Melon na stres

Naukowcy odkryli nowy sposób walki ze stresem – jedzenie melona. Co takiego kryje się w tym owocu?

Kluczem do pokonania stresu jest enzym zwany ponadtlenkiem dyzmutazy. Ochotnikom podano kapsułki zawierające wyżej wymieniony enzym, u którego wykryto właściwości łagodzące symptomy stresu. Kolejnym osobom podano jedynie tabletki placebo. W trakcie badań okazało się, że u osób, u których zastosowano efekt placebo, odniósł on bardzo dobry skutek, jednak krótkotrwały – pozytywne efekty zanikały po 7 dniach. 

U osób, u których zastosowano kapsułki z wyciągiem z melona, wyniki były jeszcze lepsze i trwały dużo dłużej niż u grupy pacjentów z placebo.  

Przyjmowanie enzymu poprawiło u badanych koncentrację, zmniejszyło niepokój i irytację i polepszyło jakość snu. Na tej podstawie wysunięto wnioski, że ponadtenek dyzmutazy może minimalizować uszkodzenia w organizmie związane ze stresem, a w szczególności blokować wydzielanie wolnych rodników mogących uszkadzać ludzką tkankę. 

– Aby uzyskać stuprocentową pewność odnośnie do pozytywnych działań komponentów melona, powinno być przeprowadzonych więcej badań. Pomoże nam to z większą dokładnością określić, jak antyoksydanty wpływają na stres.- mówią autorzy badań.

Źródło: medycyna24.pl