Dlaczego warto pić miętową herbatę?
... Jeżeli starasz się kontrolować ilość spożywanych kalorii, powinnaś zaprzyjaźnić się z herbatą miętową. Ten aromatyczny napar pomoże ci zadbać o nienaganną sylwetkę i złagodzi świąteczne dolegliwości żołądkowe. Sprawdź, dlaczego warto ...
Dieta po świętach, którą powinnać wypróbować
... uczucie sytości na dłużej. Jak oszukać głód?Niekiedy po świętach może ci brakować niektórych przysmaków. Żeby oszukać głód, należy stosować kilka sztuczek. Przed posiłkiem pij. Wówczas uczucie głodu ...
6 zaskakujących znaków świadczących o tym, że się przejadasz... i wcale nie chodzi o nadwagę
... uwagę do uczucia głodu. Gdy przestajesz delektować się spożywanym daniem, przerwij posiłek. Najprawdopodobniej już się najadłaś. Czujesz uderzenia gorąca 57781 Trawienie podnosi temperaturę ciała ... wystarczyłaby, aby zaspokoić twój wilczy ...
10 skutecznych sposobów na ograniczenie wielkości porcji
... kontrolować wielkość porcji, co oczywiście skutkuje spadkiem wagi. Staraj się nie doprowadzać do sytuacji, w której siadasz do posiłku, umierając z głodu. Pomoże ci to zredukować ryzyko przejedzenia ... przejedzenia się. Po zjedzeniu ...
Co przegryźć, kiedy się odchudzasz?
... Wiele osób odchudzając się narzeka na pojawiające się uczucie głodu. Nie bardzo wtedy wiadomo po co sięgnąć, żeby nie spowodować przybrania na wadze. ... Wiele osób odchudzając się narzeka na pojawiające się uczucie głodu. Nie bardzo wtedy ...
Akupunktura i zespół policystycznych jajników
... Akupunktura może złagodzić objawy zespołu policystycznych jajników (PCOS) – trudnych do wyleczenia zaburzeń hormonalnych występujących u kobiet. Dolegliwość ta dotyka jedną na dziesięć kobiet w wieku rozrodczym. ... Akupunktura może złagodzić ...
Jak oszukać żołądek i jeść mniej, nie odczuwając głodu
... głodu dłużej niż np. po zjedzeniu kanapki na śniadanie. Jajka na twardo będą więc dla niej dobrą alternatywą, bo dzięki takiej zmianie menu w ciągu dnia spożyjemy w sumie mniej kalorii. Owsianka ...
Najczęstsze powody, dla których się przejadasz
... ulubionych pokarmów, którym nie potrafisz się oprzeć. Należy także wiedzieć, że wiele z nas myli pragnienie z głodem. Jeżeli dopiero co jadłaś, a wciąż czujesz niedosyt, napij się wody i odczekaj 20-30 ...
Zamiast słodyczy wybierz warzywa!
... się popadnięcia w nikotynowy nałóg, ja Wam proponuje ukłon w stronę dobroczynnych warzyw i sporządzanych z nich np. sałatek. Profity? Zdrowe, odżywcze, pełne witamin, wręcz cudowne dla utrzymania smukłej figury. Wady? Brak! ... się popadnięcia w ...
Katar sienny
... Domowe sposoby nie są remedium na katar o podłożu alergicznym, ale mogą skutecznie złagodzić jego objawy. Warto jednak odwiedzić lekarza i podjąć leczenie odczulające. Alergiczny nieżyt nosa potrafi uprzykrzyć życie. Zamiast się z nim męczyć, ...
Bolesne miesiączki – jak im zaradzić?
... Bolesne miesiączki to przypadłość, dotykająca z różnym nasileniem i różną częstotliwością większość kobiet. Najczęściej bóle menstruacyjne mają podłoże psychiczne i są związane z aktualnym samopoczuciem i aktywnością fizyczną. Dlatego można je ...
