Dania z cukinią

... jedynie z podsmażoną cebulką, ale równie pyszna będzie z dodatkiem pomidorów. Składniki najpierw lekko podsmażamy na patelni na oliwie z oliwek, a dopiero potem dodajemy jajka i doprawiamy solą i pieprzem ... z łyżką oliwy z oliwek i cukrem. ...

dawno temu

Zaczynasz przygodę z liczeniem kalorii? Poznaj listę 7 produktów poniżej 100 kalorii!

... . Duże jajko 58107 Zawarte w jajkach białko zapewni ci na długi czas uczucie sytości. Kilka razy w tygodniu jedz je na śniadanie, a dzięki temu unikniesz pokusy podjadania między posiłkami. 1 duże jajko ...

dawno temu

Strogonow - przepis tradycyjny

... . Na koniec zaprawił śmietaną, dodał paprykę i posolił. Druga wersja tej historii ma nieco inny przebieg: wielki książę Stroganow dowiedział się o zdradzie swojej narzeczonej. Jako zrównoważony człowiek ... łyżki koncentratu pomidorowego; 1 ...

dawno temu

Omlet z szynką

... Przepis na omlet z szynką Do zrealizowania przepisu na omlet z szynką będziesz potrzebowała następujących składników: 4 plasterków szynki,1 małego pomidora,szczypiorku,3 jajek,1 łyżki mleka,soli ... ,pieprzu,masła. Sposób przygotowania: Surowe ...

dawno temu

Fasolka po bretońsku

... pomidorowy,cukier,sól,liść laurowy,papryka ostra w proszku,papryka słodka w proszku,olej,mąka.Surową fasolę należy namoczyć w wodzie o temperaturze pokojowej przez kilka godzin (najlepiej, żeby ... do gotującej się fasoli przygotowane mięso. ...

dawno temu

Paella hiszpańska

... starzenia, a także zmniejszamy ryzyko rozwoju miażdżycy. Do takiej kompozycji smaków świetnie będą pasować warzywa o dużej zawartości witaminy C, a więc papryka czy pomidory. Przydadzą się także rośliny ... i aromat przypraw. Składniki, których ...

dawno temu

Pancakes – przepis na pyszne amerykańskie naleśniki

... na bazie jajek, mleka i mąki, smażonego na złocisty kolor z obu stron. Amerykanie uwielbiają je na śniadanie. Naleśniki te, podobne do francuskich crepe, do Ameryki dotarły razem z kolonistami ... umieszczając kostkę masła i polewa się wszystko ...

dawno temu

Ciastka bez mąki, cukru i tłuszczu – przepis na dietetyczny deser

... proszku po pieczenia, 1/2 łyżeczki sody, 1 jajka, 1/3 szklanki mleka, 3 łyżeczek naturalnego słodzika (np. Stevia Base), 2-3 łyżek miodu, 3 łyżek jogurtu.Jak przygotować ciasteczka owsiane ... ? Zacznij od wymieszania bakalii i pozostałych ...

dawno temu

Przepis na śledzie pod pierzynką

... ,pora,5 jajek ugotowanych na twardo,jogurt naturalny i majonez,sól i pieprz,sok z cytryny. 1. Włóż śledzie do miski i zalej mlekiem. Wstaw je do lodówki na kilka godzin, a najlepiej pozostaw w mlecznej ... z jogurtem naturalnym w stosunku 1:1. ...

dawno temu

Śledzie pod pierzynką

... ugotowane w mundurkachpół szklanki majonezupół szklanki jogurtusólpieprz1. Namocz śledzie w mleku, a następnie osącz, pokrój w paski i skrop sokiem z cytryny. 2. Posiekaj cebulę, sparz ją i posól. 3. Jajka ... . Najpierw włóż śledzie i posyp je ...

dawno temu

Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonym

... sera żółtego,sól,pieprz,koncentrat pomidorowy,paprykę słodką,paprykę ostrą.Ziemniaki należy obrać i podgotować w wodzie. Następnie, gdy już trochę ostygną, kroimy je na dość cienkie plasterki ... . Cebulę obieramy i siekamy, by następnie razem z ...

dawno temu

Sałatka kebab

... paprykę czerowną,przyprawę do kebaba,majonez,ketchup,sól,pieprz,olej.Z tych składników otrzymasz około 4-6 porcji sałatki. Przepis na sałatkę kebabRobienie sałatki należy rozpocząć od umycia mięsa ... kawałki. Następnie Obieramy cebule i kroimy ...

