Zamień kawę na pyszny napój energetyczny!

... wartości odżywcze, nie wpływając na smak.  Sok z buraka, cytryny i selera Sok z buraka dodaje organizmowi energii, dlatego też wielu biegaczy raczy się nim przed startem. Jeżeli masz przed sobą ... wyjątkowo zabiegany dzień, a nie chcesz pić ...

dawno temu

Potrawy na święta

... . Na stole króluje przeważnie barszcz wigilijny. Do jego przygotowania potrzeba: 1,5 l wywaru z warzyw, 0,5 kg buraków, 6 dag cebuli, 2 dag suszonych grzybów, 2-3 dag masła, koperku, soli, cukru ... , czosnku, kwasu z buraków (do smaku). Grzyby ...

dawno temu

Karkówka z grilla

... Lato to nie tylko sezon świeżych truskawek, soczystych czereśni czy też słodkiej młodej kapusty. W czasie ciepłych dni chętnie decydujemy się na przygotowanie czegoś do jedzenia na zewnątrz ...

dawno temu

Zupa makowa

... smak bigosu, zupy rybnej albo kapusty wigilijnej. Nie oznacza to jednak, że nie można wskazać pewnej stałej grupy wigilijnych potraw. Jedne z nich nadal cieszą się dużym powodzeniem, o istnieniu ...

dawno temu

Uczyń swoją dietę kolorową!

... chorób układu krążenia i zawału. Zalicza się do tej grupy następujące warzywa i owoce: aronię, bakłażany,buraki,czerwoną kapustę,czerwoną paprykę,borówki czarne i amerykańskie,jabłka i gruszki ... antynowotworowych. Do tej grupy zalicza się: ...

dawno temu

Zupa buraczkowa - leczy, krzepi i rozgrzewa

... stworzyć bardzo pożywną zupę, która nas rozgrzeje i dostarczy naszemu organizmowi masę witamin, a nam przypływu energii. Jak zrobić zupę z buraków?  Przygotujmy sobie: ok. 5 startych buraków 4 ziemniaki ... I zaczynamy Buraki siekamy w drobne ...

dawno temu

Jak przyrządzić barszcz dla dziecka?

... pysznego barszczu czerwonego. Jak go przyrządzić? Od 7. miesiąca życia Składniki, których potrzebujesz: kawałek chudego mięsa (najlepiej kurczak lub indyk),mała marchewka,pół ziemniaka,pół buraka ... , pietruszkę, selera i pora. Krok 3: Wrzuć ...

dawno temu

Poznaj nowe spojrzenie na tradycyjną kuchnię polską

... zmiksuj blenderem. Na koniec dopraw śmietaną, sosem sojowym i tabasco. Do zupy dodaj ugotowany ryż i gotowe. Przepis na gęsie udo z kapustą i burakami 53074 Brzmi kusząco? Sprawdź, jak smakuje ... , a następnie natrzyj mieszanką udka. Obłóż ...

dawno temu

Szparagi w sosie beszamelowym

... sobie sprawy, jakie bogactwo i różnorodność kryje w sobie omawiana grupa produktów spożywczych. Dzięki zastąpieniu kotleta schabowego bądź żeberek z kapustą lekkimi i zdrowymi potrawami z warzyw możemy ...

dawno temu

Wiosenne produkty, które doskonale oczyszczają organizm

... z grupy flawonoidów), która usuwa metale ciężkie i unieszkodliwia wolne rodniki. Pektyny obecne w jabłkach poprawiają przemianę materii. Buraki – dzięki zawartości barwnika betaniny o właściwościach ... przeciwutleniających, doskonale ...

dawno temu

Koktajle witaminowe

... , pokrój na ćwiartki, usuń gniazda nasienne. Seler pokrój w plasterki. Warzywa i kostki lodu umieść w blenderze i zmiksuj. Na koniec przypraw koktajl słodką papryką, pieprzem i solą. Koktajl z buraków ... Ze względu na zawartość kwasu foliowego, ...

dawno temu

Diety dla grup krwi

... , pieczywo chrupkie wasa, mąka z owsa, mąka ryżowa, bakłażan, botwinka, brokuły, buraki, fasola limejska, gorczyca, grzyby shiitake, kapusta bezgłowa, kapusta biała, kapusta chińska, kapusta czerwona ... ryżowej, makarony z mąki żytniej, ryż ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Czym się kierować przy wyborze probiotyku dla dorosłych?

