Prawda o św. Mikołaju

... jest i pisanie listów, i św. Mikołaj, ale ja swoim dzieciom nie wciskam kitu, że to ktoś prawdziwy, kto spływa do nas z nieba na reniferach. Wszystkie prezenty kładziemy pod choinką i dla nas, i dla dzieci ... przede wszystkim dlatego, że ...

dawno temu

Śpij dobrze

... sobie odpowiednie warunki: Ostatni posiłek powinno się jeść co najmniej dwie godziny przed położeniem się do łóżka, aby nie kłaść się przejedzonym. Nie należy również kłaść się spać z pustym ...

dawno temu

Jet lag - jak sobie z nim radzić?

... (budzisz się o 7 rano i kładziesz spać o godzinie 22 każdej nocy), uważaj, ponieważ zespół nagłej zmiany strefy czasowej atakuje najczęściej tych ze sztywnie ustalonym zegarem biologicznym. Rodzice ... podróżowania z zachodu na wschód – ...

dawno temu

Metody na szybki sen

... . Nie kładziemy się spać, jeżeli nie czujemy jeszcze zmęczenia. Należy poczekać (np. poczytać książkę), a ochota na sen się pojawi. Dzień powinien być aktywny, dzięki ruchowi na świeżym ...

dawno temu

Niskokaloryczne kawowe smakołyki

... powtarzamy – zmoczone biszkopty kładziemy na masę, po czym wylewamy na nie drugą część serka. Następnie całość posypujemy cynamonem oraz startą gorzką czekoladą (czekoladę warto zetrzeć na tarce, wtedy ...

dawno temu

Pomysły na karnawałowe minikanapki

... – na posmarowane masłem lub pastą serową  kromki kładziemy kawior, a do dekoracji możemy użyć np. plasterków cytryny. Pasować będą także pomidorki koktajlowe. Całość dekorujemy natką. Jako bazę ...

dawno temu

Stan skóry a piękno kobiety

... się do składowania większej ilości wapnia. Piękna skóra może być też odziedziczona. W branży kosmetycznej największy, jak dotychczas, nacisk kładzie się na wygładzanie zmarszczek i likwidowanie objawów ...

dawno temu

Sposób na spuchnięte nogi

... długiego stania przepływ krwi przez żyły ułatwisz uginając raz na jakiś czas kolana lub stając na palcach. Po powrocie do domu warto unieść nogi np. opierając je o ścianę leżąc lub kładąc na stół ...

dawno temu

Jak nauczyć dziecko siadać?

... się jednak, aby dziecko więcej raczkowało niż stało na nóżkach. Wracając do nauki siadania, malec, który opanował już technikę siadania ma jeszcze słabe plecy. Dlatego możesz odciążyć je kładąc za dzieckiem ...

dawno temu

Jak zatamować krwotok z nosa?

... nosa. Jak zatamować krwotok z nosa? Krok 1: Usiądź prosto Odpowiednia pozycja podczas krwotoku jest kluczowa w tamowaniu krwawienia. Ważne, by nie kłaść się i nie chodzić szybkim krokiem ...

dawno temu

Gorzka czekolada – lekiem na jesienną chandrę i nie tylko

... się być nie do rozwiązania, po czekoladowym deserze rozwiązujemy w jednej chwili. Unikajmy jednak jej jedzenia przed snem (oczywiście, jeżeli kładziemy się do łóżka z zamiarem zaśnięcia...), bo dodaje ...

dawno temu

ORLY Mulholland - Rajd po mocne wrażenia

... i nocy. Mieniące się drobinki zatrzymują dla Ciebie ulotne chwile. Tak skrzy się tylko ostatni promień słońca, który kładzie się na górskich zboczach. Cahuenga Pass – czerwień ostra jak skalny granit ...

dawno temu

Godność przy 33 stopniach

... gładki czy owłosiony, z kaloryferem czy z brzuchem. Zawsze to niesmaczne dla oczu, jakieś takie żenujące. Tak to się można ubrać co najwyżej do kładzenia papy na własnym dachu. Poza tym półnagi ...

dawno temu

6 rzeczy, które ludzie sukcesu robią tuż przed pójściem spać

... a relaksZdrowy sen jest priorytetem ludzi sukcesu. Najczęściej kładą się oni spać o określonej godzinie, co, zdaniem ekspertów, jest sprawdzoną receptą na nocny wypoczynek. Aby wyznaczyć idealną porę snu, należy ...

dawno temu

Dlaczego warto uprawiać mniej intensywny sport?

... mogą kłaść nadmierny nacisk na tkankę łączną i mięśnie, prowadząc do ostrych stanów zapalnych, które bez odpowiedniego odpoczynku mogą stać się stanem przewlekłym. Aby zmniejszyć ryzyko kontuzji, różnicuj ...

dawno temu

Samodzielne usypianie dziecka

... wchodzą do pokoju dziecka i uspokajają jego płacz. Kładziemy dziecko do łóżeczka, w celu, by zasnęło – w ciągu dnia, jak i wieczorem. Wiadome jest, że dziecko będzie płakało. Wówczas należy wchodzić ...

dawno temu

Pierwsze kroki w tańcu

... Błażej Szychowski, który od początku swojej kariery tanecznej wielki nacisk kładł na szkolenie młodych adeptów tańca. Dziś tancerze i choreografowie FNF rozpoznawalni są nie tylko na rynku tanecznym ...

dawno temu

Nie chcę zapomnieć

... związanych ze zgubąbądź zatartym wspomnieniem. W celu uniknięcia wielokrotnych poszukiwań przedmiotów codziennegoużytku, warto utrwalić w pamięci obraz z nimi związany. Kładąc naprzykład klucze ...

dawno temu

Jak zadbać o stawy biodrowe dziecka?

... okrakiem na twoim biodrze,nie zakładaj dziecku ścisłych śpioszków, z których za chwilęwyrośnie,kładź dziecko często na brzuchu,w pierwszych trzech miesiącach życia maluszka zrezygnuj z układania gona boku,nie kupuj dziecku chodzika. ...

dawno temu

Ciało rozwiązane

... aktywność. Rozgrywaj ją mądrze. W każdej chwili wykorzystuj ćwiczenia izometryczne, biurowe, tzw. towarzyszące. Siedź na piłce, oszczędzaj kręgosłup, tańcz i podskakuj w kuchni, kładź nogi wysoko ...

dawno temu

"Intacto", reż. Juan C. Fresnadillo

... , katastrofy lotniczej, itp. Paradoksalnie, właśnie dla utwierdzenia się w wierze w swój szczęśliwy traf owi „wybrańcy losu” ryzykują własne życie, a także kładą na szali przyszłość swoich najbliższych ...

dawno temu

Cystoskopia

... . Pacjent leży na plecach na fotelu urologicznym, uginając nogi w kolanach, kładąc je na specjalnych podpórkach. Przed włożeniem instrumentów ujście cewki moczowej przemywa się płynem odkażającym ...

dawno temu

Skolioza u dzieci

... do poruszania się i nie przeciąża słabego jeszcze kręgosłupa. Dlatego warto kłaść dziecko na kocyku jak najczęściej, nie zmuszać do siadania ani nie stawiać go na nóżkach, póki samo nie zacznie ...

dawno temu

Czy lunatykowanie jest niebezpieczne?

... może się zakrztusić,staraj się kłaść dziecko spać dwie lub trzy godziny po kolacji,wycisz malca przed snem,jeśli ustalisz, o jakiej porze zazwyczaj dziecko lunatykuje obudź je na 15 minut ...

+ Pokaż więcej