Melon na stres

... stuprocentową pewność odnośnie do pozytywnych działań komponentów melona, powinno być przeprowadzonych więcej badań. Pomoże nam to z większą dokładnością określić, jak antyoksydanty wpływają na stres.- mówią autorzy badań. Źródło: medycyna24.pl ...

dawno temu

Pracujące mamuśki źle wybierają

... posiłkispożywane „na mieście”nie są zdrowe i mają mniej składników odżywczych niż te domowe, co przekłada się na mniejszą ilość energii w ciągu dnia – twierdzą autorzy badań. Źródło: medycyna24.pl ...

dawno temu

Pracująca mama źle wybiera

... i dziećmi. Dodatkowo posiłki spożywane „na mieście” nie są zdrowe i mają mniej składników odżywczych niż te domowe, co przekłada się na mniejszą ilość energii w ciągu dnia – twierdzą autorzy badań. Źródło: medycyna24.pl ...

dawno temu

Przerwy w pracy

... . I nie chodzi tu wyłącznie o otyłość. Doniesienia ze świataJak podaje serwis naukawpolsce.pap.pl częste odchodzenie od biurka w pracy zapobiega otyłości i chorobom serca. Autorzy powołują ...

dawno temu

Zbyt długie siedzienie w pracy jest niebezpieczne

... jest to, aby walczyć z tymi niezdrowymi nawykami. Dlatego już teraz niektóre firmy wymagają od swoich pracowników regularnych ćwiczeń i uprawiania sportu – mówią autorzy badań. Źródło: medycyna24.pl ...

dawno temu

Lulworth – niezwykłe cuda natury

... Hardy, autor Tess of the d'Urbervilles. W pobliżu są także inne ciekawe miejsca, np. ruiny Corfe Castle czy największa osada obronna z czasów epoki żelaza (Maiden Castle). Więcej: http://www.lulworthonline.co.uk ...

dawno temu

Często boli cię głowa? Wyłącz komputer

... ostatnio artykuł, w którym poruszona została kwestia wpływu spędzania czasu przed komputerem - na zdrowie i samopoczucie. Jak twierdzą autorzy opisywanego tam badania: Coraz więcej młodych ludzi skarży ...

dawno temu

Przenośna kawiarnia dla kawoszy

... jest w większości z drewna. Z dwóch stron zamontowano spore drzwiczki, które po otwarciu służą również jako zadaszenie. Pozostałe ściany są szklane. Autor nie podał zbyt wielu informacji dotyczących ...

dawno temu

Kwas foliowy – kilka faktów i mitów

... jest jej w roślinach zielonych: szpinak, szparagi,  brokuły, brukselka, sałata, kapusta. - Najlepszy dostęp do produktów zawierających duże ilości kwasu foliowego (zielonych warzyw) mamy w miesiącach ...

dawno temu

Co zatrzyma twoją opaleniznę na dłużej?

... skórę przed niebezpiecznymi skutkami promieniowania UV. Znajdziemy ją w czerwonych i żółtych warzywach (pomidory, papryka), zielonych warzywach liściastych (szpinak, sałata, brokuł), w mleku, jajach ...

dawno temu

Doprowadź domową pizzę do perfekcji!

... , czyli ok. 15 minut, to za krótko, aby dokładnie ugotować marchew czy brokuł. Pamiętaj także, że niektóre składniki, np. grzyby, cebula i szpinak, zawierają dużo wody, co może prowadzić do rozmiękczenia pizzy ...

dawno temu

6 zimowych sekretów zdrowia i energii

... . Jedz także dużo warzyw: brokuły, szpinak, kapusta, a także cebula czy czosnek.Zatrzymuj ciepło. Czasem warto ubrać się cieplej, niż ładniej, szczególnie gdy za oknem szaleje śnieżyca ...

dawno temu

Niesmaczne, ale zdrowe

... nazywamy także warzywem młodości, który ma działanie antywrzodowe. Kolejnym jest szpinak, który zawiera w swoim składzie sporo białka, a także żelazo, czy magnez. Posiada on także właściwości ...

dawno temu

Czy wegetarianizm to dobry sposób na zdrowe żywienie dziecka?

