Dobre trawienie
... można do nich między innymi kapustę kiszoną, do której na wspomaganie trawienia dodawany jest zazwyczaj kminek. Poza tym istnieje szereg produktów przyczyniających się do powstawania kłopotliwych gazów ...
Jak uchronić się przed efektem jo-jo?
... Odchudzamy się, zrzucamy wagę, cieszymy się z sukcesów i z tego, że czas ograniczeń się skończył. Powracamy do starych nawyków żywieniowych i w końcu pozwalamy sobie na więcej jedzenia na talerzu ... to najtańszy, najzdrowszy i najlepszy napój, ...
Sprawdź czy spożywasz wystarczająco dużo błonnika!
... , reguluje działanie przewodu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii. Jego szczególną rolę przy odchudzaniu podkreślają dietetycy, bo to właśnie dzięki błonnikowi po małym nawet posiłku czujesz się syta ...
Tego nie wiesz o czosnku!
... W jednym ząbku czosnku znajduje się cała apteka. To naturalny antybiotyk, hamuje rozwój bakterii, pomaga zwalczać różnego typu infekcje, zmniejsza ciśnienie krwi, wspomaga trawienie, niszczy pasożyty ...
Zabawy rozwijające zmysły
... Jedną z najlepszych metod wspomagania rozwoju dziecka jest zabawa. Gry i zabawy uaktywniają i rozwijają zmysły dziecka, ulepszają percepcję otaczającej rzeczywistości, usprawniają pamięć. Dzięki ... Jedną z najlepszych metod wspomagania rozwoju ...
Kozłek lekarski
... i korzenie. Łagodzi bóle miesiączkowe i bóle żołądka, ułatwia zasypianie, uspokaja i poprawia koncentrację, wspomaga leczenie zapalenia płuc oraz wzmacnia serce. ... się sproszkowane korzenie koziołka. Do 2 kieliszków wina należy dodać 1 ...
Chrom. Niebezpieczny, niezbędny minerał
... dla diabetyków, szczególnie w początkowym stadium choroby. Chrom bywa często polecany jako środek wspomagający odchudzanie. Jako główny składnik GTF zapobiega bowiem wahaniom poziomu cukru we krwi ... we krwi. W związku z tym prawidłowe stężenie ...
Właściwości kaszy jaglanej
... Ten rodzaj kulinarnego dodatku powinien królować w przygotowywanych posiłkach jak najczęściej. Dlaczego? Odpowiedź jest prosta! Kasza to niezastąpiony składnik diety odchudzającej ... żołądka. Działa bowiem na jelita jak miotełka, usuwając z ...
O co chodzi bulimikom?
... doprowadzając się tym samym na skraj wyczerpania organizmu. Krokiem naprzód do uzyskania szczupłej sylwetki są też tabletki na odchudzanie. Zagrożenie zdrowia jednak nie powoduje u niej lęków, bo chęć ...
Jak pomagać dziecku w nauce czytania?
... . Warto więc wspomagać naukę czytania dziecka i rozwijać w nim zainteresowanie książką. W późniejszym wieku może to zadecydować o jego sukcesach w niejednej dziedzinie. ... , że dziecko ma prawo popełniać błędy, nawet na początku swojej edukacji ...
Sezam – poznaj moc małych ziaren
... przeciwutleniacz, neutralizuje wolne rodniki uszkadzające tkanki i przyspieszające starzenie się organizmu), oraz witaminy z grupy B (wspomagają układ odpornościowy, poprawiają funkcjonowanie mózgu i nastrój ...
Stosowanie probiotyków u wcześniaków
... rhamnosus G, która doskonale wpływa na nie do końca rozwinięty układ pokarmowy dziecka i sprawdza się również w przypadku zakażenia rotawirusami. Dzieki probiotykom, które zawierają właśnie ten rodzaj bakterii, wspomagane jest trawienie i ...
Odżywianie wcześniaków i niemowląt
... dziecku dobre warunki, a sobie spokój i spełnienie rodzicielskie? Czy można stosować specjalne preparaty wspomagające rozwój dziecka już od pierwszych dni jego życia? Zachęcamy do zapoznania się z artykułami dostępnymi w sekcji "Wcześniak" na ...
MATERIAŁ PROMOCYJNY
Platforma Yes2Move – 3 wskazówki, jak trenować we własnym domu
... . Wszystkie ćwiczenia wykonamy w domowym zaciszu, wspomagani przez profesjonalnych trenerów, którzy wykorzystując możliwości nowoczesnej technologii poprowadzą nas przez cały trening i zaproponują zestaw ... kręgosłupa. Każdy więc znajdzie ...
Środki przeczyszczające
... tętnicze i przyjmujące leki, gdyż ingerencja w proces wypróżniania może zaburzyć wchłanialność leków. Nigdy nie podawaj środków przeczyszczających dzieciom, bez konsultacji z pediatrą. Stosowanie preparatów przeczyszczających jako tabletek na ...
Chcesz być zdrowa? Pij!
... nie zawierają dużo kalorii, nie tuczą i nie obciążają żołądka, za to wypłukują z organizmu toksyny i przyspieszają przemianę materii, wspomagają pracę jelit i nerek. ... , wspomagają pracę jelit i nerek. Woda nie tylko najlepiej ze wszystkich ...
Kotlety z płatków owsianych - jak je zrobić?
... Kotlety mielone nie są zbyt zdrowe i co do tego nie ma żadnych wątpliwości, ale w zamian są bardzo smaczne. Płatki owsiane zalecaja natomiast wszyscy lekarze, ponieważ mają właściwości odchudzające ...
Nocni pożeracze, anarchiści i czekoladoholicy
... Wiele się mówi i pisze o anoreksji, bulimii, odchudzaniu w czasie ciąży, czyli pregoreksji oraz ortoreksji – obsesji na punkcie zdrowego jedzenia. Na tym jednak pakiet zaburzeń odżywiania ...
Figura do bikini ekspresowo
... przynosi natychmiastowe efekty, które co najważniejsze nie znikają po wypiciu szklanki wody. Naukowcy z Uniwersytetu Westminster ogłosili, że spośród oferowanych przez salony zabiegów odchudzających ...
Chcesz schudnąć - zrezygnuj z wina
... Niewiele osób, nawet spośród odchudzających się, wie, że alkohol to prawdziwa bomba kaloryczna. Brytyjscy lekarze – w ramach prowadzonej na Wyspach od kilku miesięcy kampanii „Poznaj ...
Herbata z rumem dla zdrowia i urody
... Dobroczynne właściwości herbaty są znane od wieków. Przywracają młodość, odchudzają, dodają energii lub usypiają. Istnieje też herbata lecznicza i do tej kategorii można z pewnością zaliczyć herbatę ...
Sałatka z porem
... Jest świetnym uzupełnieniem diety odchudzającej, a do tego wzmacnia organizm, pomaga walczyć z przeziębieniami i sprawia, że włosy stają się błyszczące i przestają wypadać! Ci, którzy zatem nie lubią ...
