladowymi ...

dawno temu

Racjonalne żywienie zamiast diety

... powinien sięgać po mleko i jego przetwory dwa razy dziennie. Możesz na przykład zjeść 40 g twarogu, 75 g serka homogenizowanego, 25 g żółtego sera i wypić dwie szklanki kefiru, jogurtu czy maślanki. Uważaj ...

dawno temu

Jak zachwycić gości w czasie sylwestrowej imprezy? Wykonaj doskonałe przystawki!

... smakiem. Twoi goście na pewno znajdą wśród nich tę pasującą do ich indywidualnych upodobań smakowych. Potrzebujesz: 165 g trimmingu z wędzonego łososia, świeży koperek, 600 g śmietankowego serka ...

dawno temu

Przygotuj prosty lunch do pracy!

... ten pyszny lunch. Pamiętaj, aby oprócz chleba i awokado wziąć ze sobą także trochę soli. Kanapka z serem i owocami. Myślisz, że to dziwna para? Wypróbuj kremowy serek w połączeniu z dżemem truskawkowym ...

dawno temu

Co to jest gluten?

... są wspomniane wyżej popularne zboża i produkty wytwarzane z tych właśnie zbóż. A są to m.in.: pieczywo, makarony, kasze, mąka. Gluten mogą zawierać także: wędliny, parówki, pasztety, słodycze, śmietana, jogurt, serki i niektóre leki. ...

dawno temu

Piękny dekolt na wigilijny wieczór

... białek Chcesz mieć napiętą i gładką skórę szyi i dekoltu? Połącz w takim razie białko z dwóch jajek z łyżką miodu i trzema łyżkami serka homogenizowanego. 3 łyżki zielonej herbaty zalej przegotowaną ...

dawno temu

Co zabrać na majowy piknik?

... -jednorazówkach zwyczajnie nam się zapocą. Pieczywo – zamiast przygotowywać przed wyjazdem kanapki polecałabym raczej zabranie ze sobą bagietki i małego turystycznego nożyka. Przydadzą się też np. serki ...

dawno temu

Zupa z grzankami

... . zioła prowansalskie, papryka słodka.Sposób przygotowania: Pieczywo obieramy ze skórki, a następnie kroimy na niewielkie kwadraciki. Kolejnym krokiem jest połączenie oliwy z oliwek z rozgniecionym ...

dawno temu

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

... cukru. Jeżeli chcesz, możesz dodać zioła prowansalskie. Blaszkę smarujemy odrobiną oleju, a następnie układamy warstwowo ziemniaki i mięso. Całość posypujemy startym serem i wkładamy do piekarnika ...

dawno temu

Letnie grillowanie

... opłukać, a następnie nasmarować masłem z dodatkiem ziół. Świetnie nadadzą się tutaj tymianek, oregano, zioła prowansalskie czy koperek. Na ich bazie można przyrządzić wcześniej masełko ...

dawno temu

Na dzisiaj - Lasagne

... . makaron Lasagne,400g kurczaka,2 cebule,4 ząbki czosnku,puszka pomidorów bez skóry,szczypta ziół prowansalskich,szczypta bazylii,3 łyżki masła,3 łyżki mąki,300 ml mleka,250g mozzarelli,łyżeczka gałki ...

dawno temu

Jak ze zwykłych ziemniaków zrobić „fancy” dodatek, czyli o posypkach do ziemniaków słów kilka.

... octem winnym. Zioła prowansalskie ma w domu chyba każdy. Ta wspaniała, a przede wszystkim bardzo smaczna mieszanka ziołowa ma bardzo wiele zastosowań. Jednym z nich jest posypanie nią ziemniaków ...

dawno temu

Miodowe kosmetyki z domowej spiżarni

... łyżki serka homogenizowanego, jedno żółtko,sok z cytryny. Przygotowanie: Żółtko oddzielić od białka. Wymieszać z miodem, potem z serkiem, na koniec z sokiem z cytryny. Stosowanie: Gotową maseczkę ...

dawno temu

Mięso i ziemniaki wciąż podstawą polskiego obiadu

... proc. Sery - żółte, owcze, kozie i dojrzewające - do swojego śniadaniowego menu włącza 16,7 proc. Polaków; ser twarogowy, serki homogenizowane blisko 14 proc., a jaja 8 proc. Okazuje ... Justyna Straczuk z Instytutu Filozofii i Socjologii PAN. ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Klasyka, zwiewność, elegancja – sukienki na lato w 4 odsłonach

... . Luźny dekolt w serek wydłuża optycznie szyję. Dobrze współgra z ostrymi kośćmi policzkowymi lub mocno zarysowaną żuchwą. Kopertowa sukienka jest stworzona dla kobiet o dużym biuście – jeśli inne ubrania ... na letnią imprezę! Sukienki ...

dawno temu

7 smakołyków ze Słowacji

... z frytkami (hranolky) i sosem tatarskim (tatarska omacka) Cena za prażony ser jest różna w różnych rejonach Słowacji – niestety czasy bardzo taniego serka już minęły, ale nadal można go nabyć stosunkowo ... . Sery wędzone zawijane Nie jest to ...

dawno temu

Smaczne i zdrowe przepisy na lody. Ciekawe propozycje na pyszne desery

... o takim smaku, dzięki czemu w bardzo prosty sposób przygotujesz je w domu. Przepis na lody jest banalnie prosty i składa się z zaledwie kilku elementów: 500 ml śmietanki 30%; 250 g serka mascarpone ... , a następnie dalej ubijaj. W oddzielnej ...

+ Pokaż więcej