Rzucenie palenia a tycie
... odczytuje głód nikotynowy jako normalne uczucie głodu, choć jego organizm wcale jedzenia nie potrzebuje. I wszystko byłoby dobrze, gdyby nie stres związany z paleniem. A ten, oprócz wpadania w złość ... temu unikniesz wahania poziomu cukru i ...
Nie wyrzucaj!
... Ziemia to zdumiewająca planeta. Jedna połowa jej mieszkańców pęka z przejedzenia, druga cierpi dotkliwy głód. Oto kilku Chińczyków, bohaterów filmu dokumentalnego o pracownikach szwalni: pracują ... W 2009 roku liczba głodujących na świecie ...
O co chodzi bulimikom?
... się o tym, że chora osoba „zajada” swoje smutki i stres w pracy. Zapalnikiem napadów jedzenia nie jest więc głód, ale są to emocje. Często bywa też tak, że osoby zapadające na bulimię starają się wypełnić pustkę ...
Jak brzydkie słowa łagodzą ból
... i przy każdej okazji. Na nic zdają się prośby producentów jego programów, aby nieco wygładził swoją angielszczyznę. Przeklina jak szewc i przyznaje, że mu z tym dobrze. Ale naukowcy uważają, że przekleństwo trzeba dozować, wówczas złagodzą ...
Zregeneruj swoje włosy za pomocą oliwy z oliwek!
... jesieni dobrze jest pomyśleć o kuracji, której zadaniem jest głębokie nawilżanie włosów. Oliwa z oliwek sprawi, że włosy będą bardziej lśniące i zdrowsze, złagodzi podrażnienia i pomoże w leczeniu chorób skóry głowy. Same plusy. ... jesieni ...
Zalety diety jogurtowej
... zmagać się z permanentnym uczuciem głodu. Katorżnicze diety odchudzające zazwyczaj drastycznie zmniejszają dzienną podaż kalorii, a porcje jedzenia ograniczone są do niezbędnego minimum. Tego typu diety kończą się przeważnie efektem jojo ...
Kitfo - potrawa ślubna z Etiopii
... . Do mięsa podaje się mitmita – specjalną posypkę z chilli oraz masełko ziołowe. Kitfo może zostać delikatnie podsmażone, dla złagodzenia smaku surowego mięsa, ale w okresie uroczystości ślubnych, powinno się podawać mięso całkowicie surowe. ... ...
Nudności w ciąży - jak sobie z nimi radzić?
... złagodzeniu od 10. tygodnia ciąży, a wraz z 14. tygodniem ustępują całkowicie. Nudności w ciąży - jak z nimi walczyć? ... złagodzeniu od 10. tygodnia ciąży, a wraz z 14. tygodniem ustępują całkowicie. Nudności w ciąży - jak z nimi walczyć? ...
Moje biurko moją twierdzą
... Wśród przyrodoznawców są tacy, którzy uważają, że ani głód, ani miłość nie są najsilniejszymi motorami naszych działań. Jest nim posiadanie terytorium. Nasz dom, łóżko, kubeczek, biurko ... przyrodoznawców są tacy, którzy uważają, że ani głód, ...
Woda pomaga
... Jesienią i zimą nasz organizm rzadziej sygnalizuje, że chce mu się pić, częściej odczuwamy głód niż pragnienie. Jednak dla jego prawidłowego funkcjonowania potrzebujemy odpowiedniej ilości wody ... pomoże usunąć toksyny z organizmu, pobudzi ...
Zrób sobie orzeźwiający koktail owocowy – bo lato jeszcze daje o sobie znać!
... składników, zaś naturalny miąższ potrafi na jakiś czas opanować uczucie głodu. Do tego podany lekko schłodzony shake odświeża i gasi pragnienie w ciepłe dni – a przecież słoneczne dni nadal (na szczęście!) trwają. Dzis polecamy koktail ...
Owocowe koreczki
... , a co najważniejsze – mają cudowną moc oszukiwania głodu, więc są polecane osobom odchudzającym się. Owocowe koreczki mogą stanowić świetną i małokaloryczną przekąskę, którą możemy podjadać między posiłkami zamiast „wcinania” łakoci czy ...
Płynna dieta
... mniej kalorii. Woda wypełnia żołądek i zmniejsza uczucie głodu. Sama woda nie wystarczy jednak organizmowi, by utrzymać go przy życiu. Dlatego płynna dieta to przeciery połączone z wodą. ... oraz układ pokarmowy i najważniejsze: dostarczasz ...
Jak zmienić dotychczasową dietę? List do Dietetyka
... Na co dzień zapracowane zwykle nie przywiązujemy wagi do tego, co jemy. Chwytamy coś w pośpiechu, często zaspokajając głód półproduktami. Nadchodzi jednak w życiu czas odpoczynku i jest to najlepszy ...
Hemoroidy po ciąży - wstydliwy problem
... Pojawienie się hemoroidów, czyli żylaków odbytu w ciąży i po porodzie to wstydliwy problem wielu młodych mam. Na szczęście odpowiednia dieta i tryb życia szybko pomoże złagodzić objawy lub całkowicie ... Pojawienie się hemoroidów, czyli żylaków ...
Ligunin, by poczuć ulgę w przekwitaniu
... Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Zachodzące w tym okresie zmiany hormonalne, wywołane spadkiem poziomu estrogenu, mogą się jednak wią-zać z uciążliwymi dolegliwościami. W tym okresie warto sięgać po preparaty, które złagodzą ...
Pielęgnacja skóry atopowej
... Atopowe zapalenie skóry dotyczy wielu osób. Charakterystyczne dla tego schorzenia zmiany skórne mogą pojawić się już w 1. miesiącu życia. Dlatego niezwykle ważna jest odpowiednia pielęgnacja skóry, która przyczyni się do złagodzenia objawów, ...
„Kobieta w Berlinie. Zapiski z 1945 roku”, Anonyma
... przed żołnierzami. Bez patosu mówi o gwałtach i rozbojach, o zmaganiach z głodem, samotnością i niepewnością, o poszukiwaniu Rosjanina – opiekuna, który zapewni jej pożywienie i bezpieczeństwo. Tekst jest spokojny, wyważony, prawie pozbawiony ...
Czy słyszałaś o diecie warzywnej?
... warzyw i owoców. Istnieją różne odmiany tego typu diety. Warzywa są produktami jednocześnie niskotłuszczowymi i sycącymi. W ciągu dnia jadłospis ułożony według diety warzywnej dostarcza zaledwie 600 kcal. Osoba będąca na diecie, mimo tak małej ...
Deser czekoladowy też może być zdrowy!
... na zdrowie organizmu. Aby zaspokoić swój głód cukrowy, nie musisz zjadać całej paczki ciastek oblanych kaloryczną polewą – czasem wystarczy kilka składników, aby obniżyć wartość kaloryczną słodkich deserów. Dowiedz się, w jaki sposób przygotować ...
Dziewczynka w żółtej sukience
... Żyjącym w świecie pełnym kolorowych dóbr i opieki socjalnej turystom (w tym mnie) trudno sobie wyobrazić, że w jakimś miejscu na świecie toleruje się głód i choroby dzieci. Na pewno są instytucje ... . Żyjącym w świecie pełnym kolorowych dóbr i ...