Lawenda – dobrze smakuje
... oraz zwalcza uczucie zimna i bólu głowy. Służy jako dodatek do sałatek, deserów, wybranych potraw mięsnych, napojów, koktajli. Do potraw kulinarnych najlepsza będzie lawenda z własnej uprawy ...
Chcesz jeszcze przed wakacjami zgubić zbędne kilogramy?
... . Jeśli nam go brakuje, wystarczy zjedzenie jabłka, gruszki, chrupanie świeżych warzyw, wypicie szklanki soku. Jedzmy do woli truskawki lub pijmy koktajle na bazie truskawek i jogurtu. Arbuz nie ma żadnych ...
Najczęstsze treningowe błędy
... na białku oraz węglowodanach. Po zakończonym treningu i spalonych kaloriach jesteś gotowa na odbudowującą siły przekąskę. Pamiętaj jednak, że nawet zdrowe propozycje, takie jak owocowe koktajle ...
Truskawkowe szaleństwo
... najczęściej są to potrawy na słodko. Koktajl truskawkowo-waniliowyPotrzebne będą: 10 truskawek 1 opakowanie cukru waniliowego 2 łyżki lodów waniliowych duże opakowanie jogurtu naturalnego ...
Odchudzanie i miłość do słodyczy nie muszą się wykluczać! Te desery możesz jeść na diecie!
... Smoothie 54496 Owocowy koktajl przyrządzony z jogurtu naturalnego, świeżych owoców i soku to doskonały pomysł na zdrowy deser. Możesz go spożywać i rano, do śniadania, i wieczorem, gdy dopadnie cię ...
Łykamy je codziennie. W zbyt dużych ilościach poważnie szkodzą
... , który je produkty pochodzenia roślinnego, chude mięso, produkty zbożowe i mleczne, oraz pije wodę, nie potrzebuje dodatkowego źródła witamin i pierwiastków. Przedawkowanie witamin rozpuszczalnych ...
Bento Art – japońska sztuka układania jedzenia w pojemniku
... aranżowanie potraw w pojemniku– nie wystarczy bowiem (sposobem polskich barów mlecznych) wrzucić do pojemnika łyżkę kaszy i zalać ją sosem. Wszystkie produkty w pojemniku musza być estetycznie ...
Zamień słodycze na warzywa
... zdecyduj co jest lepsze. Kaloryczność słodyczy: Ciasto drożdżowe ze śliwki – 178 kcal/porcja Czekolada mleczna – 560 kcal/ tabliczka Eklerka z kremem – 120/ sztuka Szarlotka – 110 kcal/ sztuka ...
Anemia a dieta dziecka
... minerału. Wapń znajduje się przede wszystkim w mleku i przetworach mlecznych, dlatego serwuj je osobno, zachowując 1-2 godzinny odstęp między posiłkami z żelazem. ...
Maseczka na stopy - bądź jak Wenus
... widoczny już po kwadransie. Jest różnica, prawda? Gładkie i miękkie stopy Takie rezultaty uzyskasz dzięki kąpieli mlecznej. Zmieszaj 1,5 litra wody z 3 szklankami mleka, 3 łyżeczkami cynamonu i 6 ...
Mleko jak eliksir młodości
... . Mleko w kosmetykach do włosów Jeśli na etykiecie preparatów do włosów przeczytasz, że zawierają proteiny mleczne, możesz mieć pewność, że będziesz miała pięknie lśniące włosy. ...
Co to jest bruksizm?
... zębami sprzyja okres ząbkowania u dzieci. Chodzi tu zarówno o zęby mleczne jak i stałe.Bruksizm może mieć podłoże emocjonalne. Zestresowane dzieci wykazują większą skłonność do szurania zębami ...
Pancakes – przepis na pyszne amerykańskie naleśniki
... – początkowo drożdże, a następnie sodę. Tradycyjnie do przygotowania ich używa się mąki gryczanej, kukurydzianej lub pszennej. Dobrym dodatkiem do usmażonych placków są owoce (np. jagody), masło ...
Jak schudnąć bez głodówki?
... dodać wiórki kokosowe, kakao, sezam, orzechy włoskie, migdały, jagody, maliny, borówki czy rodzynki. By potrawa była słodka, sięgajmy po naturalne produkty, takie jak stewia, ksylitol, syrop z agawy ...
Co możesz zjeść przed snem, aby nie przytyć?
... sięgnięcia po słodycze, przygotuj kremową przekąskę, która smakuje podobnie, a lepiej zaspokoi głód. Do jogurtu greckiego dodaj mrożone jagody, aby otrzymać zimny przysmak. Kilka awaryjnych jogurtów umieść ...
Wielkie polowanie na modę – już 9-10 października!
... liczyć na duet z Krakowa Zemełka&Pirowska, dalej pojawi się Dorota Zielińska, Karina Królak, Jagoda Piekarska, Michał Szulc, Langner, Green Establishment, Justyna Żmijewska, Wiola Wołczyńska&Gosia ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Dieta w ciąży i w czasie karmienia piersią – czy warto stosować tłuszcze roślinne w postaci oleju rzepakowego?
... dodać łyżkę oleju do sałatki lub warzywnego smoothie. Takie koktajle są szczególnie korzystne dla kobiet, które spodziewają się dziecka i które cierpią na dolegliwości spowodowane stanem ciąży. Koktajl ...
SOS przed sylwestrem! Jak pozbyć się zbędnych kilogramów
... znaczenie zwłaszcza w obliczu zbliżającego się Nowego Roku i mody na noworoczne postanowienia. Do odchudzania warto się jednak przygotować i postępować rozsądnie, aby być szczupłym, zdrowym i nie borykać się z efektem jo- jo. Źródło: informacja ...
Jak uporać się z bólem szyi w kreatywny sposób?
... pojawienia się bólu szyi warto postawić na produkty niskocukrowe, takie jak jagody, warzywa liściaste i grzyby. Ze stanem zapalnym poradzą sobie także kwasy tłuszczowe omega-3. Aby zmniejszyć dolegliwości bólowe, uracz się oleistą rybą, ...
Słaby pęcherz
... problem. Sok z jagódStaraj się spożywać dostatecznie dużo płynów. Przy problemach z pęcherzem zaleca się wypijanie codziennie szklanki soku z jagód. Zalecany bywa również sok z rzodkwi. Zadbaj ...
Zdrowe przekąski dla dzieci
... są nie tylko zdrowe, ale i sycące i smaczne. Owoce Brzoskwinie, nektarynki, jagody, cytrusy, jabłka i inne owoce są znakomitą zdrowa przekąską dla dziecka. Pokrój owoce na drobne kawałki i przechowuj ...
Cztery kroki do białych zębów
... zawierające pigmenty, które osadzają się na zębach. Należą do nich kawa, napoje gazowane, wino czerwone, jagody, herbata, curry, barwione słodycze. Jeżeli nie chcemy rezygnować z naszej diety ...
Jak dbać o skórę po dwudziestce?
... przeciwsłoneczne. Bardzo ważna w pielęgnacji skóry jest dieta. Postaw na pełne przeciwutleniaczy jagody, fasolę i ciemną czekoladę. Unikaj palenia. Ogranicza ono dopływ krwi do skóry, przyspieszając proces ...
Poznaj różne rodzaje pieprzu i soli
... rozgrzewające. Świeżo zmielona przyprawa nadaje potrawom charakterystyczny smak i ostrość. Pieprz czerwony tak właściwie nie jest pieprzem, a jagodą pochodzącą z tropikalnych drzew wiecznie zielonych ...