5 pomysłów na dietetyczny obiad

... powinien zawierać produkty białkowe, solidną porcję warzyw i węglowodany złożone. Duże ilości białka zawierają takie produkty jak mięso z indyka, z kurczaka, cielęciny i ryb. Mięso z powodzeniem ... mogą również zastąpić rośliny strączkowe i ...

dawno temu

Badaj mocz profilaktycznie

... moczowego, bardzo często występującego u dzieci. Odczytując wynik należy wtedy zwrócić uwagę na poziom leukocytów i białka. Niestety zakażenia układu moczowego mają tendencję do nawracania i co gorsza ... pracują prawidłowo i czy nie doszło do ...

dawno temu

Złe nawyki prowadzą do tycia

... to najgorszy zestaw z możliwych. Właściwe łączenie produktów ma zasadniczy wpływ na przemianę materii. Nawet jeśli jemy zdrowe i niskokaloryczne składniki, ale łączymy białka z węglowodanami, to prowadzimy ... powinien zawierać proteiny, np. ...

dawno temu

Siemię lniane i jego właściwości

... . • Ponadto siemię zawiera również sporo białka, cenne aminokwasy i błonnik. Przeczytaj także: Siemię lniane – dlaczego warto po nie sięgać? Jakie właściwości ma siemię lniane? • Włosy, paznokcie i skóra ...

dawno temu

Najczęstsze problemy z paznokciami

... są skutkiem niewłaściwej, ubogiej diety. Zwłaszcza niedobory wartościowego białka, żelaza, wapnia, cynku i krzemu. W rzadkich przypadkach problem ten może sygnalizować schorzenia ...

dawno temu

Halitoza - problem z nieświeżym oddechem

... Jamę ustną człowieka zamieszkuje około 500 różnych szczepów bakterii. Wiele z nich rozkłada białka, peptydy i aminokwasy produkując przy okazji lotne związki siarki (siarkowodór, merkaptan metylu ...

dawno temu

Profilaktyka raka jelita grubego

... jednostronnego odżywiania (spożywanie w nadmiarze węglowodanów bezbłonnikowych, tłuszczów, białek, produktów wędzonych, kwaszonych, peklowanych oraz nieświeżych),stosowanie diety bogatobłonnikowej ...

dawno temu

Jak oduczyć dziecko picia napojów gazowanych?

... dopadnie pragnienie. Zamiast gazowanych napojów warto podać dziecku mleko, które jest sycące oraz zawiera wiele składników odżywczych i białka. W przypadku niektórych dzieci przemianę da się przeprowadzić ...

dawno temu

Dieta japońska

... każdego z nas. Na początku trzeba wspomnieć o konieczności bilansowania wszystkich składników odżywczych. To właśnie zaburzenia związane z proporcjami tłuszczów, białek czy węglowodanów sprawiają ...

dawno temu

Suplementy na włosy

... zaczynają niszczeć, kiedy brakuje im odpowiedniej ilości witamin i składników odżywczych przyjmowanych w postaci dobrze zbilansowanej diety albo poprzez suplementy diety. Dla włosów potrzebne są białka ...

dawno temu

Rolada szpinakowa z łososiem

... zgęstniała. Kiedy to nastąpi, dokładnie mieszamy ją razem z żółtkami oraz szpinakiem. Następnie ubijamy pianę z białek i delikatnie dodajemy ją do pozostałych składników. Blaszkę wykładamy papierem ...

dawno temu

Rodzaje treningów

... jest możliwe. Spalane są tłuszcze i białka. Poprawa krążenia wpływa na szybkość metabolizmu. Trening na spalanie tłuszczu polecany jest osobom walczącym z nadwagą lub otyłością. Charakterystyczny ...

dawno temu

Domowe maseczki na włosy

... szamponu. Jest ona idealna dla włosów zniszczonych i suchych. Inną z maseczek domowych na włosy przyrządza się w podobny sposób. Wystarczy zamiast nafty do białek dodać odrobinę piwa. Jest to propozycja ...

dawno temu

Działanie czerwonej herbaty

... : znajdują się w niej składniki mineralne i mikroelementy manganu, wapnia, teiny, fluoru, białka, olejków eterycznych;pomaga zlikwidować nadwagę, przyspiesza odchudzanie i zwiększa tempo przemiany materii ...

dawno temu

Siemię lniane

... . Poza tym posiada spore pokłady błonnika i białek. Działanie siemienia lnianego jest skuteczne, ponieważ stanowi bogate źródło wielu witamin i soli mineralnych, wśród których wymienić należy witaminy z grupy B ...

dawno temu

Jak marynować grzyby?

... zawierają w sobie sporo białka, węglowodanów, niewielkie ilości tłuszczu, witaminy A, D i PP oraz sole mineralne wapnia, fosforu, potasu, a także cynku. Podobnie jak inne produkty spożywcze ...

dawno temu

Zakwaszenie organizmu

... diety. Przyczyną zakwaszenia organizmu jest zbyt duże spożywanie produktów kwasotwórczych, do których należą: kawa, czarna herbata, alkohol, cukier (generalnie węglowodany), białka zwierzęce ...

dawno temu

Rodzaje pieczywa

... dostarcza także organizmowi aminokwasów, białek oraz wiele witamin i soli mineralnych, do których zaliczyć należy między innymi: sód, potas, magnez, wapń i fosfor. Najwięcej w pieczywie ...

dawno temu

Rola witaminy K

... udział w syntezie białka, co zapobiega wypływaniu krwi z uszkodzonych naczyń krwionośnych oraz wspomaga tworzenie skrzepu na powierzchni rany, który staje się naturalnym płaszczem chroniącym ...

dawno temu

Popraw swoją kondycję już dziś!

... węglowodanów i białek, dzięki którym twój organizm zrobi najlepszy użytek ze zmagazynowanej energii. Nie dopuść do sytuacji, gdy podczas treningu zaczyna burczeć ci w brzuchu. Trening wytrzymałościowyWiadomo ...

dawno temu

Właściwości szpinaku

... gotowanego szpinaku dostarcza:20 kalorii;5,1 g białka;0,5 g tłuszczu;1,4 g węglowodanów;6,3 g błonnika;600 mg wapnia;490 mg potasu;120 mg sodu;93 mg fosforu;59 mg magnezu;2,4 mg żelaza;0,4 mg cynku.Zaletą ...

dawno temu

Na odporność dla dziecka

... . Im dłużej karmisz piersią, tym lepiej dla zdrowia dziecka. Wraz z mlekiem dostarczasz dziecku immunoglobuliny - specjalne białka, które posiadają zdolność rozpoznawania i neutralizowania bakterii ...

dawno temu

Dieta Bardadyna

... powinny zatem jak najczęściej pojawiać się świeże warzywa i owoce. Z innych pokarmów do diety należy także włączyć ryby, pełnoziarniste produkty zbożowe, białka pod postacią jajek, soję oraz pestki ...

dawno temu

Preparaty na odchudzanie

... metabolizm tłuszczów i białka.  Za skuteczne w odchudzaniu uważane są liście morwy białej. Hamują proces przekształcania cukrów w glukozę, a w efekcie zapobiegają wchłanianiu jej przez organizm ...

+ Pokaż więcej