... Lactobacteriaceae. Ich naturalnym źródłem są kiszone warzywa (szczególnie kiszone ogórki, kiszona kapusta, kiszone buraki etc.), a także przetwory mleczne poddane fermentacji (naturalny jogurt, kefir, maślanka ...

dawno temu

Jedz kolorowo

... , rzeżucha, ogórek, szparagi, agrest, czerwona - pomidor, czerwona papryka, buraki, jabłka, czereśnie, truskawki, granat, soki jabłkowe, pomidorowe,żółto- pomarańczowa - marchew, pomarańcze, cytryny, banany ... , brzoskwinie, soki pomarańczowe i ...

dawno temu

Jak wybierać owoce i warzywa w zimie?

... . Z kolei warzywa korzeniowe takie jak buraki, selery, marchew czy pasternak dostarczają wielu składników mineralnych i antyoksydantów. W zimowym menu nie może też zabraknąć kiszonej kapusty i kwaszonych ogórków. To znakomite źródło ...

dawno temu

Dieta protal, czyli jak schudnąć jedząc białka

... , w które je się tylko proteiny. Dozwolone są: pomidory, ogórki, rzodkiewki, szpinak, szparagi, pory, zielona fasola, kapusta, grzyby, seler, fenkuł, wszelkie zielone sałaty łącznie z cykorią, boćwina ... , bakłażan, cukinia, papryka, a także ...

dawno temu

W święta znów się przejadłaś? Zafunduj sobie naturalny detoks!

... organizmu było skuteczne, warto spożywać przede wszystkim buraki, rzodkiew, kapustę i brokuły. Wykorzystaj zioła 58398 Regularne picie zielonej herbaty to skuteczny sposób na naturalny detoks. Oprócz ...

dawno temu

Sałatka szwedzka

... nie bardzo interesujące się kuchnią sięgają intuicyjnie po ogórki konserwowe do gulaszu z kaszą albo po surówkę z kiszonej kapusty do smażonej ryby. I tutaj właśnie tkwi szkopuł, aby nie tylko skupiać ...

dawno temu

Sałatka włoska

... Zupełnie inaczej wyglądają sklepy, w których codziennie robimy zakupy wraz z nadejściem wiosny. Zamiast konserwowych ogórków, kiszonej kapusty albo marynowanych grzybów znaleźć można różnorodne ...

dawno temu

Żywność dla zestresowanych

... i owocach morza, drożdżach piwnych i sezamie. Źródło potasu to głównie: pomidory, banany i rośliny strączkowe. Wapń oprócz mleka i jego przetworów znajduje się w jajach, kapuście, burakach, ziemniakach ... , buraki, kiełki, siemię lniane, ...

dawno temu

Sok warzywny - przepis

... koloryt. Jeśli nie lubisz marchwi w czystej postaci, możesz dodać do niej takie owoce, jak: jabłko, banan czy kiwi. Sok z buraka – możemy go wzbogacić pietruszką i czosnkiem. Taki warzywny sok świetnie ... będzie zapobiegał przeziębieniom. Burak ...

dawno temu

Indeks glikemiczny

... , przyprawy, skorupiaki,10 – awokado,15 – agrest złoty, brukselka, cebula, cukinia, cykoria, czarna porzeczka, fasolka szparagowa, grzyby, imbir, kalafior, kapusta, kiełki soi, kiszona kapusta, koper ... , truskawki, wiśnie,30 – buraki surowe ...

dawno temu

Anemia dotyczy najczęściej kobiet. Dlaczego?

... , nasiona słonecznika, pestki dyni) i warzywach strączkowych (groch, fasola, soja), oraz w burakach i czerwonej kapuście. Na ilość wchłanianego żelaza ma wpływ bardzo wiele czynników. Jego absorpcję utrudnia ... ) oraz wiele warzyw: pomidory, ...

dawno temu

Zobacz jakie świństwa kryją się w twoich ulubionych słodyczach

... słodkości zdrowszymi zamiennikami np. suszonymi owocami. Odchudzająca woda z dodatkami Sok z buraka. Bogactwo witamin i minerałów ...

+ Pokaż więcej