dawno temu

Śniadanie

... , potem zalewa się nim biały makaron, dodaje się sok z limonki, kolendrę, bazylię, szczypiorek, pokrojone mięso, jajko i co kto sobie życzy. 21822 Kiedy poznałam smak pho, odechciało mi się gąbczastych ... na ten sam temat. W skrócie można ...

dawno temu

Leczo z cukinii

... z cukinii, zaopatrz się w młodsze i mniejsze jarzyny, z których nie będziesz musiał zdejmować skórki. Do ugotowania leczo z cukinii dla 4 osób potrzebujemy: 1 dużą cukinię,1 paprykę żółtą,1 paprykę ... do garnka. Umyj cukinię i obierz ją ze ...

dawno temu

Alternatywa dla naleśników – tortilla

... : sól, pieprz, kminek, mielona papryka Kawałki kurczaka podsmażamy na patelni, dodając do nich pomidory i cebulkę oraz przyprawiając dla smaku kminkiem, mielona papryką, sola i pieprzem ...

dawno temu

Kreatywne kanapki -bo śniadanie nie musi być nudne!

... . Do jego wykonania potrzeba ogórków odrobiny szynki, marynowanej papryki i żółtego sera. Hello Kitty – szynka, papryka, odrobina szczypiorku i sałata. Aby Hello Kityy nie była zbyt sucha radzę posmarować ją ...

dawno temu

Gulasz rybny - sposób na pyszny obiad

... , a później zeszklij je na oleju. Krok 4 Pokrój w kostkę paprykę i ziemniaki i samaż je w rondlu z czosnkiem i cebulą 5 minut. Krok 5 Do powstającego gulaszu rybnego włóż teraz obrane ze skórki ... i pokrojone pomidory. Krok 6 Całość zalej ...

dawno temu

Muzeum Pisanki

... i weszliśmy do środka. A tam: wszędzie jajka! Małe, duże, kolorowe, malowane, oklejane, drewniane, rzeźbione – co kto lubi. W każdej gablocie inny styl zdobienia, wielkość, region pochodzenia ... z Warszawy, którzy hojnie przekazali swój zbiór ...

dawno temu

Dieta kopenhaska - jadłospis

... jajka na twardo, gotowany szpinak, pomidor Obiad: 1 duży befsztyk, sałata z olejem i oliwą Dzień 2, 9 Śniadanie: kawa z kostką cukru Lunch: 1 duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną Obiad: 1 plaster ... szynki, 2-3 szklanki jogurtu naturalnego ...

dawno temu

Danie z makaronem

... w kostkę pomidory. 3. Podziel brokuły na różyczki, lekko podgotuj i dodaj do warzyw na patelni. 4. Po trzech minutach do dania wegetariańskiegododaj makaron. 5. Roztrzep śmietanę z jajkami, dopraw ... solą i pieprzem, polej makaron. 6. Jeszcze ...

dawno temu

Dieta na dobry nastrój

... warzyw: po pół papryki czerwonej, zielonej i żółtej Śniadanie II Koktajl mleczno-owocowy: szklanka mleka 1,5%, mały banan, łyżeczka startej gorzkiej czekolady Obiad Kasza gryczana Gotowana pierś ... I Sałatka z awokado (pół awokado, pół ...

dawno temu

Proste fit śniadanie dla każdego. Pomysły na zdrowe i pełnowartościowe śniadania

... jajka 3 łyżki mleka sól i pieprz niewielka ilość masła szpinak baby kilka pomidorków cherry opcjonalnie ser i szynka kiełki rzodkiewki. Najpierw roztrzep jajka w misce dodając przy tym sól i pieprz ... do smaku. Następnie dodaj mleko, a jeśli ...

dawno temu

Jak zrobić kotlety mielone panierowane w serze?

... w kostkę i zalej je letnim mlekiem. Zaczekaj aż namoknie. Następnie dodaj bułkę do mięsa, wbij jajko, dosyp szczyptę mielonej gałki muszkatołowej, sól, pieprz i zrób jednolitą masę. Krok 2 Pora ... odrobinę sera do dekoracji). Na talerzyku ...

dawno temu

4 sprawdzone sztuczki, dzięki którym codziennie zjesz o 500 kalorii mniej!

... Jedz jajka na śniadanie 57377 Badania naukowe potwierdzają, że osoby regularnie jedzące na śniadanie jajka, zjadają w ciągu dnia 400 kalorii mniej niż osoby tego nie robiące. Zawarte w jajkach białko ...

+ Pokaż więcej