![](http://m.kafeteria.pl/bd93bd979c6f3b920d26cf3e-2d12a86,312,208,1,0.jpg)
5 mitów dotyczących warzyw i owoców
... , że owoce można jeść bez ograniczeń. Posiadają one cukry proste, które sprzyjają odkładaniu tłuszczu. Najlepiej wybierać owoce o niskim indeksie glikemicznym takie jak: jabłka, pomarańcze, gruszki, morele ...