Herbata z rumem dla zdrowia i urody

Dobroczynne właściwości herbaty są znane od wieków. Przywracają młodość, odchudzają, dodają energii lub usypiają. Istnieje też herbata lecznicza i do tej kategorii można z pewnością zaliczyć herbatę z rumem. Ten napój rozgrzewający ochroni cię przed przeziębieniem, a w razie potrzeby zadziała także przeciwbólowo. Jesienne infekcje to dla tej herbaty małe piwo.

Krok 1
Przygotuj suszone maliny. Możesz je kupić lub sama ususzyć w niezbyt rozgrzanym piekarniku. Susz powinnaś przechowywać w suchym i szczelnym pojemniku, żeby nie stracił pięknego, intensywnego aromatu.

Krok 2
Zalej jedną łyżkę suszu malinowego szklanką wrzątku i przykryj napar na 15 minut. Następnie przecedź herbatę leczniczą i dolej do niej trochę rumu. Powinno być w tym momencie delikatnie ciepła.

Krok 3
Sięgaj po herbatę z alkoholem 2 razy w ciągu dnia, w tym koniecznie przed snem. Oczywiście jeśli zachodzi taka potrzeba, czyli gdy na dworze mokro i zimno, a ty narażona jesteś na infekcje.

Krok 4
Herbata z rumem świetnie wspomoże twoją dietę na odporność. Wypij ją kiedy wrócisz do domu zziębnięta, a natychmiast cię rozgrzeje. Herbata lecznicza działa też przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Od dawna znane są jej właściwości, jak chociażby łagodzenie „łamania w kościach”, a także objawów przeziębienia i grypy.