
Jeść zdrowo w restauracjach
... napojami, herbatą, a nawet niesłodzonymi napojami typu cola 0%. Koktajle owocowe są najczęściej gęste i dosładzane. Spożywanie ich jako deser powinno być skontrolowane z ogólną kalorycznością ... pieczywo razowe. UNIKAĆ: smażonych w głębokim ...