Jadłospis dla rocznego dziecka

... modyfikowanym, na mleko krowie maluszek powinien poczekać jeszcze rok. Możesz ugotować zupę mleczną, przyrządzić bawarkę lub kawę zbożową. Kanapki przyrządzaj z białego pieczywa, masła, chudej wędliny ... przed obiadkiem. Podaj dziecku soczek, ...

dawno temu

Ryby w diecie

... to około 1%), średnio tłuste, tj. karp, płotka, karmazyn, ostrobok (zawierają do 5% tłuszczu) oraz tłuste, tj. halibut, łosoś, makrela, sardynka, śledź, szprotki, węgorz (znajduje się w nich ponad 5 ... również dla dorosłych. Dzieciom należy ...

dawno temu

Cała Polska biega, biegaj i ty! Sprawdź, jak uporać się z pierwszym półmaratonem

... Zanim wystartujesz w imprezie biegowej, poświęć kilka miesięcy na treningi. Optymalna ilość to ok. 16 tygodni. W ten sposób znacznie zwiększysz wytrzymałość organizmu, co pozwoli ci przebiec dłuższy ... treningowych do półmaratonu składa się z 4 ...

dawno temu

Kula dyskotekowa

... , jak i kobiety. Z pewnością spodoba się parom. Kąpiel może stać się niezapomnianym wydarzeniem. Gdyby jeszcze lampa mogła odtwarzać wybraną play listę, można w łazience zrobić taką imprezę, jakiej ... nie przeżył nikt. Tymczasem trzeba się ...

dawno temu

Makijaż na studniówkę

... młodzieży, warto zadbać o siebie, by noc była wyjątkowa. Zanim jednak dojdzie do imprezy, pamiętaj o pielęgnacji skóry. Zajmij się trądzikiem i oczyszczaniem porów, walcz ze zmarszczkami. Choć ... do balu jeszcze sporo czasu, pielęgnacyjne ...

dawno temu

Jak odtłuścić swoje posiłki?

... . Jeśli nie wyobrażasz sobie kanapek, czy sałatki bez majonezu, stosuj ten w wersji light. Opcja bardziej wskazana – zastąp majonez w sałatce np. pysznym sosem bazyliowym, czy oliwą ziołową. Ogranicz ... do minimum masło. Ta niepozorna bomba ...

dawno temu

Sposób na niejadka

... nietypowe, barwne naczynia z postaciami z bajek, z wizerunkami zwierząt. Można dodać do przygotowania posiłków swoją kreatywność i podać np. kanapkę z uśmiechniętą buzią lub czerwonym sercem z papryki ... zapotrzebowanie na jedzenie. To tak jak ...

dawno temu
MATERIAŁ PROMOCYJNY

Odwołana podróż – czy biuro zwróci pieniądze?

... koronawirusa. Wiele imprez w ogóle się nie odbyło, a część została przerwana w trakcie. Niektóre wyjazdy zostały zakończone przed terminem lub pojawił się kłopot z transportem turystów z powrotem ... do domu. Jak wówczas rozlicza się koszty ...

dawno temu

Osteoporoza – cichy zabójca

... (jogurty, sery o niskiej zawartości tłuszczu oraz orzechy, sardynki, łosoś, ser tofu, brokuły, kapusta, soki cytrusowe zawierające wapń, sproszkowane odtłuszczone mleko, które można dodawać do różnych ... o witaminie D, zwłaszcza poza okresem ...

dawno temu

Dieta dla serca i mózgu

... na kanapce z razowego chleba i w sałatce, w sosach, w zupie lub w duszonych daniach. Kiełki zbóż - zawierają część witamin z grupy B, które pomagają utrzymać w dobrej formie system nerwowy ... . Dostarczają także cynku, aminokwasów i witamin A, ...

dawno temu

Tropem włoskich przysmaków – carpaccio

... dodatków pozwala nieco puścić wodze fantazji. Można je nawet przyrządzić z łososia w pysznym sosie! Jego przyrządzenie jest niezwykle proste. Wystarczy tylkocienko pokroić płaty surowego mięsa np ...

dawno temu

Potrawy z porem

... ze smażonym porem, a całość polej sosem pieczarkowym. Ryba z porem – pasuje do łososia czy pstrąga. Wystarczy rybę zapiec w piekarniku z cebulką i porem (lekko podsmażonym wcześniej na patelni z odrobiną cukru i soli). Udanego kucharzenia i mocy ...