Najlepsze pomysły na zdrową przekąskę
... Gdy między posiłkami znienacka dopada nas głód, często sięgamy po słodkości – batoniki, chipsy oraz inne niezdrowe i kaloryczne produkty, które pełne są konserwantów i sztucznych aromatów. Zamiast ... rozpakowywać paczkę ciastek, postaw na małe ...
Kaszel
... jest bowiem najczęstszym objawem schorzeń układu oddechowego. Co można zrobić, aby złagodzić ból gardła i pozbyć się uciążliwego kaszlu? ... Wystarczy przejechać się autobusem, aby przekonać się, ilu ludzi dotyczy problem kaszlu. Większość ...
Chcesz mieć piękne zęby- postaw na gumę do żucia!
... Żucie gumy choć przez niektórych uważane za nieeleganckie, jest dobrym środkiem na złagodzenie stresu. Do tego reklamy zachęcają nas do żucia gumy po każdym posiłku. Jaka jest prawda o gumie do żucia? ... Żucie gumy choć przez niektórych uważane ...
Co jeść, aby przeżyć atak serca?
... Jeśli przeżyłaś już atak serca, oczywiste jest przejście na dietę. Niektóre pokarmy mogą zwiększać ryzyko zawału, inne je zmniejszać. Dlatego tak ważna jest wiedza na temat tego, co powinno się jeść, by móc złagodzić dolegliwości. Wskazówki ...
Sposoby na kaca
... Przesadziłaś z alkoholem i masz kaca? To normalna reakcja organizmu na obecność toksycznych substancji powodujących nudności, bóle głowy, osłabienie. Kac przeminie sam, ale istnieją sposoby na złagodzenie tego nieprzyjemnego stanu, który ...
Sposób na wyhamowanie apetytu
... Norwescy naukowcy opracowali miksturę, która dodawana do posiłków sprawi, że będziemy czuły się syte przez wiele godzin i nie szybko poczujemy głód. Jednak na wprowadzenie mikstury do produkcji trzeba będzie poczekać jeszcze kilka lat. ... ...
Zmień słodycze na warzywa
... ” tu i ówdzie i żeby wystrzec się popadnięcia w nikotynowy nałóg, ja Wam proponuje ukłon w stronę dobroczynnych warzyw i sporządzanych z nich np. sałatek. Profity? Zdrowe, odżywcze, pełne witamin, wręcz cudowne dla utrzymania smukłej figury. ...
Twoje dziecko męczy kolka?
... Niemowlęta często narażone są na różnego rodzaje dolegliwości. Aż co piąty maluszek cierpi z powodu kolki i bólu brzucha. Złagodzić je mogą SuperZabawki MR B, czyli nowoczesne ogrzewacze na kolkę ...
Rzucanie palenia bez przybierania na wadze
... Wiele kobiet boi się nagłego tycia, po odstawieniu papierosów i jest to obawa uzasadniona. Nikotyna bowiem tłumi głód. Często bywa tak, że panie często po zerwaniu z nałogiem nie mają czym zająć rąk, tak więc chrupią orzeszki, chipsy czy inne ...
Szybka sałatka z tuńczyka
... Jeśli dziś wieczorem napadnie cię mały głód i nie będziesz wiedziała co zjeść, przypomnij sobie ten przepis na sałatkę z tuńczyka. Ta potrawa jest bardzo smaczna, ale to nie jedyny jej walor. To przede wszystkim bardzo szybka sałatka. By ją ...
Ból bioder w ciąży – skąd się bierze i jak go łagodzić?
... Ból bioder to jedna z dolegliwości, które pojawiają się w drugim trymestrze ciąży. Jest dokuczliwy i utrudnia normalne funkcjonowanie. Nie jest jednak niczym niezwykłym – jest konsekwencją zmian, zachodzącym w ciele i narządach wewnętrznych ...
Dieta przy wrzodach żołądka
... Wrzody na żołądku to bardzo uciążliwa i wstydliwa choroba. Aby złagodzić jej objawy, należy stosować odpowiednią dietę. Dla tych, którzy mają dylemat co jeść, a czego nie jeść przy wrzodach żołądka, zapraszam do lektury. ... Wrzody na żołądku to ...