Szybkie i lekkie przekąski z jabłkiem!
... aromatyczna i słodka mieszanka z powodzeniem zastąpi makaron z serem lub purée z ziemniaków, a trzeba przyznać, że jest od nich dużo zdrowsza. Jabłka są składnikiem, który każdej sałatce dodaje słodyczy ...
Jak odchudzić dziecko?
... i makarony trzeba zamienić na ich pełnoziarniste odpowiedniki. Oczywiście należy wykluczyć wszelkie źródła pustych kalorii, a napoje słodzone zastąpić niegazowaną wodą. ...
Fasola fava po egipsku
... może być również do zup i makaronów, puree czy risotto. Przepis na tradycyjne ful medamesA jak wychodzi to Egipcjanom? Oto ciekawy przepis na ful medames: Składniki: suszona, obrana fasola fava – 0,5 kilo ...
Jak nie przytyć po wakacjach?
... tłusty, słodki pączek czy miska makaronu. Jeżeli osiągniesz zamierzony cel i zdołasz go utrzymać, wzrośnie twoje poczucie własnej wartości. Po prostu bardziej się polubisz, nabierzesz do siebie szacunku ...
Sekrety urody
... kosmetyki również mogą podrażniać skórę wywołując w ten sposób wypryski. Zaczynasz dzień od porządnej ilości węglowodanów prostych i kończysz miską makaronu lub kanapką z nutellą? Robisz straszny błąd ...
Bazylia w kuchni
... ostrzejszy smak, co dodaje im bardziej wyrazistego aromatu. Bazylia świetne zastępuje także miętę jako dekoracja dań z ryżu czy makaronu. Ponadto świetnie sprawdza się również w zestawieniu z innymi ...
Ser biały - wartości odżywcze
... nim makaron i przyprawić garścią aromatycznych ziół. Dobrym pomysłem będzie także przyrządzenie z jego dodatkiem deserowych muffinek lub placków. Na koniec ważna uwaga: ser biały w połączeniu z pomidorem ...
„Kulinarne podróże po Chorwacji” – recenzja
... królują w Chorwacji? Makarony, owoce morza, cielęcina, szparagi, wino oraz wiele, wiele innych, które, łącząc się ze sobą, przenoszą nas w czasie i w przestrzeni. Jednego dnia możemy więc stołować ...
Dieta bogata w błonnik
... na obiad Wybierz brązowy ryż zamiast białego. Spróbuj pełnoziarnistego makaronu, różnych rodzajów kasz. Nie martw się, że przytyjesz! Produkty bogate w błonnik pozwolą ci pozostać sytym na dłużej ...
Mononukleoza – choroba pocałunków
... z mniszka pospolitego,aby wzmocnić odporność organizmu - wyciąg z eleuterokoku kolczystego (2 razy dziennie), jeżówka (1 g zawiesiny 2 razy dziennie), wysokobiałkowa dieta złożona z chudego mięsa, drobiu, ryb ...
Nieprzyjemny zapach z ust
... unoszącym się z naszych ust. Podobnie dzieje się po zjedzeniu niektórych pokarmów, wśród których prym wiodą czosnek, cebula, szczypior, ryby i różne mocno dojrzewające sery. Zdarza się też, że na skutek ...
Gdy zapominanie staje się problemem
... o dobrze zbilansowanej diecie składającej się z węglowodanów (50-60%), tłuszczów (do 30%) oraz białka (10%). W codziennym menu uwzględnij więc warzywa, oleje roślinne, produkty pełnoziarniste, ryby, mleko ...
Bez jo-jo! Jak utrzymać efekty odchudzania?
... błędem wielu osób jest objadanie się wieczorem kosztem śniadań, a nawet obiadów. Poza tym w menu należy na stałe uwzględnić ciemne pieczywo, kaszę, chude mięso, ryby, chude przetwory mleczne ...
"Połów łososia w Jemenie", Paul Torday
... z jemeńskich szejków – człowiek niezwykle bogaty, wykształcony, do tego przejęty kulturą zachodnią – ma szczególnie wysokie mniemanie o społecznej roli wędkarstwa. W jego opinii, ludzie łowiący ryby ...
„Nad morzem”, Pedro Gonzalez–Rubio
... w harpun poluje na homary i barakudy. Wnętrznościami oprawianych ryb z lubością karmi okoliczne krokodyle. Wszystko w bajecznej scenerii zagrożonej przez nadmierną, przemysłową eksploatację ...
Jak opóźnić problemy cery dojrzałej
... i warzywa, chude mięso, ryby i nabiał znacznie opóźnią procesy starzenia. Mimo odpowiedniej diety i zdrowego trybu życia nasza cera nas nie zadowala, warto więc skorzystać z pomocy nowoczesnych ...
Trzy razy TAK dla odchudzania latem
... czy pomidory. Możemy z nich wyciskać soki, robić sałatki lub traktować jako zdrową przekąskę - dodaje dietetyk. Latem łatwiej też o świeże ryby, bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, zwłaszcza, gdy wybieramy ...
Masażer na cellulit
... , które przynoszą oczekiwane rezultaty, zwłaszcza gdy stosowane są kompleksowo. Po pierwsze warto jest zmienić nawyki żywieniowe, sięgając po większe ilości ryb, warzyw i owoców. Poza tym niemałe ...
Pasta z kurczaka
... do kanapekoparte są na mięsie ryb oraz jajkach. Chyba każda z nas choć raz przygotowywała pastę jajeczną albo z łososia. Jednakże równie dobrze możemy pokusić się o zrobienie pasty kanapkowej z kurczaka ...
Witaminy na cerę
... B3 są: wątróbka, chude mięso, drób, ryby, fasola, groch, drożdże piwne, masło orzechowe, migdały. Rodzaj ceryMasz problemy z cerą? O czym świadczy cera odwodniona, wiotka skóra, cera zmęczona i szara ...
Owoce cytrusowe
... komponują się z mięsem oraz rybami, niwelując ich specyficzny zapach. Ciekawym pomysłem jest sporządzenie z nich owocowej sałatki albo dodanie ich do wysokoprocentowych trunków. ...
Zrazy wieprzowe
... rosnących na trenie Polski w stanie naturalnym, dlatego też i dziś dysponujemy wieloma recepturami przyrządzania dziczyzny, grzybów, owoców leśnych i ryb. Na urozmaicenie naszej tradycyjnej kuchni wpływ ...
Niesamowita chińska sztuka zdobienia paznokci
... wzory to z pewnością ryby, smoki, brzoskwinie, ptaki. Chińska sztuka zdobiennicza zdecydowanie różni się od japońskiej, która charakteryzuje się minimalizmem. Chińskie zdobnictwo można określić ...
Szybkie przystawki
... , soczysty grejpfrut podkreśla smak wędzonej ryby. Kolejną przystawką, którą chcę wam polecić to właśnie wędzona makrela z sosem grejpfrutowym. Przeznaczamy po jednym filecie z makreli na osobę. Usuwamy ...