dawno temu

Mój syn jest niejadkiem. List do Dietetyka

... tego, co nowe i mu nieznane, od razu mówiąc, że tego nie lubi. Nie je warzyw pod żadną postacią. Problemem jest także to, że nie chce rano jeść śniadań, a kanapkę ze szkoły przynosi prawie nienaruszoną. Bardzo ... jest im dogodzić. Potrawy z ...

dawno temu

Pokolenie grubych dzieci

... na gotowanie, bo ciągle nie ma mnie w domu. Nie mam czasu na robienie kanapek rano do szkoły i pracy, każdy musi sobie to załatwić sam: Paweł ma 12 lat,Michał 10, a Andrzej 32. Każdy ma dwie ręce ... , woźna w szkole podstawowej w Lublinie): - ...

dawno temu

Z dwojga złego

... , co przejawiało się w tym, że w ich mieszkaniu impreza właściwie nie ustawała. Wszystko jedno: weekend czy dzień powszedni, święta czy sesja egzaminacyjna, dzień czy noc – tam dudniła muzyka klubowa, rozlegały ... się, że z dołu słychać jakieś ...

dawno temu

Mobilny stoliczek dla kierowcy

... nawet wychodzić z samochodu, żeby cokolwiek zjeść. Do tej pory było to trochę utrudnione - wszystko walało się po siedzeniach i trzeba było tego szukać. Teraz problemu nie będzie - kanapki, składniki ...

dawno temu

Warzywa dla dzieci - rzodkiewka

... , siarkę, żelazo, magnez czy fosfor. Rzodkiewka a zdrowieRzodkiewka jest produktem niskokalorycznym, ale sycącym. Dlatego warto dodawać ją do sałatek, kanapek, twarożków, do zup i innych potraw ...

dawno temu

Większy stres i zaburzony metabolizm? Wszystko przez JEDEN Z POSIŁKÓW

... Drugie śniadanie jest bardzo ważnym posiłkiem i nie można z niego rezygnować – przekonują dietetycy. Batonik czy drożdżówka nie zastąpią kanapki z pełnoziarnistego pieczywa z wędliną, żółtym serem ...

dawno temu

Jak zrobić masło orzechowe?

... (niekoniecznie).Miksuj do czasu uzyskania jednolitej masy kremowej. Podawaj z gorącymi tostami lub użyj do kanapek z dżemem.  ...

dawno temu

Jak zrobić grzanki?

... na patelni. Kiedy lekko się zarumienią, przewróć je na drugą stronę. Takie kanapki je się oczywiście na ciepło. Świetnie smakują grzanki z miodem, twarogiem, dżemem, masłem. Grzanki do zupyGrzanki – przepis ...

dawno temu

Coś skończyło się na zawsze

... młodsza siostra, to ja w naszym niby-związku byłam dominującą osobą, opiekunem, oparciem. Wszystko się zmieniło, gdy poznała Rafała na jednej z imprez, którą zorganizowałam w naszym domu. Najpierw ... opowiada mi o dziecku, a ja jej o imprezach. ...

dawno temu

"Uwolnij Łacha" już za tydzień!

... , czyli Co Moje To Twoje". To już druga, po czerwcowej praskiej edycji, wymiana ciuchów. Tym razem impreza, na którą już szykuje się niejedna fashionistka, odbędzie się w klubie HYDROZAGADKA, na ul. 11 ... ekipa „Uwolnij Łacha”. Mnie przekonuje ...

dawno temu

Festiwal wina i serów w Warszawie!

... , jak i ich kupienia ich oraz zamówienia. Można więc pogłębić swoją wiedzę z dziedziny rodzajów win i serów i wypróbować te dotychczas nieznane. Tematem głównym imprezy będzie oczywiście wino i sery ... , ale wśród innych znajdziemy także ...

dawno temu

TOP 10: 10 rzeczy, które trzeba zrobić w Londynie

... o 13:00 Gdy zegar wybija trzynastą w Londynie zaczynają się wyścigi w… biegu po lunch. Trzeba mieć refleks, by zdążyć przed innymi z zakupem zestawu kanapka + napój i zająć najlepsze miejsca ... artystyczne — siedziba najczęściej odwiedzanych ...

+ Pokaż więcej