Nie pij mleka na sen
... na strawienie pokarmu, a podczas snu nic nie będzie Ci ciążyć na żołądku. Oprócz tego staraj się jeść rzeczy lekkie, bez dużej ilości tłuszczu (unikaj jedzenia obiadu na kolację). Staraj się wybierać ...
Jabłka z cynamonem
... sprawdzi się jako apetyczny deser. Jego zaletą jest to, że ma bardzo mało kalorii, a za to jest aromatyczny i pozostawia miłe uczucie sytości w żołądku. Nie dziwi więc fakt, że taka przegryzka ...
Jedzenie surowego mięsa
... spożywania nieprzetworzonej żywności. Może ona zaszkodzić osobom o "wrażliwych" żołądkach, gdyż wymaga większej pracy układu trawiennego. Podczas przyrządzania dań mięsnych należy zachować szczególna ...
Surówka z kapusty kiszonej
... to naturalne przeciwutleniacze oraz bakterie lactobacillus, które rozkładają cukry w kwas mlekowy. Kapusty kiszonej, ze względu na jej niskie pH, powinny unikać osoby, które mają wrażliwy żołądek ...
Jak uniknąć zgagi?
... się po obfitym posiłku, zwłaszcza na prawym boku,nadwaga, gdyż powoduje zwiększenie ciśnienia w jamie brzusznej i doprowadzenie do otwarcia wpustu żołądka i cofnięcie się pokarmu. ...
Jak zostać lepszym biegaczem w 5 prostych krokach?
... żołądka. Sprawdź, co możesz zjeść przed treningiem. Nawodniony organizm 53970 Często odczuwasz zmęczenie, bóle głowy i skurcze mięśni? Mogą to być objawy odwodnienia. Aby wynieść jak najwięcej korzyści ...
Pora na zmianę nawyków żywieniowych
... niektórych produktów (a ograniczanie innych) powinno wzmocnić wrażliiwe punkty malucha, jak żołądek czy nerki. Źródło: jejdziecko.pl ...
Ciekawostki dietetyczne, o których warto wiedzieć
... śluzówkę żołądka. Czy wiesz, że nie wszystkie oleje nadają się do smażenia? Na etykiecie oleju powinien znajdować się skład kwasów tłuszczowych. Im wyższa zawartość kwasów jednonienasyconych ...
Gdy wypadł ząb - dlaczego należy go szybko odbudować?
... i żołądka. Jak mówi lek. stom. Karolina Cepińska – stomatolog z warszawskiej kliniki L’experta osoby pozbawione zębów często skazują się na papkowatą, miękką dietę i unikają twardych produktów ...
Jak zachować zgrabną sylwetkę?
... wypełnia częściowo przestrzeń żołądka. To sprawia, że łatwiej i szybciej można osiągnąć uczucie sytości, spożywając niewielkie posiłki. Poza tym balon uczy dobrych nawyków - częstszego jedzenia mniejszych porcji. Źródło: informacja prasowa ...
Posiłki spożywane wraz z partnerem pomogą Ci schudnąć
... , jeśli są w towarzystwie kobiety. Zazwyczaj wybierają posiłki wysokokaloryczne, kierują się wyłącznie siłą żołądka... Swoją drogą, nikt nie spytał mężczyzn, czy tak naprawdę zwracają uwagę na to, co je kobieta? Źródło: jejzdrowie.pl ...
Coca-Cola na niestrawność: fakt czy mit?
... , pomaga w przypadku gdy zalega nam coś w żołądku. Coca-cola jest zazwyczaj podawana w restauracjach typu fast-food. I to nie tylko ze względu na smak, cenę i zawartość cukru. Niektórzy specjaliści ...
Magnez sposobem na stres
... , a nawet choroba wrzodowa żołądka, to tylko kilka przykładów dolegliwości, z którymi zmagają się ludzie żyjący w ciągłej presji i nie potrafiący radzić sobie ze stresem. Niedobór magnezu jest jedną z przyczyn ...
Czy warto szczepić niemowlę przeciw rotawirusom?
... jest jednak, że u zaszczepionego dziecka wirusowe nieżyty żołądka i jelit mają lżejszy przebieg. Pediatrzy zalecają to szczepienie zwłaszcza wtedy, gdy maluszek ma starsze rodzeństwo. Uwaga: cały cykl szczepień należy ...
Jedzenie słodyczy
... po ulubione łakocie, będziesz po nie częściej sięgać. Jak najczęściej pij wodę mineralną niegazowaną. Dzięki temu zaspokoisz uczucie pustki w żołądku, a więc nie będziesz się objadać tym, co wpadnie Ci w ręce ...
Jak pić alkohol?
... . Jedzenie i picie Nigdy nie spożywaj alkoholu na pusty żołądek, bo takie postępowanie kończy się uszkodzeniem wątroby. Przed wyjściem na imprezę upewnij się, że zjadłaś pożywny posiłek. Wódkę warto pić ...
Danie lekkostrawne - klopsiki z ryby
... wszystko wymieszaj. 3. Dieta lekkostrawna to ulga dla twojego żołądka, ale może stać się także rozkoszą dla podniebienia i zaraz się o tym przekonasz. Oczyść teraz warzywa, pokrój je i zalej szklanką ...
Dieta lekkostrawna - gdy dopadnie cię choroba
... . Najważniejsze to jeść pokarmy, które krótko zalegają w żołądku, nie powodują wzdęć, nie są więc żadnym obciążeniem dla przewodu pokarmowego. Dania lekkostrawneDania lekkostrawne najczęściej ...
Jakie właściwości ma imbir?
... żołądka,wzdęcia,reumatyzm,choroby układu nerwowego,migreny,stany zakrzepowe,stany zapalne,wrzody,depresję.Imbir na nudności Niedawno udowodniono, że imbir ma właściwości przeciwwymiotne. Skutecznie ...
Burns Night
... . Haggis to specjał szkockiej kuchni, przyrządzany z owczych podrobów wymieszanych z cebulą, mąką owsianą, tłuszczem i przyprawami, zaszytych i duszonych w owczym żołądku. 51420 Robert Burns (1759-1796 ...
Rumianek dla dziecka – dlaczego warto go mieć w pogotowiu?
... . Zastosowanie Delikatny rumianek stosowany jest przede wszystkim jako lek na bóle brzuszka, kłopoty z żołądkiem, np. wzdęcia, zaparcia, nudności czy brak apetytu, a także wszelkie zmiany skórne ...
Pierogi na pięć sposobów
... . Na początek bardzo zdrowe i mało kaloryczne pierogi drożdżowe z fetą i szpinakiem – for the Body and Soul Dla tych, którzy poszukują iście góralskiego jadła, które na długo pozostawia w żołądku uczycie ...
Co przyspiesza metabolizm?
... , który może trafić do żołądka w określonej temperaturze. Staraj się wybierać produkty z dużą zawartością błonnika, takie jak jabłka, brokuły, gdyż błonnik działa jak naturalny popychacz resztek ...
Kiedy silna wola przegrywa z potrzebą jedzenia...
... z Uniwersytetu w Teksasie. Badacze odkryli silną zależność między nałogowym objadaniem się, a wysoką aktywnością greliny. Jest to hormon, który wydzielają komórki żołądka oraz trzustki w stanie głodu ...