... jest m.in. w soczewicy, szpinaku, burakach, orzachach i kaszach. Jego przyswajanie przez organizm zwiększa witamina C, dlatego jej również nie powinno zabraknąć w posiłkach. Z kolei w cynk bogata ...

dawno temu

Najsmaczniejsze przepisy na zdrową i sycącą sałatkę z tuńczykiem

... posiłek sprawi, że zapomnisz o podjadaniu niezdrowych przekąsek w ciągu dnia. Zapewne skorzysta na tym bardzo twoja sylwetka. Lekka sałatka z tuńczykiem 53253 Świeże liście szpinaku umyj pod bieżącą ...

dawno temu

Makaronowo w kuchni

... sprawdzą się także w towarzystwie szpinaku, czy podawane z pesto.   Fusilli– czyli po naszemu „świderki”. Pasują do sosów np. pomidorowego, ale świetnie nadadzą się także do lekkich, warzywnych sałatek (np ...

dawno temu

Kutz na upały

... ...” to naszkicowane przez reżysera portrety osób znanych z wielkiego ekranu oraz twórców filmowych. Pośrednio książka jest również poświęcona osobom bliskim, przyjaciołom, rodzicom i zmarłemu bratu autora. Zebrane ... złośliwy, a niekiedy ...

dawno temu

Życie bez komarów i ADHD

... : Zawieszka co chwilę, Duży Format *** Marcin Rotkiewicz, dziennikarz Polityki, to autor interesującego artykułu poświęconego komarom. Warto do niego zajrzeć, skoro już wkrótce wyjedziemy na wakacyjne ... obozy i biwaki. Autor stawia w tekście ...

dawno temu

Cud wody utlenionej?

... W 2008 roku nakładem Wydawnictwa Hartigrama ukazała się książka Woda utleniona. Na straży zdrowia, której autorem jest Iwan Nieumywakin – profesor medycyny, współtwórca tzw. medycyny kosmicznej ... kroplę, aż do 10 kropel dziesiątego dnia. ...

dawno temu

„Księżycowy park”, Bret Easton Ellis

... . Jakiś konglomerat cudów pozwala mu uratować małżeństwo, choć na dłuższą metę jest jasne, że chlania, ćpania i dziwek nie odpuści. Pisarz nazywa się Bret Easton Ellis, jest autorem „American Psycho ... , ale na oficjalnej stronie Ellisa ...

dawno temu

"Wszystko, co ważne", Jan Goldstein

... wydaje się błahe i prozaiczne. Podobnie jest z powieścią Jana Goldsteina „Wszystko, co ważne”. Autor wprowadza czytelnika w świat przeżyć głównych bohaterek – Jennifer i Gabby. Jennifer, wnuczka Gabby ... to dla Gabby prezent od losu, bo przed ...

dawno temu

"Bestia", Marek Świerczek

... spokojnie w międzywojniu, a sam autor biedowałby sobie ze Stefanem Grabińskim. Mam nadzieję, że Świerczkowi biedowanie nie grozi, bo „Bestia” jest doskonałym czytadłem, świetnie skomponowanym ... , pogłębionym zresztą przez rozgrzebanie żywych ...

dawno temu

„Dałem głos ubogim”, Ryszard Kapuściński

... Był to jeden z najwybitniejszych reporterów wszech czasów. Osoba wyjątkowa, o niezwykłej wrażliwości, otwartości i odwadze. Ryszard Kapuściński, autor Hebanu, Cesarza i Podróży z Herodotem, zmarł 23 ... . To wszystko nie jest prawdą. Autor ...

dawno temu

"Na plaży Chesil", Ian McEwan

... Osoba Iana McEwana kojarzy się przede wszystkim z powieścią „Pokuta”, która niedawno z dużym sukcesem została przeniesiona na ekrany kin. Ale McEwan to także autor innej, niestety znacznie gorszej ... , że wreszcie wydarzy się coś konkretnego, ...

+ Pokaż więcej